第35章 我錯(cuò)哪了?
隨著開(kāi)學(xué)第三周周末的到來(lái)。
李飛穿越到這個(gè)世界,已經(jīng)接近一個(gè)月的時(shí)間了。
從最初身材瘦小、羸弱不堪的死瘦宅,演變成如今猶如小板C羅一樣的健碩身材的陽(yáng)光男孩。
著實(shí)是讓人有點(diǎn)覺(jué)得有點(diǎn)不可思議。
當(dāng)然了,天天都能見(jiàn)到李飛的人,倒是沒(méi)覺(jué)得他有多大變化,就是皮膚黑黃了些。
人的變化是一個(gè)積累的過(guò)程,由量變到質(zhì)變,經(jīng)常見(jiàn)面,因?yàn)樽兓?,感覺(jué)不出來(lái),而且也接受了變化,所以看不出變化。
而長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn),這些細(xì)微的變化就會(huì)累加起來(lái),就會(huì)讓人覺(jué)得變化很大。
李飛目前的體重為130斤,比最初漲了足足有10斤的體重。
然而,讓李飛煩惱的是。
他的身高,尼瑪?shù)囊稽c(diǎn)都不見(jiàn)長(zhǎng),補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)全部朝著橫向發(fā)展去了!
他才16歲,這樣下去怎么得了……
李飛現(xiàn)在的身高依舊是178cm
在穿越之前,李飛的身高是182cm
按理說(shuō),不斷地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉之后,身高應(yīng)該漲得比上一世要快才對(duì),可惜一點(diǎn)漲身高的跡象都沒(méi)有。
……
這一周,管教練很細(xì)心地教李飛短跑技術(shù)。
第一步,首先是從腳到腿開(kāi)始教學(xué)。
管教練明確地告訴李飛,黃種人要是想跑得更快,就不能像黑人一樣使用前腳尖去跑短跑。
因?yàn)椋谌四_后跟骨較大,足弓高,腳底厚實(shí)多肉,整個(gè)腳型就像一張弓一樣。
所以,黑人在腳尖落地的時(shí)候,震蕩小,緩沖性能絕佳。
作為黃種人,想要在短跑上比肩黑人,就需要用前腳掌代替?zhèn)鹘y(tǒng)的腳尖跑。
讓自己的雙腳更具彈性。
還可以緩沖短跑時(shí)對(duì)膝蓋的過(guò)度消耗。
管教練讓李飛使用前腳掌著地,使勁向后扒。
并讓李飛將腿抬起來(lái)后向后,不要抬得太高,這樣會(huì)加長(zhǎng)的滯空時(shí)間,給創(chuàng)造好的成績(jī)?cè)O(shè)下障礙。
向前邁的時(shí)候,讓李飛一定要用盡全身力氣,邁開(kāi)腳步,向前去沖刺,而不是向上去沖刺。
第二步,是手臂的擺動(dòng)和腰部串聯(lián)整個(gè)身體的聯(lián)動(dòng)。
擺臂,擺到肩部平行的位置,不能太低也不能太高。
擺臂需要把整個(gè)手臂打開(kāi),如果手是收起來(lái)的,那么就會(huì)導(dǎo)致腿受到慣性抬得很高,一旦腿抬得很高,身體在跑起來(lái)的時(shí)候就不是向前跑動(dòng)。
而是往上去了。
所以必須要把手臂給擺開(kāi)打開(kāi),這樣身體才會(huì)向前奔。
而腰部的核心力量就是整個(gè)身體的樞紐。
一旦松垮了,腿部力量帶動(dòng)不起來(lái)上半部身體,就會(huì)形成身體拖拽,跑得不快。
腰部講究的是,彈性重心轉(zhuǎn)化,要串聯(lián)起整個(gè)身體的節(jié)奏,這樣就能使得身體能全身心地往前跑,速度自然而然就起來(lái)了。
……
短跑技術(shù)說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,但是執(zhí)行起來(lái)卻極難。
李飛練習(xí)了幾天,都覺(jué)得這短跑技術(shù),學(xué)起來(lái)有些心有余而力不足!
李飛原本興致勃勃的心情,到最后不得不強(qiáng)行壓下自己躁動(dòng)的心,耐心的一步一步去從最基礎(chǔ),最皮毛開(kāi)始學(xué)。
管教練倒是顯得并不著急,李飛連短跑前期的這些狀態(tài)都是他能預(yù)料到的。
技術(shù)這東西,急不得!這也是他多年來(lái)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
不過(guò),李飛身體素質(zhì)上的變化,管教練卻能清晰地感覺(jué)得到。
這也是經(jīng)驗(yàn)。
這也是,為何管教練如此在意李飛的原因。
管教練始終覺(jué)得,李飛的體內(nèi)有只猛虎,李飛是個(gè)天賦異稟的短跑天才。
事實(shí)證明,李飛身上的變化,讓他更加確信了這一點(diǎn)。
……
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周日半天假再次到來(lái)。
李飛這次學(xué)了乖,不再騎共享單車(chē)回家了。
“老子特么的,今天打滴滴回家,老子倒要看看還有沒(méi)有事來(lái)找老子?”
還別說(shuō),還真有事找上門(mén)來(lái)了!
這不,李飛坐著滴滴來(lái)到自家的小區(qū)門(mén)口,卻發(fā)現(xiàn)自家的【李飛超市】竟然處于關(guān)門(mén)狀態(tài)。
這還得了!
李飛懷揣著不安的心情下了車(chē),他先來(lái)到【李飛超市】的門(mén)口,透過(guò)玻璃門(mén)朝著里面瞄了幾眼。
最后,發(fā)現(xiàn)也沒(méi)什么異樣,頓時(shí)不安的心情,也稍稍地放了下來(lái)。
“奇了怪了,這兩人不會(huì)是度假去了吧?”李飛百思不得其解,繼續(xù)道:“沒(méi)道理呀!他們倆不興度假呀!”
“算了,回家再說(shuō)吧……”
當(dāng)李飛來(lái)到家門(mén)口,把門(mén)打開(kāi),跨步進(jìn)去,彎腰換鞋。
然而,當(dāng)他把一只鞋給脫掉準(zhǔn)備換第二只鞋時(shí),便在無(wú)意間注意到了此時(shí)正對(duì)面有四只眼睛在客廳沙發(fā)處死死地盯著他。
他猛然抬頭一看:“臥槽~~”
“干嘛呀這是……白天在這嚇鬼呢……臥槽~~嚇老子一跳?!?p> 后者的表情卻沒(méi)有絲毫波動(dòng),而是輕輕抬起手,指了指她前面的一張小凳子,平淡地說(shuō)道:“來(lái),坐?!?p> 李飛看著兩人嚴(yán)陣以待的樣子,心中頓感不妙。
怎么回事這是?
超市不開(kāi),生意不做,表情這么嚴(yán)肅,這是要干我呀,這是……
李飛此時(shí)也不敢多問(wèn),換上鞋子后,小心翼翼地走到他倆面前,乖乖坐下。
一家三口對(duì)立而坐,李飛左看看,右看看不知個(gè)所以然……
過(guò)了一會(huì),李飛爸爸率先開(kāi)口:“你先說(shuō)說(shuō),你錯(cuò)了沒(méi),錯(cuò)在哪?”
李飛聽(tīng)了一臉懵逼,我這是干啥了?
難道是班主任打小報(bào)告?說(shuō)自己加入體育生,讓他倆對(duì)我進(jìn)行施壓?
“你要把你媽給急死呀?快說(shuō)……”
李飛咂咂嘴,小心翼翼地問(wèn)道:“我錯(cuò)了……我、我錯(cuò)哪了?”
就在這時(shí),李飛媽媽直接把手高高抬起,往下一甩。
李飛以為老媽要打他,他下意識(shí)地抱頭,躲了下去。
“啪……”的一聲。
李飛媽媽哭了。
李飛也并沒(méi)有被她打到。
“啪”的那一聲,其實(shí)是一張銀行卡摔在地上的聲音。
那張銀行卡,是一張印著祥云慈善水印字樣的銀行卡。
“啜泣~~你……你說(shuō),你說(shuō)說(shuō),這張卡怎么回事~~啜泣……”李飛媽媽帶著哭腔焦急地問(wèn)道。
李飛發(fā)現(xiàn)老媽并不是打自己,反而是先哭了起來(lái)。
趕緊拿開(kāi)抱在頭上的雙手,露出小腦袋察看外面的情況。
看著地上被老媽摔下去的銀行卡,李飛此時(shí)更加懵圈了,這尼瑪?shù)降自趺椿厥拢?p> 這銀行卡和我有關(guān)系嗎?
祥云慈善,我不認(rèn)識(shí)呀?
操……誰(shuí)能告訴我這是怎么一回事嗎???
在線等很急……