034 訓(xùn)練中投
王飛看到，科比身上新的訓(xùn)練服已經(jīng)濕透。
很顯然，科比已經(jīng)加練了不短的時(shí)間。
同時(shí)，科比也注意到了王飛，略微驚訝地問道：“你怎么也來了？”
王飛實(shí)話實(shí)說：“我想練練中投?！?p> “好吧?！?p> 科比停下了訓(xùn)練的腳步，走到場邊坐下，一邊喘著粗氣，一邊喝水，還用審視的目光盯著王飛。
估計(jì)是想看看王飛怎么訓(xùn)練。
王飛也不在意，拉著一輛籃球車來到罰球線位置，深呼吸兩口氣，直接開始投籃。
唰！
王飛的第一次投籃就命中了。
不過王飛總覺得有點(diǎn)別扭，感覺手心有汗，很不舒服。
第二次投籃，王飛再次命中。
但是這種不舒服的感覺卻如影隨形。
一連投出10個(gè)球，王飛命中了8個(gè)，但是別扭的感覺始終揮之不去，這讓王飛非常不舒服。
這難道是系統(tǒng)的副作用。
說起來，王飛10投8中，80%的命中率算是不錯(cuò)了。
然并卵。
這是訓(xùn)練，沒有人防守的情況下輕松出手。
到了球場上，有人防守，壓迫感完全不一樣。
而且比賽時(shí)，球員始終在奔跑，呼吸也是紊亂的，命中率還會(huì)大幅度下降。
現(xiàn)在80%，到了比賽中說不定20%都沒有。
比如說球哥，三分那么爛，訓(xùn)練的時(shí)候來了感覺也是百發(fā)百中，但是打比賽三分球壓根投不進(jìn)。
隨后，王飛又試了一輪。
但是這一次還不如第一輪，10次投籃只命中7次。
“怎么回事？我明明提升了中投能力，怎么還是這么差？”
王飛有些著急了。
第三輪投籃，王飛竟然10投只有6中。
就在這時(shí)候，科比走了過來。
“弗萊，看你投籃就像個(gè)新手。不過新手有這樣的命中率也算不錯(cuò)了。我覺得，你最大的問題是，沒有固定的出手動(dòng)作。投籃其實(shí)很簡單，找到自己最適合的投籃方式，然后日復(fù)一日的訓(xùn)練，直到他變成一種本能?！?p> 王飛猛然驚醒。
自從穿越以來，因?yàn)橛辛讼到y(tǒng)，他一直都是得過且過。
覺得系統(tǒng)在手，天下我有。
也因此，王飛已經(jīng)很久沒有認(rèn)真訓(xùn)練過了。
其實(shí)這都可以理解，人在巔峰時(shí)容易驕傲。
東漢末年最厲害的諸侯是誰，袁紹和袁術(shù)，全都因?yàn)榘谅觥?p> 曹操定鼎中原之后，為什么輸?shù)袅顺啾?，因?yàn)轵湴亮恕?p> 劉備強(qiáng)勢以后輸?shù)袅艘牧曛畱?zhàn)，因?yàn)樗h了。
……
人一旦得勢就容易飄。
而一飄就會(huì)完蛋。
還好，科比一盆冷水澆在了王飛心頭。
得到系統(tǒng)是好事，你可以把他當(dāng)成臂助，但絕對不能當(dāng)做依仗。
回想王飛前世，身體天賦很差，即使放在野球場、業(yè)余聯(lián)賽，也是比較差的，可他卻能打出來，除了依靠超高的球商，還有日復(fù)一日刻苦的訓(xùn)練。
可是今生，因?yàn)楂@得了出眾的天賦，以及系統(tǒng)，王飛不自覺地就飄了。
而現(xiàn)在，科比的一番話驚醒了王飛。
他的天賦出眾，但是能進(jìn)入NBA的球員又有那個(gè)不是天賦怪獸。
如此躺平，要不了多久，王飛也許就會(huì)泯然眾人。
科比肯定也想不到，他只是隨意的幾句話，卻對王飛產(chǎn)生了這么大的影響。
呼！
呼！
呼！
連續(xù)地深呼吸，王飛回憶著前世的投籃動(dòng)作，一點(diǎn)點(diǎn)地糾正手型、胳膊肘角度、推球的角度。
一個(gè)投籃的姿勢，王飛就整整調(diào)整了三分鐘，然后手腕一抖，把球推出。
哐當(dāng)！
這球沒進(jìn)，砸在了籃板上。
但是那種別扭的感覺卻消失了一大半。
王飛笑了。
重新拿起一顆籃球，王飛不急不忙地調(diào)整手型，然后推出。
哐當(dāng)！
還是沒有，但是這一次球砸在了籃框上，比之前準(zhǔn)了不少。
別扭的感覺更少了。
就這樣，王飛不追求速度，力爭保持完美的手型，一球接一球地投出。
哐當(dāng)！
哐當(dāng)！
哐當(dāng)！
……
連續(xù)五球不進(jìn)。
但是王飛一點(diǎn)都不失落，反而興奮起來。
科比也震驚了。
他明明看著王飛怎么投都不進(jìn)，可是偏偏有一種感覺，王飛似乎訓(xùn)練過無數(shù)次投籃，身體有著最深刻的肌肉記憶，只是因?yàn)槭裁刺厥庠蜻z忘了。
“嘿！弗萊，我來給你傳球，你接球投籃?！?p> 科比提議道。
“好?！?p> 王飛不知道科比為什么這么做，但是沒有拒絕。
科比拿起一顆球，扔向王飛。
球的落點(diǎn)是王飛的胸口，這也是球員接球最舒服的位置。
王飛接球，順勢起跳，雙臂高舉籃球，后手一撥。
籃球劃過一道長長的拋物線，精準(zhǔn)的鉆進(jìn)籃框。
唰！
終于有了。
“繼續(xù)！”
科比大聲提醒，第二顆籃球已經(jīng)傳了過來。
還是胸口的位置，王飛舒舒服服地接球，拔起就投。
唰！
第三顆。
唰！
第四顆。
唰！
……
王飛一連投進(jìn)9球，第10球彈框而出。
隨后，王飛主動(dòng)停下來，思考投籃動(dòng)作中的細(xì)節(jié)，還有哪些問題。
而另一邊，科比看著王飛的眼神徹底變了。
要不是從一開始就看著王飛訓(xùn)練，科比確認(rèn)王飛從前沒有做過系統(tǒng)性的投籃訓(xùn)倆。
只看王飛剛才那一輪投籃訓(xùn)練，科比甚至覺得王飛有很多年的訓(xùn)練痕跡。
太可怕了！
如果王飛真的是第一次接受系統(tǒng)性的投籃訓(xùn)練，就有這樣的效果，那他的籃球天賦也太恐怖了。
科比以前見過籃球天賦最好的人是麥迪，學(xué)什么技術(shù)都特別快，但跟王飛一比也弱爆了。
科比也是來了興趣，干脆陪著王飛訓(xùn)練。他負(fù)責(zé)傳球，王飛接球就投，想看看王飛到底有多厲害。
就這樣，兩個(gè)人訓(xùn)練了起來。
不知道過了多久，王飛的訓(xùn)練服都濕透了，身體動(dòng)作開始慢下來，投籃命中率也在一點(diǎn)點(diǎn)地下降。
科比提議道：“休息一會(huì)兒，疲勞狀態(tài)下訓(xùn)練效率是不高的?！?p> 王飛點(diǎn)點(diǎn)頭，又搖搖頭：“但是疲勞狀態(tài)下，更容易形成肌肉記憶?！?p> 王飛繼續(xù)訓(xùn)練，只是把動(dòng)作放慢，但是保證每一次出手依舊是標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，不因?yàn)槠诙冃巍?p> 科比覺得有趣，這是一種新的訓(xùn)練思路，也繼續(xù)配合王飛訓(xùn)練，順便學(xué)習(xí)王飛的訓(xùn)練方法。