第三章 認(rèn)真學(xué)習(xí)

　　越辰照做，瞬間力量灌入腳上，腳尖邁出，地上出現(xiàn)了一道印記，土一下子飛起。

　　“虛步：兩腳一前一后，距離約半步，重心放在后腳上，后腿半屈或全屈，前腳尖點(diǎn)地，腳跟抬起，前腿微屈左腳在前叫左虛步，右腳在前叫右虛步?！?p>　　越離譜說(shuō)道

　　越辰輕輕的做起，只見(jiàn)腳后根下面一個(gè)印記。

　　“獨(dú)立步：一腿立直，一腿屈膝向上抬起，小腿下垂，腳面挺直并向內(nèi)扣。左腿直立，右腿抬起叫左獨(dú)立步，右腿直立左腿抬起叫右獨(dú)立步?！?p>　　越離譜說(shuō)道

　　越辰照做

　　“仆步：右腿屈膝全蹲（膝部與腳尖微向外撇），左腿仆下伸直腳尖斜向前，叫左仆步，左腿屈膝全蹲右腿仆下伸直叫右仆步?！?p>　　越離譜說(shuō)道。

　　越辰按照他的話，練起動(dòng)作。

　　“叉步：一腳向另一腳的后方（或向另一腳的前方）踏出，腳尖點(diǎn)地，兩腿成交叉狀?！?p>　　越離譜說(shuō)道

　　越辰按照他說(shuō)的話，練起動(dòng)作。

　　“半馬步：一腿屈腿蹲立，另一腿腳部橫擺，成為“丁”字形（也稱為丁步）屈蹲的腿承擔(dān)全身重量的七成，橫擺的承擔(dān)全身重量的三成，所以有的稱為三七步，左腿屈蹲稱為左半馬，右腿屈蹲稱為右半馬?！?p>　　越離譜說(shuō)道

　　越辰按照他說(shuō)的話，練起動(dòng)作。

　　“歇步：兩腿成交叉步，屈膝全蹲，后腿腳尖著地，臀部坐于后腿上，形如休息，故稱歇步，歇步有左右之分，右腿在后稱右歇步，左腿在后稱為左歇步。”

　　越離譜說(shuō)道

　　越辰按照他說(shuō)的話，練起動(dòng)作。

　　“坐盤(pán)：兩腿成大叉步，前腿屈膝成弓形，后腿橫放地上，以膝跪下，腳底向后，全身坐于腿上。坐盤(pán)有左右之分，右腿在后稱為右坐盤(pán)，左腿在后成為左坐盤(pán)。由于坐盤(pán)步較難，有個(gè)別人很難做到，故有的人以歇步代替坐盤(pán)為之?！?p>　　越離譜說(shuō)道

　　越辰按照他說(shuō)的話，練起動(dòng)作。

　　“劍訣：劍訣又稱劍指，劍訣的作用有三，一是加強(qiáng)持劍手的刺、擊等力量，二是防護(hù)頭、胸、腹和持劍手臂等位置，三是平衡身體及力度，保持重心穩(wěn)定。劍訣的握法是：食指中指并攏伸直，拇指、無(wú)名指和小拇指內(nèi)屈，使大拇指扣壓無(wú)名指的第一節(jié)?！?p>　　越離譜說(shuō)道

　　越辰拿起軒轅劍，臂部的力量灌入手中一步一步的往劍中流去，收腹，身體平衡，用食指中指并攏伸直，拇指、無(wú)名指和小拇指內(nèi)屈，使大拇指扣壓無(wú)名指的第一節(jié)，一劍砍去，旁邊的樹(shù)瞬間被劈成兩段。

　　“腕法：劍的擊、刺、格、洗及挽花等都要靠手腕的左右擺動(dòng)，上下俯昂，正反旋腕來(lái)用力，可用蛇纏手、壓腕等增加手腕的柔韌度和靈活性，以啞鈴等增加腕部的力量。當(dāng)然，也可用劍多做一些挽花的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)之?！?p>　　越離譜說(shuō)道

　　越辰用軒轅劍，演示著剛才父親說(shuō)的動(dòng)作，擊、刺、格、洗及挽花等，用手左右搖擺，瞬間四周想起爆炸。