抑郁癥這個(gè)疾病的程度應(yīng)該由處境所決定。
因?yàn)樘幘潮旧砗芎玫娜耍呛苋菀字委熀?，只是邏輯和意識(shí)上存在了矛盾。
當(dāng)幫他理通線路，他便能豁然開(kāi)朗。
普通人處境不差的情況下一般產(chǎn)生抑郁焦慮的主要三大原因就是“婚姻”、“事業(yè)”、“生活”。
人這三個(gè)部分已經(jīng)可以占據(jù)人生所有，
如果說(shuō)感情不順，事業(yè)沒(méi)達(dá)到理想，生活不能過(guò)自己想過(guò)的，這聽(tīng)起來(lái)足以讓一個(gè)人生不如死。但巧的是，當(dāng)生之所以比死苦，就是因?yàn)槿擞幸庾R(shí)。
意識(shí)能感知苦，也能感知樂(lè)。而意識(shí)最終還是自己主觀認(rèn)知決定的。不管一個(gè)人是潛意識(shí)還是外在意識(shí)，意識(shí)最終還是由自己的認(rèn)知決定。
那么死便不如生，因?yàn)樯拍芨兄庾R(shí)的快樂(lè)。至少在活著的時(shí)候，你確信你有感知意識(shí)快樂(lè)的能力。
順理成章就總結(jié)為，你要學(xué)會(huì)讓認(rèn)知不去集中注意在你苦的地方。
人為什么不能婚姻不順，人為什么不能事業(yè)不成功，人為什么不能生活不理想，人可以多種處境。
于是認(rèn)知便思考，既然這些并不是唯一，那總要找些新的方式來(lái)感知快樂(lè)。人的思維漸漸自由，自由后再思考這些問(wèn)題，說(shuō)不定它就成了優(yōu)勢(shì)。
因?yàn)闆](méi)有婚姻，你不用操心人際交往。因?yàn)闆](méi)有高事業(yè)，你不用每天憂患得失。因?yàn)闆](méi)有理想的生活，你可以隨心所欲的生活。
不定義標(biāo)準(zhǔn)，是解救抑郁癥患者的一種辦法，因?yàn)樗谶_(dá)不到的標(biāo)準(zhǔn)情感中苦苦掙扎。
當(dāng)然，都能抑郁了，一定不是努力就能擁有“婚姻”、“事業(yè)”、“生活”，這些標(biāo)準(zhǔn)需求。因?yàn)檫@三種本身就相互聯(lián)系，相互影響。
抑郁癥患者都是努力過(guò)后的絕望表現(xiàn)。