有一種能力，它與生俱來，那就是愛自己。但是隨著長(zhǎng)大，在家庭和社會(huì)的綜合作用下，很多人開始不知道如何愛自己了，甚至......選擇放棄生命以求解脫。
有看過一篇文章，里面的主人公是正值美好青春年華的25歲男生，在25歲生日當(dāng)天，他拒收了母親發(fā)來的祝福紅包，調(diào)好遺書的定時(shí)發(fā)送時(shí)間，便緩緩走向了大海，他選擇在出生的日子里，把生命交還給這個(gè)世界。在遺書中，他是這么介紹自己的：“農(nóng)村，留守兒童，山區(qū)孩子，校園霸凌經(jīng)歷者，攝影創(chuàng)作人，獨(dú)居青年，追夢(mèng)的人?！边z書里的一字一句，透露了無盡的失望與無助。在五千多字的遺書里，他寫下了22個(gè)關(guān)于“愛”的句子，那是多么渴望被愛啊。
其實(shí)，他本身是一個(gè)很有愛的人，處處都在為別人著想，考慮他人的感受，甚至在生命最后的時(shí)間里，他還打包好了物品寄回家，退掉了房子；跟身邊的朋友聚會(huì)吃飯，一一告別；跟給自己發(fā)祝福紅包的母親道了聲“謝謝媽”。似乎一切都很正常，沒有人發(fā)現(xiàn)他有什么異常。是的，哪怕是到最后關(guān)頭了，想通過放棄生命來獲得救贖了，他仍然不想麻煩別人，仍然對(duì)這個(gè)世界充滿了感恩。唯獨(dú)，沒有好好愛自己......
你可能覺得，這個(gè)25歲男生，太極端了，很不理解他所謂的吶喊與輕視生命的做法。沒關(guān)系，先不說在這個(gè)世界上，每年有多少人死于自殺，你我同為成年人，難道沒有崩潰的瞬間嗎？沒有委屈過自己?jiǎn)?？有好好照顧自己?jiǎn)?？不論是身體還是心靈，都有賦予它愛的滋養(yǎng)嗎？都說，最了解自己的人是自己，可最容易傷害的正是最熟悉的人，那個(gè)你自己啊。
愛自己的能力，還在嗎？時(shí)刻都在嗎？
愛自己，從不強(qiáng)迫自己開始；愛自己，從好好吃飯開始。愛自己，不讓自己受委屈，不論是身體還是心靈上，都需要關(guān)注自己的需求或想法是什么。要重視身體的不適，細(xì)心呵護(hù)偶爾的小情緒，我們都是值得被愛和善待的小可愛啊。
想想，當(dāng)下的自己想去做什么呢？吃一頓好吃的？來一杯奶茶？睡一個(gè)不設(shè)鬧鐘的覺？玩幾把游戲？或是出去旅行？去做吧，安排起來吧，沒什么好顧慮的，沒關(guān)系的。
愛自己，其實(shí)是敢于傾聽自己內(nèi)心的聲音。累了就歇一歇，困了就睡一覺，泡泡腳，發(fā)發(fā)呆，純粹而自然。
在這個(gè)世界上，沒有人比你更了解如何去愛自己，懂得愛自己的人，也更能知道如何去愛別人。如此，充滿愛與善意的世界，該是多么美好啊……
lucky說
在這個(gè)世界上，沒有人比你更了解如何去愛自己，懂得愛自己的人，也更能知道如何去愛別人。如此，充滿愛與善意的世界，該是多么美好啊……