首頁(yè) 體育

體壇之重開(kāi)的蘇神

2072章 直接飆升三丈三!提高這么多……誰(shuí)想到了呢

體壇之重開(kāi)的蘇神 紫鋒01 5077 2024-12-26 15:09:53

  謝正業(yè)是跑的不錯(cuò)。

  但……

  一山還有一山高。

  蘇神在加速和途中跑過(guò)渡階段展現(xiàn)出卓越的技術(shù)協(xié)調(diào)性。

  身體傾斜角度從加速跑的 10°-12°微調(diào)至 9°-11°,通過(guò)精確控制腰部和臀部肌肉的收縮與放松,實(shí)現(xiàn)身體重心的平穩(wěn)轉(zhuǎn)移。

  腳步方面,外側(cè)腳蹬地時(shí)腳掌的外翻程度適當(dāng)減小,蹬地角度穩(wěn)定在 47°-51°,內(nèi)側(cè)腳蹬地更加均勻柔和。

  這是保證步伐的...

這是VIP章節(jié)需要訂閱后才能閱讀

按 “鍵盤(pán)左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤(pán)右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書(shū)架
加入書(shū)架
書(shū)頁(yè)
返回書(shū)頁(yè)
指南