李濤沒有在說些什么，而是讓在場的人都站起來，準備練習招式。
他沒有再多說什么，讓在場的人都站起來，先練習貫穿著招式的動作，也就是馬步。
在場的人大多數都還是知道馬步的，因為馬步算是比較簡單的一種鍛煉的方式，在場的人大多數也都很在乎自己身體的，鍛煉的方法也都簡單的學過一些。
馬步聽起來非常的容易，非常的簡單，但其實想要做到標準的馬步是很難的。
真正標準的馬步，是有許多講究的，如果不深入研究的話，一般都做不標準，即使能夠勉強的符合馬步的標準，也不能長時間的進行馬步的訓練，否則就會覺得腰酸痛，跨部會有種撕裂的感覺。如果動作不標準的話，雖然會輕松一些，但是對于骨骼的發(fā)展有害而無利，也有可能會讓筋骨受到傷害。
馬步在乎四平，也就是頂平，肩平，腿平，還有心平。
頂平就是頭正，要平視前方，不能左右看，肩平就是身正，即身子要豎直，腿平的才叫四平馬，心平就是不要憋氣的站著，這樣才能讓身體內的氣血照常運轉。
另外對于馬步來說要中正，其胯要落在兩腳之間，不前也不后，這個是最基本的要求。不是所有人都能做到這點的，但是對于接下來要學招式的眾人來說，這就顯得很必要了。
李濤這次指導著大家站著馬步，到時沒有再多說些什么，只是看著漏洞百出的在場所有人，還是不時的嘆氣。
別的不說，光是腿平就給在場的不少人做了障礙，女生的柔韌性稍微好些，倒不用多擔心，主要的問題還是在男生身上。
男生的筋骨一般都是比較生硬的，更何況到了高二的年紀，胯部已經定型了，想要沉得下去，跨步平直，簡直比登天還要困難。
在場的有四五百人之多，李濤一個人肯定是教不完的，王禮和他一同在操場中不斷的奔走著。看到在場學生的漏洞，兩個人就進行指正，還沒有時間看學生的改變，就走到另外一個學生的身旁了。
時間真是不可思議，學生們站著馬步，很快一個上午的時間，就要結束了，馬上就到了放學的時間。不知不覺中，第四節(jié)課的上課鈴已經敲響了。
林夕身為班長，自然是要提醒老師的，他大聲的說道：“李老師，按照平時星期六考試的時間，我們還有十分鐘就要下課了?！?p> 李濤想了一下，一邊走到林西的面前，一邊對著在場的眾人說到：“好的，這樣的話，大家都放松下來，集合到一起，我與大家說些話就散了吧！”
聽到這番話，在場的不少人都松了口氣，雖然說招式的效果在他們的心里銘記著，但是扎馬步這種事的確不是人干的。
中間很多人都已經堅持不住了，當然，李濤也沒有讓大家一直站著。每過半個小時的時間，他就讓大家休息一下，抖抖腿，然后再繼續(xù)讓大家蹲著馬步。
聽到李濤的話，大家都放松下來，有的人跺著腳，想要讓腿部放松，有人還用手去捏著腿，有人甚至還原地小跑著，想讓有些發(fā)麻的腳能夠緩解。
雖然大家手里都還做著動作，但是還是下意識的往林夕在的方向聚合，包圍在一起，想要盡可能清晰的聽李濤的話。
李濤今天已經在所有在場的學生心里樹立起形象，也建立好了威信，所以在場的人都是信服與他的。
李濤也沒讓大家失望，他說道：“今天大家都已經做了很多運動了，所以回去以后可以自己上網學習一些緩解肌肉酸痛的按摩方法?；蛘呤强梢再I一些體育生專用的那種酸痛繃帶，對于緩解腿部的肌肉的酸痛是很有作用的。”
先前就說過，在場的有不少是體育生，所以他們很快就明白李濤的意思了。
人在進行了過量的運動之后，如果不按摩放松肌肉的話，第二天是很容易造成身體酸痛的，昨天很多人就沒有做相應的動作，第二天就是這個情況。
李濤也沒管這些學生，又接著說道：“今天我已經把扎馬步的大概動作交給大家了，大家回去以后要堅持不懈的練習，之后不是每天都有專門的訓練時間的，但也希望大家能夠抽出一部分的課余時間用于練習馬步。要知道，千里之行，始于足下，只有每天都去努力，才不至于讓自己好不容易受得苦，白白浪費掉?！?p> 聽到這話，在場的各位都頗為認同，甚至有人已經打定了主意，回去以后，不僅是馬步，還要訓練體能，早日達到李濤口中的那個能夠見到什么體內星辰的境界。
這個時候王禮又插嘴說道：“不過大家也不必強求，訓練的太多，也未必是件好事。如果長期用不正當的姿勢進行馬步訓練的話，有可能會讓自己的腿部變得畸形，也會影響以后你們的人生，所以你們自己要掌握好分寸。”
相對于李濤的話，王禮的話，更讓大家感到震驚，因為王禮平時都是一副默不作聲的樣子，沒想到這個時候會出現提醒大家。
王禮心里沒有多想什么，他之所以那么說，也只是單純的為了提醒這些學生，在他眼中，這些學生雖說有些氣人，又有些不夠有天賦，又有些蠢笨，又有些沒有毅力，但是到底還算是他的學生，出言提醒，也不過是分內之事罷了。
李濤看著在場的眾人點了點頭說：“不管怎樣，大家都要不要忘記訓練，同時也要注意休息。有一句話我認為說的很好，那句話就是身體就是革命的本錢。如果連本錢都沒有了，更何談其他的東西?！?p> 在場的人都點了點頭，李濤又接著說道：“行了，星期六了，我知道你們其中不少人都盼望著早點回家。我就提前讓你們放學吧，你們趁著現在該去教室整理東西的，去教室，該回寢室準備行李的回寢室，咱們下個星期一再見，到時候可不要再有人遲到了?！?p> 說完，李濤就揮了揮手，在場的人也就就此作散。同時，大家也沒有忘記李濤的囑咐，回去以后，該買繃帶的買繃帶，該訓練的訓練。
林夕沒有動作，他已經好幾天沒有回班級了，自然也不用回班收拾課本，他又不住宿，更不用去寢室。他現在要做的就是等會和李濤還有王禮兩個人一起離開，然后去星武局進行登記，所以此時此刻，他一直呆在李濤的身邊，沒有做出什么動作，只是和幾個和他告別的同學揮手作別。
李濤和王麗兩個人并沒有很快離開，他們兩個人都站在原地，看著在場的學生不斷的走散，向教學樓，向寢室，又或者是向學校的校門口進發(fā)。
等到在場的學生散的差不多了，他們兩個人才向停車場走去。不是說他們很在乎在場的學生，只是他們兩位現在身為老師，不能看著個個學生亂走，怎么說也應該為學生們的安全負責。
跟著李濤和王禮兩個人，走到了停車場，林夕熟悉的坐到了后座，車子一路沒有阻礙的到了星武局。
再次來到星武局，林夕的心里又是不同的感覺，但是這次對于星武局，林夕依舊覺得這高大的建筑以及巨大的停車場，還有停車場那個類型色的車子都讓他受到了震撼。
林夕從車的后座下了車，這個時候卻發(fā)現張宇軒已經在車位附近站著了。
之所以認定站著的是張宇軒，是因為張宇軒這個時候又重新披上了黑袍，帶上了面具。顯眼的貓臉面具讓人一目了然，這的確是張宇軒的標配。
張宇軒看著車上的另外兩個人，點了點頭，沒有說話，用簡單的動作表示感謝，另外兩個人也只是點了點頭，就回應了。三個人的交流，一切盡在不言之間。
大家都已經認識很長時間了，也沒必要做一些表面上的功夫。
林夕跟在張宇軒的背后，離開的時候，倒也沒有忘記給另外兩位老師打了聲招呼，畢竟等會登記完，他還要和兩位老師一起去找自行車的。
張宇軒帶著林夕，離開了停車場，走路的時候還沒忘記問林夕最近過的怎么樣。
林夕低下頭，很恭敬的說道：“學生最近一直在和李老師，王老師二位進行訓練，今日李老師還教大家一些真本事了。”
張藝軒點頭：“李濤他雖然是文職，但也實實在在的是一位星武者，跟著他好好的學，總會學到一些真本事的。至于王禮，雖說有些奇葩，但是他年紀尚小，就成為一名星武者了，以后的潛力不能說低，你好好結交也是一番機緣?！?p> 林夕點頭，同時心里面徹底確定了李濤和王麗兩個人就是星武者。同時他也下定決心要抱著他們兩個人的大腿，但是林夕也沒有忘記討好眼前的這個人。在他眼中，張宇軒可是比另外兩個人還要威風的存在。
一路上也碰到過其他的人，有穿著黑袍的，也有穿著正裝的人。無一例外，看著張宇軒，還有他身后的林夕，都是點了點頭，打了聲招呼。
因為當日觀看林夕測試的人并不算多，所以倒是沒怎么顧及林夕，都叫了張宇軒一聲張隊。
林夕心里有些好奇，想起了那日測試的時候，張宇軒在黑袍人中似乎就是隊長之類的領袖般的存在。但他也沒開口詢問，張宇軒沒有主動和他說的，他也不會主動的去問。
過了一會，張宇軒帶著林夕走到了一個，類似于大廳的地方，大廳位于星武局的一樓，是在整個星武局的院子里的。
張宇軒帶著林夕，推開了大廳的玻璃門，走了進去。
進去以后，只看到有一個玻璃做的窗口，窗口后面，一個青年坐在椅子上。面前還放著一個電腦，青年不時看著電腦，敲著鍵盤，似乎在記錄著一些數據。
張宇軒敲了敲玻璃做的窗口，對著玻璃內的人說道：“韓恩，我?guī)藖淼怯浟??！?