選擇性認(rèn)知的重要性

　　“人們他們頭腦中錯誤的認(rèn)知導(dǎo)致了他們的無力，因?yàn)橹灰麄兿嘈潘鼈兪钦娴?，它們就會造成真?shí)的影響?；孟胍苍S無法成真，但幻想可以促使其它的某些事情成真，所以我們頭腦中的已有認(rèn)知就至關(guān)重要。”

　　自從聽到這段話，它就一直在我的腦海里揮之不去。尤其是這個后面還提到了新聞和娛樂對我們的影響本質(zhì)上并無差別，可見，在這個信息過載的時代，如何正確辨別信息并且接收信息，對于我們認(rèn)知的形成——其中大多都是無意識的，以及避免由錯誤認(rèn)知所帶來的實(shí)際負(fù)面影響，就顯得尤為重要了。

　　作為一個受過高等教育的成年人，并且在持續(xù)的自我學(xué)習(xí)和成長中保持相對不低的認(rèn)知水平，我尚且不敢說自己接收的信息都是我需要的、有益的，我沒有讓多余的無用的甚至有害的信息進(jìn)入我的大腦，讓我形成錯誤認(rèn)知，進(jìn)而給我的現(xiàn)實(shí)生活造成了阻礙和困擾——這點(diǎn)我并不能保證。

　　甚至在看到前面那段話之前，我并沒有意識到自己平時無意間接觸到的各種網(wǎng)絡(luò)信息會在潛移默化中影響了自己的認(rèn)知和很多決定。

　　而當(dāng)我在有意識去控制信息的接收，并且有意識地去篩選出那些“無害信息”之后，我覺得自己的世界突然“清凈”了許多，內(nèi)心也沒有了之前那種“莫名的煩躁”。

　　這里我想順便談?wù)勎覍τ谧约喊ê芏嗳硕加羞^的——“莫名的情緒”的理解，這個情緒其實(shí)并不是“莫名”的，我們覺得“莫名”，也就是說我們無從得知它是哪里冒出來的，反正就突然出現(xiàn)了，所以才有“莫名”這個詞去形容，多少也包含了我們對它的無奈和不理解。

　　“理解”通常是在意識層面出現(xiàn)的，我們其實(shí)可以將自己覺得無法理解的行為和念頭都?xì)w因于潛意識的作用，意識探測不到潛意識里面的內(nèi)容，所以只在潛意識出現(xiàn)卻沒有到達(dá)意識層面的東西，在我們看來都是無厘頭的，不可理解的。

　　也就是說，“莫名的情緒”在潛意識里面并不是“莫名”的，它可能受到我們成長過程中所接收的各種未經(jīng)整理的信息所影響而在潛意識層面形成了某種認(rèn)知，如果現(xiàn)實(shí)生活中持續(xù)有事物的發(fā)生挑戰(zhàn)了這個認(rèn)知，我們就會產(chǎn)生看似不自覺的負(fù)面情緒，而要避免，就需要追溯找到這個認(rèn)知，并且對它進(jìn)行矯正調(diào)整，與此同時，切斷所有可以“滋養(yǎng)”這個認(rèn)知的外界信息，這并不是一個簡單的過程。

　　與其事后補(bǔ)救，不如從源頭阻斷。

　　這里我要談到的是我真正想說的，也是我真正擔(dān)憂的——前面我說到，作為一個有覺知力的成年人我尚且在無意識下也會接收到很多“會導(dǎo)致錯誤認(rèn)知的信息”，更遑論那些小孩，以及心智處于發(fā)展最快階段的青少年。

　　現(xiàn)在的孩子接觸網(wǎng)絡(luò)實(shí)在太方便了，他們能夠接收的信息對于他們來說也太復(fù)雜太多了，在他們?nèi)狈Ρ鎰e力的時候如果讓他們過多接觸網(wǎng)絡(luò)，過多接收各種雜亂無序信息，必然會導(dǎo)致他們產(chǎn)生認(rèn)知偏差，這種偏差甚至影響他往后的一生。

　　所以，其實(shí)家長很有必要控制孩子所能接觸到的信息，并且及時主動給他們傳遞正確的信息和理念，積極引導(dǎo)孩子從學(xué)校和書本中獲取信息和知識，再者就是在孩子表現(xiàn)出認(rèn)知偏差的時候及時端本正源……

　　幸福的人生需要從小抓起，學(xué)習(xí)很重要，但是保持正確的認(rèn)知更重要。

　　對于已經(jīng)無法改變過去的成年人，我們能做的就是從此刻起，甄別自己周圍所有的信息，有意識選擇對自己有益的信息，而摒棄掉那些無益甚至有害的信息，千萬千萬不能對自己的大腦太過自信，無差別地接觸信息，以為它會自動篩選摒棄，放棄讓大腦在內(nèi)部篩選信息，否則你就是在玩火，在自己的潛意識里裝了一個又一個的“隱形炸彈”。