“范師弟，醒醒！醒醒，范師弟！”耳邊傳來一陣呼叫的聲音，范團眼睛一下睜開了，看到趙師兄和孫氏三兄弟圍在自己身邊焦急地呼喊。
見到范團醒過來，頓時幾人緊張的神情緩和了許多。
“范師弟你可是昏睡了三天三夜了！”趙師兄說道。
“這么久嗎？可我根本就沒睡??！”范團往周圍一看，自己此刻正躺在草地上，自己不是在那湖中島上么，什么時候到這邊了！這是只聽一陣巖石坍塌的聲音傳來，那湖中島連同那閣樓都緩緩向水中沉去，
“喂！怎么就塌陷了？真是奇怪也不等等我們！”孫老大朝著湖水那邊喊著。
“看來那島上必有古怪，幸好我們還沒有登島，否則還不知道是不是也要沉入湖底！”趙師兄說道。
聽到這幾人的談話，范團有點不敢相信，難道自己剛才真的是在做夢，神識進入黑布袋，看到那根紫云棍靜靜地躺在里面，范團才知道剛才那一切都是真實的。原來老者說的回到族中和要走了的意思居然是自我消亡！范團暗叫自己真的好笨，早知道應該好好勸勸老者。
“好了，范師弟既然已經醒了，我們也已經將這里探查得清楚，每個人都有所收獲，出來也很久了，這就出發(fā)回去吧！”趙師兄說完，看看其他人。
所有人都表示同意，范團知道老者既然如此做有自己的用意，也就沒有對眾人說其中發(fā)生的事！其他人都以為范團與巨火蜥一戰(zhàn)，損耗過大，找尋藥材的時候昏了過去而已！
范團見眾人都不記得登上島被藤蔓攻擊的那些事，也就不再提及。幾人知道范團與趙師兄所走通道有巨火蜥，因此幾人就從孫氏三兄弟所走的通道折返回去了！
一路上再也沒有遇到什么事情，三人走出冰雪谷后飛回師門，告辭后各自忙自己的事去了。
范團飛回自己的洞穴，這次雪谷之行，自己感悟頗多，尤其與巨火蜥一戰(zhàn)，讓自己對踏風步不清楚的一些地方有了更深理解。
范團進入洞穴后，幾日也沒有出來，期間趙師兄使用傳音符與其通話一次，主要是告訴他石長老再過兩天就回來了。
范團并沒有在意，大量丹藥的服用以及這次實戰(zhàn)的歷練，范團已經突破至練氣期九層。而且這兩日除了鞏固天罰訣，他還將冰雪谷所得天佛拳與萬影棍一層心法在心里反復琢磨。
天罰訣一層主要是強化骨骼筋脈增強氣力，筑基期以下可以修煉。范團因為已經將一層練至大圓滿，才決定往后接著練。但看到天罰訣二層只有等到筑基期才可修煉，不禁暗暗咂舌。
這次他沒有停下，而是繼續(xù)翻閱，他覺得應該將天罰訣通讀一遍，因為自己現(xiàn)在還有在冰雪谷所獲得的天佛拳與萬影棍需要修煉，所以不能再像之前那樣，練到哪里算哪里了！
天罰訣第二層，筑基期可練，大成時氣力可開山斷岳，筋骨重新淬煉猶如金石之剛。天罰訣第三層，結丹期可練，大成時氣力大增猶如天神下凡，身體發(fā)膚亦如金鋼所鑄。范團看到這里贊嘆連連。
再往后看，不禁啞然，后面居然缺少了幾頁？不知是被誰撕去了幾頁？范團接連搖頭，不過又一想，自己能否達到結丹修為還不知道呢，想那么多不如先練到結丹再說。
看來自己未到筑基期這天罰訣是不能繼續(xù)修煉了。那就看看天佛拳與萬影棍。
范團打開天佛拳的竹卷細細看了起來。發(fā)團越看越是震驚，天佛拳分為兩層，天佛拳左拳修煉青龍拳，右拳修煉白虎拳，先練右拳白虎，再練左拳青龍，等到拳中靈氣可凝結為青龍白虎可為第一層大成。第二層大成為青龍不分左，白虎不分右，左右拳皆可以修煉出白虎青龍則可以召喚出天佛！至于天佛的強弱，則視修煉者的靈氣而定。
范團合起竹卷暗暗稱贊，不虧為天佛拳?？雌饋磉@天佛拳倒是對修為沒有什么要求，看來今后可以隨時練習。
范團卷起竹卷，有取出萬影棍的竹卷。范團專心致志地看起來。自己還沒有學習過使用法器爭斗的功法。而自己卻已經有了紫云棍，和那根在攤位淘來的，符文已經破損的棍子?，F(xiàn)在既然有了功法，定當要認真學習。
半天的功夫，范團合上了竹卷，閉上了眼睛。這萬影棍的功法倒是沒有分層，萬影棍，揮舞的速度快到極致，每一棍下去都好像是萬道影子疊加，但其實是每道影子也是真實的棍子。前期從兩棍開始，每次揮舞，都是后面的棍影比前面的棍影快上一倍，這樣揮出一棍其實是兩棍的疊加。
等到兩棍練的熟練，就這樣逐漸累加，練至三棍、四棍、五棍直到萬棍，無窮無盡。這樣到最后看是平常的一擊實則是千棍的累加或者是更多。當然對于施展者的身體和力量以及速度都是很高的要求。范團心里慢慢體會著這棍法的精髓，一邊自問自答。這看起來沒有要求的功法，實則是最艱難的。不知自己修煉到天罰訣三層能否打出萬影之力。
范團收起竹卷，決定先練習天佛拳的右拳和萬影棍的兩棍。范團將自己靈氣運轉至右拳，按照竹卷上的心法，右拳揮力擊出，但見靈氣凝成一股從拳中涌出，根本就不是白虎的形態(tài)。
不甘心的范團又繼續(xù)修煉。等到練了半天依舊沒有一絲進展，范團明白肯定是哪里出錯了，他也不再繼續(xù)，將過程記在心間，又取出紫云棍修煉起萬影棍。
等到天黑了，范團才結束修煉，躺下休息。身體雖然疲憊。但卻比不上心里的焦躁。這一天在天佛拳和萬影棍上，絲毫進展也沒有。
范團便又在腦海中，不停地演練自己修煉天佛拳和萬影棍的一招一式。還真別說，他這樣好像是一個旁觀者一樣，正在看著自己修煉。當局者迷，旁管者清，很快范團就發(fā)現(xiàn)了自己出錯的地方。反復回憶了多遍，范團心中確認無誤后，便從新爬了起來繼續(xù)修煉。
這一練范團像是忘卻了時間。兩天轉瞬即使，要不是傳音符顫動，范團依舊像是忘卻了時間一般。等到聽完里面趙師兄的話，范團暗叫一聲：“不好！差點忘了這事！”