第六十七章 分腿V字式
在葉天主人的床上睡覺(jué)，修為提升的也太快了叭！
小舞在心中暗暗喜道。
小舞之所以能夠擁有自由化成人形的能力，是因?yàn)樗男逓橐呀?jīng)突破了二十萬(wàn)年的瓶頸。
而現(xiàn)在距離小舞突破十萬(wàn)年的瓶頸，滿打滿算也不會(huì)超過(guò)一年??！
要知道，即使是在冰火兩儀眼這種寶地，濃郁的天地元?dú)馑軌蛱峁┙o植物系魂獸修煉速度的加倍也不過(guò)只是十倍而已。
十倍，聽(tīng)起來(lái)不多，但是如果基數(shù)是一萬(wàn)年的話，那就相當(dāng)于節(jié)省了九萬(wàn)年的時(shí)間??！
但小舞在葉天這里的修煉速度，竟然達(dá)到了恐怖的十萬(wàn)倍！
難道說(shuō)，小舞在這里待上，或者說(shuō)睡上十年，修為就能直接提升到百萬(wàn)年級(jí)別了？？？
那自然沒(méi)有那么夸張。
小舞之所以能夠在來(lái)到葉天這小院兒之后獲得了修為的突飛猛進(jìn)，一方面是因?yàn)檫@里的天地元?dú)馓^(guò)濃郁了，再加上每日食用的食物都是能夠提升魂力的。
但這些也是葉天的眾位女弟子們也在享受的，但她們魂力修為的提升速度明顯沒(méi)有小舞這么夸張。
小舞與比比東等人相比較，她唯一不同的點(diǎn)就是：
小舞可以睡在葉天的床上，睡在葉天的懷里！
不管是睡在葉天的床上還是葉天的懷里，小舞都能夠最近距離地受到葉天體內(nèi)神力的浸潤(rùn)，所以她的魂力修為真的是在以一個(gè)究極夸張的速度在增長(zhǎng)。
當(dāng)然這個(gè)井噴式速度會(huì)在小舞體內(nèi)的經(jīng)脈被徹底洗滌之后逐漸地降低并趨于平穩(wěn)。
“喂，別裝死。”小舞走到唐三的身邊，沒(méi)好氣地踢了他一腳，“姐很有分寸的，疼歸疼，但傷肯定是沒(méi)傷?！?p> “姐，我錯(cuò)了…”唐三掙扎著挪動(dòng)著自己的身體，在小舞的不斷靠近當(dāng)中，唐三被逼至到了墻角。
“小小年紀(jì)，別看一些不該看的。”小舞惡狠狠地說(shuō)道，“主人讓你睡在這屋我沒(méi)有辦法，但是你要是再敢看一些不該看的的話，那就別怪我把你的眼珠子給剜下來(lái)！”小舞伸出兩根纖纖玉指嚇唬著唐三。
“知道了，知道了，以后再也不敢了…”唐三現(xiàn)在只覺(jué)得兩股微微有些發(fā)濕。
平日里，葉天帶給唐三的威壓，都只是葉天無(wú)意當(dāng)中散發(fā)出來(lái)的而已，沒(méi)有鎖定性和攻擊性。
但現(xiàn)在小舞讓唐三感受到的氣息，是真正毫無(wú)保留地二十萬(wàn)年魂獸的恐怖氣息，唐三能不嚇尿嗎？
“記住，我叫小舞，跳舞的舞?！毙∥杩礌钜彩菄樆５貌畈欢嗔耍S即收斂起了氣息，“以后叫我舞姐，聽(tīng)到了嗎？”
“聽(tīng)到了，聽(tīng)到了，舞姐，舞姐…”唐三卑微地答應(yīng)道。
以前的唐三認(rèn)為自己擁有的是寧死不屈的不羈靈魂，但自從來(lái)到了葉天的小院兒之后，唐三才終于明白了，什么叫人家屋檐下，不得不低頭啊…
聽(tīng)著唐三的稱呼，小舞滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，隨即在光芒閃爍間，又重新化作了小兔子的模樣，蹦蹦跳跳地上了葉天的床塌，美美地閉上了眼睛。
屋內(nèi)是孤男寡女，女欺男哭。
但屋外則是一男多女，歡聲笑語(yǔ)。
“接下來(lái)是分腿V字式?！比~天說(shuō)道。
在瑜伽運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，瑜伽姿勢(shì)有很多很多種，根據(jù)難度的不同，分為不同的等級(jí)，瑜伽學(xué)習(xí)者將根據(jù)學(xué)習(xí)的時(shí)間和情況進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)的不斷更新，以達(dá)到更佳的鍛煉效果。
作為葉天座下的大弟子和二弟子，比比東和千仞雪在已經(jīng)練習(xí)了一段時(shí)間的瑜伽的了，所以是有些底子的。
但是朱竹云還處于初學(xué)階段，再加上一個(gè)今天剛開(kāi)始練習(xí)的胡列娜和獨(dú)孤雁，所以葉天今天也是從最低難度等級(jí)的動(dòng)作開(kāi)始教起。
剛剛帶著五女做了一下熱身運(yùn)動(dòng)和最最基礎(chǔ)地瑜伽姿勢(shì)，現(xiàn)在該正式進(jìn)入到今天的瑜伽練習(xí)了。
而今天，葉天選擇的是分腿V字式。
所謂分腿V自適，故名思義，是指將上半身挺直微微后傾，然后將雙腿分開(kāi)并筆直地抬起，并用兩只手勾住自己兩只腳的腳尖，達(dá)到從正面看上去的話，兩條腿呈現(xiàn)一個(gè)V字形。
這個(gè)姿勢(shì)不僅對(duì)人體的柔韌度有一定的要求，而且很考驗(yàn)核心力量的穩(wěn)定性，是一個(gè)綜合性鍛煉的瑜伽動(dòng)作。
“就是像我這個(gè)樣子?！比~天一邊講解著，一邊為五女演示了一下。
“好了，開(kāi)始吧，我一個(gè)一個(gè)地幫你們糾正動(dòng)作。”瑜伽姿勢(shì)演示完畢，葉天也是讓眾女開(kāi)始進(jìn)行嘗試，自己會(huì)逐一進(jìn)行指導(dǎo)。
一邊感受著瑜伽墊傳來(lái)的令人舒爽無(wú)比的溫?zé)岣?，一邊感受著葉天身上逐漸增強(qiáng)的威壓，五女互相對(duì)視了一眼之后，深呼吸了一口氣，然后開(kāi)始進(jìn)行分腿V字式的嘗試。
這點(diǎn)柔韌度的要求對(duì)五女來(lái)說(shuō)并不難，但難得是要在葉天身上所散發(fā)的不穩(wěn)定的威壓之下保持核心力量的穩(wěn)定，這對(duì)五女來(lái)說(shuō)是極其困難。
雖然聽(tīng)上去，保持核心力量的穩(wěn)定好像不難，但實(shí)際上，這是對(duì)五女在魂力運(yùn)轉(zhuǎn)方面的精細(xì)程度的考驗(yàn)與磨練。
葉天所釋放出來(lái)的威壓并不是破濤洶涌般波瀾壯闊，而是在細(xì)微之處發(fā)生短而促的波動(dòng)，這要求五女必須要跟上葉天威壓波動(dòng)的快節(jié)奏，以及將魂力的運(yùn)用精確到一絲一毫才能保持住穩(wěn)定。
“身體在微微前傾一點(diǎn)，別后傾那么多?！比~天首先來(lái)到了比比東面前。
從正面上看，雙腿分開(kāi)，抬高，呈現(xiàn)V字型，還蠻標(biāo)準(zhǔn)的…
本來(lái)葉天是懷著一顆非常專注的心去指導(dǎo)眾位弟子的瑜伽姿勢(shì)的。
但是吧…
這個(gè)瑜伽姿勢(shì)略微地有些微妙。
當(dāng)葉天從正面觀察弟子的瑜伽姿勢(shì)是否為標(biāo)準(zhǔn)的分腿V字式的時(shí)候，弟子雙腿呈現(xiàn)V字的夾角當(dāng)中，正好是那看上去令人有些熱血沸騰的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣…
比比東的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是淡紫色的，主打元素是蕾絲…
“老師，我現(xiàn)在做的還可以嘛？”看著葉天注視著自己，比比東還以為是自己的瑜伽姿勢(shì)還有問(wèn)題，于是開(kāi)口問(wèn)道。
“咳咳，繼續(xù)保持?！比~天裝模作樣地咳嗽了兩聲，掩飾了一下自己的尷尬。
下一個(gè)是千仞雪。
“兩個(gè)腿分得再大一些，角度還不太夠?！比~天再次很專注地指出了千仞雪在分腿V字式這個(gè)瑜伽姿勢(shì)上面的問(wèn)題。
“好滴～老師～”聽(tīng)了葉天的話，千仞雪也是又略微分開(kāi)了雙腿，增大了兩腿所形成夾角的角度。
嗯…
這樣的瑜伽姿勢(shì)就標(biāo)準(zhǔn)多了…
葉天點(diǎn)點(diǎn)頭，很是滿意…
但是伴隨著雙腿的分開(kāi)，千仞雪的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣也是完美地呈現(xiàn)在了葉天的眼前。
千仞雪的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是淡金色的，主打元素是綁帶…
非禮勿視，非禮勿視…
葉天一邊在心中默念著四字真言，一邊挪開(kāi)了自己的目光。
下一個(gè)是朱竹云。
相比于因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)一段時(shí)間練習(xí)瑜伽的比比東和千仞雪，朱竹云自然是基礎(chǔ)比較薄弱的了，所以身形保持地也不是特別的穩(wěn)定，身子前傾后傾，來(lái)回地?fù)u晃不定。
我對(duì)魂力的控制還是太粗糙了啊…
朱竹云一邊很努力地再遠(yuǎn)轉(zhuǎn)著自己的魂力，試圖在葉天的威壓之下保持身形的穩(wěn)定，一邊在心里慚愧道。
看著朱竹云搖搖晃搖的樣子，葉天也是上前一步，抓住了朱竹云的兩個(gè)腳踝，幫助其穩(wěn)定身形。
“調(diào)整呼吸?！比~天說(shuō)道。
“唔！”被抓住白嫩腳踝的朱竹云頓時(shí)臉色一紅，腳踝對(duì)于朱竹云來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)較為敏感的身體部位，此時(shí)突然被葉天抓住，讓她本來(lái)就不穩(wěn)的身形更加搖晃了。
“竹云不要著急，瑜伽本來(lái)就是節(jié)奏很慢的運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好呼吸，一點(diǎn)點(diǎn)找到自己的節(jié)奏。”感受到朱竹云的劇烈搖晃，葉天的雙手也是微微加，同時(shí)上前一步，幾乎要將朱竹云的雙腿架在葉天自己的肩膀上了。
“唔！好滴！”朱竹云答應(yīng)道。
此時(shí)，她能夠感受到，從葉天雙手處，一股精純的力量通過(guò)她的腳踝傳至她的體內(nèi)，開(kāi)始帶動(dòng)著朱竹云運(yùn)轉(zhuǎn)魂力，輔助她找到控制魂力的節(jié)奏。
唔！葉天老師真的太溫柔了，哭死…
朱竹云心中暗暗念道。
但此時(shí)，葉天心里想的卻是別的…
畢竟，這里角度，似乎觀察得更加清楚了…
朱竹云的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是黑色的，主打元素是鏤空…
受不了了，下一個(gè)！
指導(dǎo)完了朱竹云，葉天也是走到了胡列娜的身前。
柔韌度還真不錯(cuò)嘛…
葉天看著胡列娜非常非常完美的瑜伽姿勢(shì)，忍不住贊嘆道。
雖然說(shuō)這個(gè)分腿V字式對(duì)柔韌度的要求并不高，但是還是能夠看出胡列娜在柔韌度這方面確實(shí)領(lǐng)先其他幾女。
但胡列娜和朱竹云一樣，畢竟是剛剛在葉天的威壓之下練習(xí)瑜伽，所以胡列娜的身形也同樣搖晃的厲害。
而旁邊的獨(dú)孤雁的情況也同樣如此。
葉天也是按照跟剛剛指導(dǎo)朱竹云一樣的方法對(duì)胡列娜和獨(dú)孤雁進(jìn)行了指導(dǎo)。
當(dāng)然，角度也一樣…
觀察的清晰程度也一樣…
胡列娜的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是淡粉色的…
獨(dú)孤雁的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是淡綠色的…
不能再看了…
頂不住了…
體內(nèi)的氣血已經(jīng)快燃燒爆了，葉天也是趕緊坐下，調(diào)整了一下呼吸，自己也練習(xí)練習(xí)瑜伽，平靜一下翻涌的氣血。
就這樣，瑜伽時(shí)光就這樣緩慢而充實(shí)地過(guò)去了。
瑜伽過(guò)后，按道理來(lái)說(shuō)，應(yīng)該眾人排隊(duì)沐浴的時(shí)間，但是今天情況特殊，葉天要先看一下胡列娜的舞蹈底子。
于是，在稍作休息之后，舞臺(tái)便交給了胡列娜。
在葉天的目光下，胡列娜略帶緊張地站到了小院兒中央。
就胡列娜自己而言，她對(duì)自己的舞蹈功底還是很有自信的，但現(xiàn)在畢竟要看她舞蹈的是葉天這位神祇，胡列娜又怎么可能不緊張呢？
“放松一點(diǎn)跳就好了，我簡(jiǎn)單地哼個(gè)調(diào)子，你自由發(fā)揮。”葉天也是懶得起身去拿樂(lè)器了，索性便清聲哼唱。
～～～～～～～～～
葉天的哼出的調(diào)子輕快而靈動(dòng)，幾女一聽(tīng)頓時(shí)感覺(jué)如沐春風(fēng)，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽而稍微疲憊的精神也在瞬間恢復(fù)了過(guò)來(lái)。
一言一行，一舉一動(dòng)，全都透露著萬(wàn)物的掌控啊…
這就是葉天老師啊…
眾位女弟子的眼中亮起了崇拜式的小星星。
伴隨著葉天的哼唱，胡列娜緩緩地釋放出了她的武魂。
魂環(huán)升起，一條碩大妖魅的狐尾出現(xiàn)在了胡列娜的身后，而胡列娜的身形也開(kāi)始翩翩起來(lái)，舉手投足之間散發(fā)著妖媚的魅力。
跳得確實(shí)還不賴嘛…
在葉天的眼中，他自然是看不到胡列娜的武魂的，他只能看到胡列娜優(yōu)美的舞姿，在葉天的眼中，胡列娜舞的應(yīng)該是屬于古典舞。
看著胡列娜越舞越輕盈自信，葉天的哼唱聲也越來(lái)越婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽(tīng)了。
此時(shí)，歌聲當(dāng)中融入的神力在胡列娜的舞動(dòng)之間進(jìn)入了胡列娜的身體。
隨后，在胡列娜轉(zhuǎn)身之間，其背后突然又多出了一條狐尾。
嗯？
胡列娜也感受到自己體內(nèi)的異樣。
魂力運(yùn)轉(zhuǎn)加速，氣血涌動(dòng)…
武魂正在變異…
又是一個(gè)轉(zhuǎn)身，胡列娜的背后又再次多出了一條狐尾。
緊接著又是一條。
現(xiàn)在的胡列娜背后，四條碩大妖魅的狐尾搖曳生姿。
而這四條武魂的四，對(duì)應(yīng)著正式胡列娜的四個(gè)魂環(huán)，也就是四環(huán)魂宗。
原本，胡列娜的武魂就叫做妖狐，在釋放武魂的時(shí)候，會(huì)生長(zhǎng)出一根碩大的狐尾，看上去柔柔弱弱，實(shí)則威力十足。
但現(xiàn)在，經(jīng)歷了葉天神力的洗滌，胡列娜的妖狐武魂變異升級(jí)成為了九尾妖狐。
九尾妖狐武魂，每增加一個(gè)魂環(huán)，便可以多生長(zhǎng)出一條尾巴，使其實(shí)力大增。
此時(shí)，武魂變異升級(jí)完畢的胡列娜氣息驟然爆發(fā)，除了武魂氣息變得強(qiáng)大之外，那股魅惑之意也增加得尤為突出。
?。ㄐ聲?shū)啟航，每日7:00AM穩(wěn)定更新。）
（請(qǐng)用你們的推薦票，月票和打賞擊碎我吧?。?p> ?。ㄈ~天：這分腿V字式以后得少練…）
（書(shū)友群：546937005）