姜尚確定心中所有疑問都被基本理順以后，也不再假寐，而是起身朝著外面而去。
昨晚超極限的使用，讓他在內(nèi)氣的大量消耗之余，還讓他體內(nèi)的營養(yǎng)也被損耗大半。
練武，自然是煉精化氣，而精也不是憑空出現(xiàn)，都是姜尚吃來的，他每日食八餐，餐餐還需有肉，更是一餐食肉最少五斤。
他此時(shí)這深厚根基氣血，就是靠著大量營養(yǎng)吃出來的，不然龍吟金鐘罩所化之氣，根本就無法跟上，從而拖累他姜尚的武學(xué)進(jìn)步速度。
所以一餐不吃，姜尚就會感覺餓的慌，這也是無奈之舉，如果他姜尚是煉氣士，自然可以吞云吐霧，食氣辟谷，可惜他姜尚不是，那自然就要吃，并且還要吃好。
來到街道上，早上出來不久的太陽被烏云遮住，導(dǎo)致整個(gè)天空都是灰蒙蒙的。
而這條步行街上，行人不絕，街道兩邊則是多有飯店。
姜尚特意找了個(gè)牛排店，才走了進(jìn)去。
至于為什么不吃其他肉，練武自然要吃牛肉，不說別的，一個(gè)普通人常年吃牛肉，身體素質(zhì)都會比其他人要好上一點(diǎn)。
牛肉本身所具有的營養(yǎng)物質(zhì)對于姜尚這種內(nèi)外合一的練家子來說，是最具有價(jià)值的肉食。
少脂肪，營養(yǎng)足。
一頓匆匆吃下十斤，在店老板看怪物的眼神中，姜尚結(jié)了賬之后就直接朝著倉庫而去。
而回到倉庫以后，其他人都在休息，姜尚也不再耽誤時(shí)間，回到自己原先的位置，開始打坐。
在見識了臟東西的威力以后，姜尚已經(jīng)無法在按照剛進(jìn)來時(shí)的心態(tài)去對待這次的生存任務(wù)。
單單一個(gè)游泳池的臟東西就這么厲害，無法想象后面如果遭遇大量臟東西的場景，這讓姜尚不得不在危險(xiǎn)還沒來臨之前，多做點(diǎn)準(zhǔn)備。
隨著姜尚心神凝結(jié)，外界的動靜被隔離，模糊化，而體內(nèi)的動靜被放大。
看著撞擊在空氣墻導(dǎo)致的郁結(jié)已經(jīng)化開，而連續(xù)兩次粗暴的使用黃金氣也讓姜尚在這次入定中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題。
來自龍吟金鐘罩的黃金氣不是以前組織極限法中的氣，黃金氣的屬性更加的爆裂，威力也更加的強(qiáng)大，更是有一種厚重的感覺，這就導(dǎo)致姜尚連續(xù)兩次粗暴的炸開黃金氣爆發(fā)，讓體內(nèi)的經(jīng)脈，筋骨或多或少的出現(xiàn)了一些損傷。
看著體內(nèi)的問題，這讓姜尚明白既然已經(jīng)得到了正統(tǒng)武學(xué)，那就不能再用以前那些自殘或者拿未來作為交換的秘法了。
不然一直如此積累下去，遲早有一天，他姜尚的根基會毀在他自己手里。
而且兩本合練的核心武學(xué)有了，這次回去最起碼也要兌換一本真正意義上的正統(tǒng)武學(xué)拳法，最不濟(jì)也要讓兩本核心武學(xué)更上一層樓。
時(shí)間在姜尚打坐入定中來到晚上。
晚上八點(diǎn)之時(shí)，姜尚又出去吃了一頓飯，順便再去買了一套衣服。
本來穿的那套，已經(jīng)臟的不行，雖然別人怎么看無所謂，但是那么臟讓姜尚繼續(xù)穿個(gè)二十來天也是夠嗆。
等回來都已經(jīng)晚上九點(diǎn)多了，而其他人也不知道去了哪里，估計(jì)都是去吃飯去了。
姜尚對此并不在意，而是來到倉庫后面的空地上，開始演練起動功。
龍吟金鐘罩和虎嘯鐵布衫這兩本武學(xué)，龍吟金鐘罩主內(nèi)，目的就是練成一口不朽金剛氣，六關(guān)以后就能直接打通奇經(jīng)八脈從而激發(fā)護(hù)體罡氣。
這罡氣，比之一般練家子所形成的護(hù)體氣罩更勝一籌，可謂是金鐘護(hù)體，堅(jiān)不可摧。
只要金鐘一出，自身內(nèi)氣不斷，那先天立于不敗之地。
而虎嘯鐵布衫，這本武學(xué)是一本硬橋硬馬的剛猛武學(xué)。
只會一味的增強(qiáng)所練者的身體素質(zhì)，這本武學(xué)如果單獨(dú)修煉，雖然會極大的增強(qiáng)身體素質(zhì)，但是它慘無人道的練法會導(dǎo)致所練者非常短命。
自主神所傳遞的記憶，姜尚就能看出這本武學(xué)其單獨(dú)所練大成者，最后也不過是勉強(qiáng)活到了四十歲而已，可謂是短命無比了。
所以這本武學(xué)只有在與龍吟金鐘罩合練之下，得到龍吟金鐘罩黃金氣的滋養(yǎng)，才能在不傷及自己根本的情況下達(dá)到大成。
而虎嘯鐵布衫的大成，才是龍吟金鐘罩圓滿十二關(guān)的基礎(chǔ)，不然任你是何等武學(xué)天才，來到十一關(guān)以后，就會被因?yàn)槿馍硭刭|(zhì)的原因，導(dǎo)致無法突破十二關(guān)，成就不朽金剛氣。
姜尚緩緩拉開架勢，雙腳分一尺三寸，雙腿微微下蹲，屁股與腳跟垂直平齊，而腰身重心下沉，形成腰胯合一，上身放松，雙手自然垂落與兩側(cè)，這是虎嘯鐵布衫中的鐵山一秤砣，分屬站樁中的根基樁。
講究腳底落地生根，不動如山。
而如此半個(gè)小時(shí)，姜尚腳下再動，右腳踩住身前一尺三寸，右腿前曲，左腿后平拉直，左腳踩住原點(diǎn)，腰身轉(zhuǎn)動，身體核心力量重心下移至左腳原點(diǎn)位置，雙手合握成拳，一上一下朝前探去，此為鐵鎖橫江，分屬動樁。
講究力從地起，帶動全身力道一擊必殺。
如此半個(gè)時(shí)辰。
姜尚再動，如此往復(fù)三個(gè)小時(shí)，姜尚才連貫性的打完一套。
最后隨著姜尚一聲悠長的深呼吸，再隨著緩緩?fù)鲁?，才算完?p> 而這一套動功結(jié)束以后，散布在渾身的大量黃金氣被渾身筋骨吞吸，導(dǎo)致姜尚渾身古銅色的肌肉開始變紅，頭頂更是出現(xiàn)白色煙霧。
一股從骨髓深處升起的酥麻感，讓姜尚只能就地坐在，入定去了。
這種骨髓的二次置換發(fā)育，還有筋骨其他方面的變化，對于只能看不能動的姜尚來說，才是最大的困難。
這也是姜尚自從練會這兩本武學(xué)以后，也很少主動去練的原因。
這種練法的危險(xiǎn)性實(shí)在太大了，一旦在這個(gè)時(shí)間段控住不住心神就會直接導(dǎo)致精氣外泄，最后就是虛脫而亡。
這也是主神哪里為什么明明能自己練，還能依靠積分強(qiáng)化的原因。
自己練危險(xiǎn)性是不可控的，但是主神哪里強(qiáng)化，不說沒有副作用，就連練習(xí)武學(xué)的經(jīng)驗(yàn)記憶，還有肉身本能都有。
更是少了很多沒必要的風(fēng)險(xiǎn)，這也是姜尚不想自己去修煉的原因，有更好的選擇放著不用，反而去用最危險(xiǎn)的方式，美名其曰，自己放心。
這種弱智做法，如果真的有人按這個(gè)做，真難想象這人腦子是不是有什么問題。
姜尚無法想到主神這種偉力的東西，會圖你什么？所以這種看似心中警惕無比的做法，實(shí)則就是腦子有問題才會做的。