每日感悟第（119篇）
每個人的人生經(jīng)歷都不一樣，但是所有的人生經(jīng)歷會變成什么呢？
回憶一下我們某一天從早上起床到晚上睡覺這個過程，這一天我們能夠留下一些什么呢？
這一天我們只能夠在頭腦（或者說是心）里面留下一些關(guān)于記憶的符號。（而此時真實的情況是我們身體躺在床上準備睡覺了。）
對，只是一些符號。
重要的地方說三遍。
記憶符號。
不僅僅只是一天，我們幾十年甚至上百年所見，所聞，所思，所想，都只能夠在我們心里面（或者說是頭腦里面）留下一些符號。
不管這些符號是復雜還是簡單，是系統(tǒng)性的還是隨機性的，是幸福的還是痛苦的，它們都只是存在于我們內(nèi)心深處的符號而已。（不要對過去經(jīng)歷所感受到的痛苦耿耿于懷，也不要對過去經(jīng)歷所感受到的幸福念念不忘。我們可以以平等心去看待這些幸福與痛苦。）
這些我們頭腦里面（或者說是心里面）積累的符號本來沒有什么特別的意義。（平等心去看待這些符號）
一旦我們賦予某一個符號（煙，酒，游戲，打麻將，玩撲克牌，財富，權(quán)利，幸福，痛苦，聰明，平庸，覺悟，智慧等等）強烈意義時。
我們就會向那個方向去追求與尋找。（成為一個喜歡抽煙的人，成為一個喜歡喝酒的人等等。）
其實在我們心里面（或者說是頭腦里面）留下的符號也可以稱之為念頭。
只是念頭更加抽象，流動性更強，人們不容易感知它的存在。
而符號更加形象一些，符號更加有畫面感，人們更加容易感知這種畫面感。
用上面的理論來應用舉例：
下次我有煩惱或者說有困惑跑到我們頭腦里面來的時候。
我們只要默默的對自己說：“這一切都只是一個跑到我頭腦里面的符號而已。無需太當真就可以了?！?p> 如此一來，我們的煩惱或者說是困惑就可能減少一半了，或者說是程度減輕了許多，我們的壓力也許會小許多。