在中國，資源優(yōu)先配置，先富帶動后富，大力推動著祖國經(jīng)濟實力的發(fā)展。
同樣在江省最好的硬件軟件配套訓(xùn)練設(shè)備、教練、資源，無疑在省政府以及省體育局的大力支持下，盡數(shù)集中在了省隊訓(xùn)練中。
省田徑隊訓(xùn)練基地，
“長跑瘦如猴，短跑壯如牛?！?p> 闞老戴著老花鏡，提著一沓厚厚的分析資料，細細翻閱。
人體有著三種不同類型的肌肉。
心肌：負責(zé)我們的心臟跳動
平滑?。贺撠?zé)剩下所有器官的運轉(zhuǎn)，
但以上兩種肌肉均不受我們主觀意識控制，不自主地運動。
骨骼肌：顧名思義，附著在骨骼上，負責(zé)骨骼的運動，他完全受我們的意識控制，肉眼可見形態(tài)的肌肉，同時骨骼肌形態(tài)的不同也是上述讓我們身體體型產(chǎn)生差異的原因。
骨骼肌有三種類型：一型肌肉纖維、二型a肌肉纖維、二型b肌肉纖維。
二型a肌肉纖維它屬于中間型肌肉纖維（紅?。?p> 它可以做部分有氧運動也能做部分無氧運動，糖和脂肪都是其主要燃料，它可以在兩者之間提供幫助。對于中長跑運動員來說
二型b肌肉纖維屬于快速肌肉纖維（白?。?p> 它會由于氧容量低而呈白色，而且是迄今為止最大的肌纖維類型，是因為它需要通過儲存極高水平的葡萄糖來彌補不能氧化產(chǎn)生能量的缺點，并且可以輸出更強大的力量，但是缺點就是會很快疲勞。
根據(jù)研究表示，我們沒有辦法將一型肌肉纖維轉(zhuǎn)變?yōu)槎图∪饫w維，但是你能非常容易的將二型a轉(zhuǎn)變?yōu)槎蚥。
因此通過大量高強度無氧訓(xùn)練，加強加大二型肌肉纖維的身體比例，也就是短跑運動員的日常訓(xùn)練。
……
磨刀不誤砍柴工，借助著省隊里專業(yè)的設(shè)備，闞老協(xié)同隊醫(yī)先給蘇浩做了個全身體測，并且重新進行了100米的測試。
10秒72的成績，沒有百米決賽時的驚艷，但聯(lián)想到僅僅一個多月的訓(xùn)練就能穩(wěn)定維持國家一級運動員標準，闞老還是比較滿意。
而等到看完體測報告，闞老面色卻愈發(fā)怪異，來回瞅了瞅蘇浩有些感嘆——
這小子可真是天賦異稟，尤其是肌肉纖維和抗乳酸高的嚇人。
報告?zhèn)渥诶?，分析醫(yī)生甚至有了提議，希望能借用蘇浩幾天時間，為祖國醫(yī)學(xué)發(fā)展進步、國民身體素質(zhì)提升增磚添瓦。
……
蘇浩擦著熱汗，大口喘氣，剛剛結(jié)束十圈的長跑熱身，汗水一滴點一滴的滾落滴淋。
“這是你未來一段時間的訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練項目，自己先看看?！?p> 闞老將一份厚厚的手寫資料遞到蘇浩手上，入木三分的清新整潔的字跡，以及精確到每分每秒每一具體訓(xùn)練事項，可以看出闞老的良苦用心。
蘇浩粗略的瀏覽一遍，發(fā)現(xiàn)這份訓(xùn)練計劃側(cè)重于步幅跨度、耐力、反應(yīng)、跑步姿勢……
這幾個方面都是自己現(xiàn)在缺乏的，需要專業(yè)指導(dǎo)的方向。
……
學(xué)生有周末周日、寒假暑假、五一國慶、清明端午、中秋元宵……
一年十二月，標準三百六十五天，學(xué)生假期足足占據(jù)150-160天左右，大約是5個月的空閑。
?。ó斎皇畟€學(xué)生九個補，剩下一個偷學(xué)狗。）
而對于職業(yè)運動員來說，從來沒有固定的假期，稍稍幾天不訓(xùn)練，競技狀態(tài)可能就會慘遭滑鐵盧。
所以想發(fā)展進步，做出成績的運動員，在運動員生涯，除了寥寥的空閑時光，每年大多時間全都耗費在訓(xùn)練場，埋頭苦練。
四個月里，蘇浩都是泡在省隊訓(xùn)練場里度過的，在六月的生日那天也只是吃著隊里訂制的營養(yǎng)餐度過的。
起早貪黑的辛勤訓(xùn)練，踏踏實實的超額訓(xùn)練，蘇浩靠著自己的勤奮努力，獲得了省田徑隊其他教練和隊友的認可。
靠著【天道酬勤】和系統(tǒng)每日熟練度獎勵，闞老以及一行工作人員的輔助指導(dǎo)，蘇浩每日都在突飛猛進中。
直接體現(xiàn)的是系統(tǒng)面板上各項數(shù)據(jù)的層層飛躍，幾輪強化訓(xùn)練后，蘇浩整個人仿佛脫胎換骨一般。
“好，可以，停下休息十分鐘。”
闞老遞來一瓶水，蘇浩大口悶灌。
十組的后踢腿跑，讓大腿和小腿折疊，并不斷快速進行折疊，后腳跟要踢到臀部，落地時用前腳掌著地，主要鍛煉運動員的步幅跨度。
趁著難得的休息，蘇浩翻看著系統(tǒng)面板：
【年齡：17】
【速度：83】
【耐力：77】
【靈敏：67】
【體質(zhì)：79】
【爆發(fā)力：97】
【平衡力：71】
【綜合實力：78.83（半職業(yè)級）】
【天賦1：天道酬勤——一分耕耘，一分收獲。冠軍有路勤為徑，體海無涯苦作舟。臺下滴淋的每一滴淚，每一抹汗，每一絲血，都是打破極限，鑄就傳奇的豐碑。
?。墼袋c：103.34%］】
【天賦2：持之以恒——既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去。從今日起，長夜漫漫，我卻永恒光明。】
【技能1：快速抨擊［熟練度：100000/100000］
〈附體驗卡：一次（1秒5步，全屬性提升2%，持續(xù)時間3秒，冷卻時間1小時）〉】
【技能2：閃電時刻［熟練度10000/10000］
?。ㄆ鹋軙r刻，靈敏提升1%，反應(yīng)時間縮減3%）】
“源點又滿了！”
自從【天道酬勤】升級后，每次突破極限獲得的加成都化作源點，清晰的展示在系統(tǒng)面板上，每100%算作一點，可以自由分配。
只不過系統(tǒng)有規(guī)定——
八十級以上三點源點轉(zhuǎn)化一點身體素質(zhì)。
九十級以上，十點源點轉(zhuǎn)化一點身體素質(zhì)。
百級以上，二十點源點轉(zhuǎn)化一點身體素質(zhì)。
一百二十級以上，一百點源點轉(zhuǎn)化一點身體素質(zhì)。
所以說這四個月來，蘇浩將所有的技能點全都投入短板缺陷中，耐力、靈敏、體質(zhì)、平衡力以及個人綜合能力大幅度提升。
但若說，這四個月辛勤訓(xùn)練的意外收獲，就是獲得了天賦【持之以恒】，也是幫助蘇浩堅持下去的精神動力。
……