第六十七章 胳膊肘往外拐的茍嬸兒

　　長(zhǎng)跑的時(shí)候步伐與呼吸的配合尤為重要，

　　跑步的人都知道，

　　一旦呼吸和步伐兩者之間的某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題，

　　那你整個(gè)的跑步節(jié)奏就算完了。

　　節(jié)奏一亂，

　　跑步者的體力消耗會(huì)很大不說(shuō)，

　　腦子可能還會(huì)很快變得迷糊，肚子說(shuō)不定也會(huì)痛起來(lái)，

　　要是身子再弱一點(diǎn)的，

　　就此倒下去，恐怕也說(shuō)不一定......

　　茍長(zhǎng)生到是天天都在堅(jiān)持跑步鍛煉，...