第一百零三章 操練
次日清晨，葉修點燃一根煙，吃起了早餐，陳果和蘇沐橙由于是半夜才睡，所以此時還沒睡醒。
“一帆，先暫時這樣吧，下午起來在玩?！?p> 葉修同時叼著煙和油條說道。
“嗯！前輩?！眴桃环c了點頭。
吃完飯，兩人前腳剛準備回房休息，后腳就傳來急促的敲門聲。
“這么早？會是誰？”
“老寧？”
葉修心中想著，帶著一絲疑惑，拉開了別墅大門。
只見四個身穿西裝的魁梧漢子一字排開，站在門口。
“有人讓我告訴你，社區(qū)要送溫暖了?！?p> 為首的西裝男說道。
“社區(qū)？溫暖？”
葉修是一頭霧水。
還想說些什么，下一秒視線一轉，被兩人架了起來，扔進后面的面包車里。
“前輩！”
喬一帆大驚，哆哆嗦嗦的掏出手機就準備報警，很可惜，幾個男人沒有給他機會。
他也是這次順帶的受害者。
僅僅是一轉眼的功夫，別墅里就少了兩個人，多了張紙條。
等陳果和蘇沐橙起來，發(fā)現(xiàn)紙條時，葉修和喬一帆已經(jīng)在半道上了。
“寧子琛這家伙，說是有好東西要給葉修看，需要出去幾天，讓我們不要擔心?！?p> “哦，對了，一帆這孩子是順帶的?！?p> 陳果粗略解釋著紙條上的內容。
“哎！難得有時間，還要跟我搶?！?p> 蘇沐橙語氣有些幽怨。
明明是我先來的！
另一邊，面包車內。
“真的是老師讓我們去的嗎？”喬一帆問。
“是的，你這個問題已經(jīng)問過十次了，能不能換個花樣？”西裝男無奈的說道。
“哦，抱歉。”
喬一帆撓了撓頭。
“這家伙，絕對沒安好心?！比~修嘴角抽搐。
事實上葉修的預料沒錯。
到了目的地，西裝男讓兩人換了身迷彩裝，然后帶他們來到了一處很大的場地，足足四個足球場大小。
“哈嘍～老葉！一帆！”
寧子琛親切的同兩人打了聲招呼。
“老師！真的是你！”
喬一帆一臉驚喜。
果然是老師讓他們過來的，還好沒出意外，一路上嚇得他還以為是人販子拐賣。
“呵呵，傻孩子，不知道事情的嚴重性。”
與喬一帆不同，葉修心中不好的預感越發(fā)濃重，不出意外的話，接下來要面臨的，應該就是一系列的魔鬼訓練。
“有什么嚴重的？作為一名職業(yè)選手，身體素質一定要好，這樣你的狀態(tài)下滑就慢了，看看人家老韓?！?p> 寧子琛舉了一個例子。
“呵呵，這就是你拉我下水的理由？”
葉修不傻，三兩下就明白了寧子琛的預謀。
“誒，話別亂說，這叫大愛無疆?！睂幾予∫槐菊?jīng)的糾正。
國內一直認為職業(yè)選手不需要太高的運動量，這一點其實是有問題的。
同時導致了很多職業(yè)選手后期或大或小身體都有問題，比如手、腰椎、頸椎、眼睛等等，以至于二十歲剛出頭就不能繼續(xù)打比賽。
反觀國外大戰(zhàn)隊做得明顯好很多，早上先鍛煉一小時，然后訓練，睡前再鍛煉一小時。
因此有些人三十多歲還在一線打比賽。
韓文清之所以能奮戰(zhàn)這么久，除了天賦和保養(yǎng)，每日規(guī)定的運動量占了很大因素。
“我就算了，一帆你也忍心？”葉修看著寧子琛問道。
“不忍心，但這是必要的，為了他以后能在比賽場上多堅持堅持?！睂幾予≌f。
“你認真的？”
“廢話，難道你覺得沒日沒夜的坐在電腦前，身體能不出問題？”
“有道理，可是……”
“可是什么可是，不想練也得練，別找借口?！?p> “呵呵，被你看出來了。”
葉修笑了笑。
其實他心里明白，寧子琛的所作所為，完全是出于好心，為了大家著想。
“行了，敘舊到此結束，寧子琛先做個示范，負重十五公斤長跑八公里，三公里之后葉修和喬一帆無負重跟上。”
寧海川大冬天上身只穿了一件背心，露出他黝黑健壯的肌肉，帶著墨鏡，從旁邊的瓦房中走了出來。
“三叔，穿的少，小心著涼了?！?p> 寧子琛溫馨提醒。
隨后熟練的背起十五公斤的包裹，開始跑路。
“前輩？這是？”
饒是現(xiàn)在，喬一帆依舊有些懵圈，一切發(fā)展得太快，他還不清楚個所以然來。
“這就是你老師抓你來的想法，這些還只是開胃菜?！比~修長嘆一口氣。
“開胃菜？”
“對，據(jù)我了解，除了長跑還有俯臥撐、單雙杠等等?！?p> “?。吭趺赐蝗灰@樣？”喬一帆愣愣的站在原地。
“你老師有自己的打算，他可能預謀很久了?！比~修深深地看了一眼喬一帆。
寧海川既然決定操練眾人，肯定不會手下留情，只是相應的葉修和喬一帆要輕松少許。
長跑進行一半，葉修率先支撐不住，被寧子琛好一陣嘲笑。
還不如個小孩？
緊接著就是喬一帆體力逐漸不支，可即便如此，他還是歇歇跑跑，努力完成五公里的標準。
“老葉，你這也不行??？”
寧子琛相對來說比較輕松，還有余力和葉修開個玩笑。
“……”
葉修張了張口，最終還是選擇了放棄，全身上下那是一點力氣也沒，平躺在地上，整個人臉色更加蒼白。
“堅持不住就休息吧，這個沒有規(guī)定你必須跑完，總要適應適應，是個漫長的過程?！?p> 寧子琛見葉修真的累壞了，也不催促他繼續(xù)跑下去，訓練這東西不能過度，不然身體素質沒增強，反而卻垮了。
“你打算呆多久？”
葉修氣喘吁吁的說道。
“怎么著也得一個禮拜吧？”
“一個禮拜？”
“不然呢？”
“能不能少點？”
“呃……那就初七吧，初七過完了就走?！睂幾予≌f。
“剛好一個春節(jié)長假？”
“嗯，今天初三，再堅持四天就結束了?！?p> “那我要提前走呢？”葉修問。
“我曾經(jīng)也有和你一樣的想法，但這地方處于荒山野地里，鬼影都沒有，你可以今天就走，要是初七后我能在別墅里看見你，我倒要敬佩你幾分?！?p> 寧子琛嘴角掛起一絲若有若無的笑意。