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邊城小輔警

二十四章健身

邊城小輔警 曹家俊公子 1077 2021-10-12 04:36:16

  曹駿看著有些發(fā)胖的身材嘀咕道:“最近有點(diǎn)缺乏鍛煉身體都走樣了,這樣可不行。”于是為了保持身材,曹駿決定開(kāi)始每天都健身。

  說(shuō)干就干,曹駿在周日這一天的下午帶著裝備來(lái)到健身中心準(zhǔn)備開(kāi)始減肥之路。

  當(dāng)曹駿來(lái)到健身中心后,前臺(tái)工作小哥對(duì)曹駿說(shuō)道:“大哥,你是第一次來(lái)嗎是嗎?有什么可以能幫到你的?”

  曹駿聽(tīng)后對(duì)前臺(tái)工作小哥說(shuō)道:“我聽(tīng)同事說(shuō)你們這健身房不錯(cuò),我就過(guò)來(lái)看一看,你這都有什么?還有就是你們這會(huì)員怎么算?”

  那名前臺(tái)工作小哥說(shuō)道:“大哥,我們這各種健身器材都有,你看看我,我下班后也在這練一練?!闭f(shuō)完便像曹駿展示了自己健壯的身材。

  曹駿看著前臺(tái)工作小哥的那一身肌肉說(shuō)道:“不錯(cuò),那你們這會(huì)員怎么算?”

  前臺(tái)工作小哥說(shuō)道:“大哥,我們這會(huì)員分為包月會(huì)員和包年會(huì)員,包年會(huì)員我們會(huì)建一個(gè)朋友群,大家可以一起健身,一起團(tuán)建,而且還送一個(gè)健身用的包和一個(gè)大水杯。只要1998,熟人介紹可以優(yōu)惠三百元,只要1698,而包月的會(huì)員則什么都沒(méi)有,只要七百元。大哥你看是辦什么樣的?而且介紹你來(lái)的是我們這哪位會(huì)員?”

  曹駿聽(tīng)后說(shuō)道:“那就辦個(gè)包年的吧,我是聽(tīng)王吉說(shuō)你們這健身中心好的,所以就過(guò)來(lái)看看?!闭f(shuō)完曹駿便拿出手機(jī)點(diǎn)開(kāi)支付頁(yè)面進(jìn)行掃碼付款。

  付完款后再前臺(tái)工作小哥那里進(jìn)行登記領(lǐng)卡,并拿著健身中心送給的裝衣服用的包和大水杯后便前往換衣間開(kāi)始換衣服。

  曹駿換好衣服后先是來(lái)到跑步機(jī)區(qū)域在跑步機(jī)上跑了幾圈熱熱身,把身體熱開(kāi)后又來(lái)到健身器材區(qū)域,舉著啞鈴進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練,在鍛煉的過(guò)程中曹駿看到新同事王吉也來(lái)到健身中心進(jìn)行鍛煉。

  于是放下手中的啞鈴起身向他打了個(gè)招呼說(shuō)道:“王吉你也來(lái)鍛煉?。俊?p>  王吉聽(tīng)到有人叫他回頭一看是曹駿后對(duì)他說(shuō)道:“是啊,我天天都來(lái),不過(guò)你怎么有時(shí)間來(lái)這鍛煉了?”

  曹駿苦笑著說(shuō)道:“沒(méi)有辦法,要保持身材,你看我最近都有些胖了?!?p>  王吉聽(tīng)曹駿這么說(shuō)后拍了拍他的肚子對(duì)他說(shuō)道:“你真應(yīng)該練一練了,你看你那個(gè)肚子,行了,你先練著我進(jìn)去換衣服,等出來(lái)后一起練?!?p>  曹駿接著苦笑著說(shuō)道:“行,那你先去換衣服,我在這等你一會(huì)?!蓖跫?tīng)后點(diǎn)了點(diǎn)頭便進(jìn)入換衣間開(kāi)始換衣服。

  等王吉從換衣間出來(lái)后發(fā)現(xiàn)曹駿正在一位小姑娘邊上有說(shuō)有笑著,王吉笑著走了過(guò)去對(duì)著曹駿說(shuō)道:“走吧!我?guī)闳ゾ氁痪??!?p>  之后曹駿和王吉在健身中心開(kāi)始了練起來(lái),先是上肢力量之后是腰部,最后是腿部力量。等這一套下來(lái)曹駿已經(jīng)累癱。

  曹駿大口喘著粗氣說(shuō):“不行了,要死了沒(méi)有力氣了,讓我休息休息?!?p>  王吉說(shuō)道:“這才多大一會(huì),你就要休息,在做一組深蹲之后在休息。”

  曹駿沒(méi)有辦法只好接著做起深蹲,做完之后,曹駿才拖著疲憊的身體來(lái)到休息區(qū)開(kāi)始休息。

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