第三百五十六章突飛猛進(jìn)

　　夜深人靜，靜悄悄無(wú)人。

　　起！

　　一塊三十斤的青色大石被方寒雙手舉了起來(lái)，然后他不停的下蹲，下蹲到極限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。

　　這是方家的一種練力方法，“金蟾跳水”，可以極大的鍛煉身體力量，但是要消耗很大的體力，很容易扭傷筋骨，造成傷殘，不是養(yǎng)生養(yǎng)得極好的人，根本不能用這種方法練習(xí)。

　　方寒本來(lái)也不敢貿(mào)然練習(xí)這種力量，但是脫胎換骨之后，“九竅金丹”在心臟不斷...