黑木演示了一下拉伸的動作，將左腳放在右腿的膝蓋上，然后整個頭全力向左腳壓去。這樣維持個15秒，然后則反過來將右腳放在左腿的膝蓋上。
從外表上來看黑木擁有著那如巖石一般的肌肉，一個一米八五，八十公斤的壯漢居然能擁有那樣的柔韌性。
路明非又得艱難的從長椅上爬起來，跟著黑木老師的動作拉伸腿腳。路明非似乎明白了為什么要先休息再拉伸，因?yàn)槿绻麤]有30秒的休息，他連拉伸的力氣都沒有。
“拉伸結(jié)束，現(xiàn)在進(jìn)行第二組跑步訓(xùn)練?！?p> 時隔一分鐘路明非再次站在了跑步機(jī)上，仿佛是站在了死刑犯的絞刑架上，不對應(yīng)該是火刑架上，這種痛苦并不是一刀兩斷，而是折磨。
不過拉伸似乎確實(shí)有些作用，讓路明非從殘廢恢復(fù)到了半殘廢，勉勉強(qiáng)強(qiáng)還能在跑步機(jī)上小跑一會。但這種狀態(tài)也僅僅維持了一分鐘，一分鐘之后路明非就好像沒了魂，雙腿就像海綿一樣站不住，又好像是灌了鉛，怎么也抬不動。
在黑木的強(qiáng)制監(jiān)督下路明非總算是跑完了五分鐘。
“呼！呼！”路明非雙手向后撐著長椅，仰頭看著天。他只想呼吸，連喝水的力氣都沒有，結(jié)束了第二輪的訓(xùn)練，他立刻用全身的力氣，拖著疲憊的身體來到長椅上休息。
“你在搞毛啊，怎么累成這個樣子?！眲⒚擅诉f來了一瓶扭開瓶蓋的礦泉水?？梢钥吹贸鰜斫?jīng)過了第二輪的訓(xùn)練，他的臉上也寫滿了累字。
“我靠，我也不想啊，這訓(xùn)練太變態(tài)了?！甭访鞣瞧D難的從嘴中擠出幾個字來，他每咽一次口水都能感覺到一點(diǎn)甜味，這當(dāng)然不是因?yàn)楹攘耸裁达嬃?，而是因?yàn)楹韲党鲅耍奈兜缽哪撤矫鎭碚f是有一點(diǎn)甜。
“休息30秒，等會進(jìn)行第三輪跑步訓(xùn)練時長六分鐘！”
還沒等路明非緩過神來，黑木又下達(dá)了新一輪的訓(xùn)練指令。
“黑木老師……能不能多休息一會，而且這訓(xùn)練時間怎么還一直在漲。”路明非忍了很久終于受不了了，他真的已經(jīng)沒有力氣再在那跑步機(jī)上練了，而且時間居然又長了一分鐘，實(shí)在是有些不能理解。
“小子，你是在學(xué)武，不是在健身?！焙谀镜穆曇粢蝗缂韧耐?yán)，就如巨石一般沉重，他整個人無論是外形，還是聲音，或是他的招式，似乎都和巨石一樣，沉重，穩(wěn)健。
“習(xí)武和健身最大的區(qū)別就是沒有循序漸進(jìn)，感覺很累，感覺動不了，所以就不跑了，但實(shí)際上你還能跑。如果是健身那可能會點(diǎn)到為止，但是習(xí)武是要追求極限，逼迫自己到極限，然后突破極限然后繼續(xù)如此?！?p> “更何況這點(diǎn)訓(xùn)練程度根本算不上是訓(xùn)練，與其說訓(xùn)練不如說熱身，這速度跟散步?jīng)]什么兩樣。以后的訓(xùn)練不但時間遞增速度也會增加。”
“我知道你們在想什么，你們是屠龍者，而面對強(qiáng)大的龍類武術(shù)究竟有沒有意義，或許用現(xiàn)代科技的槍械更有效果?！?p> 事實(shí)上路明非確實(shí)想問這個問題。
“其實(shí)不然，武術(shù)的意義就是你永遠(yuǎn)可以通過武術(shù)去做到本來你做不到的事情?！?p> 接著黑木拿出了一個一美分的硬幣，手影閃過硬幣一分為二，切面有如被切割機(jī)切開的那樣平滑，路明非他們甚至沒有看清楚是怎么回事。那是黑木的手刀，武術(shù)就是要將自己的身體化為武器。
“雖然我不負(fù)責(zé)教你們這些，但你們記住了，永遠(yuǎn)能信賴的只有自己的身體。行了，休息結(jié)束，進(jìn)行拉伸?！?p> 黑木講了很多，路明非他們聽得一愣一愣，似懂非懂。路明非就是隨口一問他并沒有真指望黑木老師能讓他多休息一會，他還有planb，而且已經(jīng)成功了，黑木老師講了這么多已經(jīng)讓他多休息了很久，雖說也就幾十秒，但是這至關(guān)重要。就像缺水的人在沙漠中跋涉，只要小小的一滴水就能讓他們多前進(jìn)一公里。
雖說這是路明非玩的一個小巧，但其實(shí)聽了黑木老師的話已經(jīng)振奮了精神，重振旗鼓。
路明非在初中的每次一千米跑的途中都會想停下來，想躺在地上讓時間就這樣過去。但每次他都沒這樣做，他不知道自己是哪根筋不對就是感覺不能放棄，哪怕跑得想吐，哪怕跑到神志不清醒，哪怕跑的口水都不自覺的留下來，嘴巴都沒有力氣合攏。這次的第三輪訓(xùn)練也是如此。
他覺得黑木老師說的沒錯，就是要突破自己的極限，不斷的突破。他學(xué)習(xí)上之所以沒這么克服是因?yàn)閷W(xué)習(xí)實(shí)在是太舒服了，根本沒有這種瀕臨死亡的感受，這就像是超級賽亞人，每一次經(jīng)歷死亡的邊緣就會變得更強(qiáng)。
他是個厚臉皮的人不是很在乎別人怎么說他，但他內(nèi)心又著實(shí)不想當(dāng)一個廢物。這是天賜良機(jī)，從古德里安教授說出他是S級這句話之后，他就已經(jīng)下定決心要重新做一個努力的人，《蜘蛛俠》里的經(jīng)典名言“能力越大責(zé)任就越大”，無論是因?yàn)樗幌牍钾?fù)這個S級的稱號，還是想要證明自己，或者只想要守護(hù)他的朋友們。無論哪一點(diǎn)他都不能倒下，他要做一個強(qiáng)者，這是他給自己的命令。
“啊啊??！”路明非咆哮著奔跑，雖然這無非是浪費(fèi)力氣，但人體并不完全是科學(xué)所能解釋的，氣勢和精神往往比自己的身體硬件更為重要，昂揚(yáng)的斗志往往更能激發(fā)一個人的潛能。
古代的行軍打仗邊說明了這一點(diǎn)，一鼓作氣，再而衰，三而竭，士氣往往是比兵力更能決定勝負(fù)的關(guān)鍵。古代打仗寧可讓士兵如葫蘆娃救爺爺一樣上前送死守住大旗，用尸骨為基石來固定住旗子，也不能讓敵軍將旗子砍斷。路明非小時候看這種電視劇覺得很蠢，但隨著年齡的增長他明白了。因?yàn)檫@大旗是所有人的精神砥柱，如果旗子倒了，那所有士兵的內(nèi)心也就冷了，本來那顆舍身就義，視死如歸的赤熱之心就冷了，他們會選擇他們怎么也想不到的投降。
“孺子可教?！焙谀拘÷暤淖匝宰哉Z。
“時間到?！?p> 隨著黑木老師的話音落地，路明非就整個人癱在了跑步機(jī)上，隨著履帶的傳遞，滾到了地板上。
“喂，兄弟怎么回事啊！”劉蒙盟趕忙跑過。
“路明非！路明非！”陳墨瞳也跟了過來。
經(jīng)過三輪訓(xùn)練其他三個人的體力也所剩無幾，本來劉蒙盟一個人就能輕松的抱起路明非，現(xiàn)在只能和陳墨瞳一起把他抬到長椅上。
“沒事吧明非！”路馨葉一邊說一邊用毛巾給路明非擦頭上汗，可以看的出來她是真的很關(guān)心這個表弟。
“真是丟人啊，跑個步搞得快死了一樣。”路明非有氣無力的說。
“能讓兩個美女抱著你，就算丟人我覺得也是賺了。”劉蒙盟比了個大拇指，笑嘻嘻的說。
“小看你了，很不錯?！标惸采儆械谋頁P(yáng)了別人。
真好，有朋友，真好。路明非看著天花板，露出了一個幸福的微笑。
“休息五分鐘，之后做上肢力量練習(xí)?！焙谀居炙蛠砹四侨缒Ч戆愕牡驼Z。
不是吧！路明非的幸福沒有維持20秒。
見鬼！路明非心里氣的直罵娘。這節(jié)一個小時武術(shù)課所含的運(yùn)動量頂?shù)蒙下访鞣且酝荒甑倪\(yùn)動量。
短暫的課間休息后，路明非又來到了另一間武術(shù)室，這就是二虎流的教室。
不會又要體育鍛煉吧？路明非經(jīng)歷了上一節(jié)課心里惶恐不安。
路明非一進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)這里人還挺多，除了剛剛一起的三個人，路鳴澤也在這。二虎流是大課，通常就是分兩批次上，一半的人第一節(jié)課上，一半的人第二節(jié)課上。
“哥，你怎么快死了一樣？”路鳴澤輕聲問。
“雖然確實(shí)是這樣，但你能不能別問的這么直接?！甭访鞣菬o力的吐槽。
“好了好了，已經(jīng)是上課時間了。”
路明非這才注意到老師就在前面，那是一個30歲左右的男人，略長的頭發(fā)末端打了一個小結(jié)，下巴留著短短的胡茬，只穿這一個簡簡單單的黑色背心和一個條工裝褲，與黑木比起來他的穿著就比較隨意。
他并不像黑木那樣有一身讓人震撼的氣質(zhì)，在人群當(dāng)中第一眼就能看到他。但是他的眼神并不輸給黑木，那里面似乎藏著老虎。
“今天第一節(jié)課，就先給你們講講理論吧，你們中大多數(shù)人身體素質(zhì)似乎都不高啊，平時要多去健身房或者多鍛煉，不然這課怎么上?！?p> 太好了，只用聽課就行。路明非心中暗暗竊喜。
“等等，老師你叫什么名字？”劉蒙盟問。
“哦，忘記自我介紹了，你們叫我二虎就可以了。”二虎后知后覺。
“老師老師，那這個是你自創(chuàng)的流派嗎？所以才叫二虎流?！庇钟幸粋€同學(xué)問。
其實(shí)這個問題路明非也想問，但是他實(shí)在沒那個力氣，也懶得問。
“并不是，每個修煉二虎流的人都可以自稱二虎……算了，你們也可以這么理解。”說出這句話的時候二虎的眼神似乎閃動了一下，似乎觸動了他某些回憶。
接下來就是講課了，路明非聽得津津有味，畢竟只是他今天上的最舒服的一節(jié)課，不是學(xué)習(xí)也不是鍛煉。
二虎流分別有四種體系，操流型、火天型、金剛型、水天型。
操流型使用自己身體改變力的方向，有點(diǎn)像中國的太極四兩撥千斤的樣子?；鹛煨途褪遣椒ㄗ呶唬杆俚慕咏鼣橙诉M(jìn)行進(jìn)攻或者閃避，就像拳擊手不僅會鍛煉拳擊，也會刻意的訓(xùn)練腿法但不是用來進(jìn)攻而是用來閃避或輔助進(jìn)攻。金剛型就是字面意思，將身體硬化承受攻擊或者進(jìn)行打擊，類似中國的金剛?cè)?。水天型則是將身體軟化似水，說人話就是柔術(shù)和絞技。
路明非算是明白為什么這個課是必學(xué)的了，因?yàn)槎⒘鲗?shí)在是太全方位了，無論是哪一個方面的武術(shù)都略有涉及。畢竟他們也不是什么武術(shù)家，也只是學(xué)個一招兩式，能夠靈活運(yùn)用即可，那么二虎流絕對就是最佳選項(xiàng)。
不過路明非實(shí)在是太累了，但沒有直接在課堂上睡過去已經(jīng)算得上是奇跡了，所以這節(jié)課也只是聽得昏昏沉沉。不過拖這節(jié)課的福，總算是休息了一個小時，狀態(tài)回來了很多。
之后就是去上他自己選擇的醫(yī)學(xué)課，這個課并沒有教什么東西，多數(shù)都是在講一些常識，就好像是小學(xué)的科學(xué)課一樣，什么東西都講一點(diǎn)。似乎老師也知道現(xiàn)在就長這些專業(yè)性的知識還是太早了，所以也只是講一些趣味性的知識，帶他們先入門。
路明非還是很有興趣的，雖然教他醫(yī)學(xué)科的老師有點(diǎn)嚇人，他有很重的黑眼圈，不過他說話倒還是挺有意思的，交流起來也比較舒服。
這就結(jié)束了一下午的課程，然后吃個晚飯就得上晚自習(xí)了。晚自習(xí)相當(dāng)自由，你可以去任何教室學(xué)任何東西，或者就在教室里做作業(yè)，或者問老師進(jìn)行更深一步的探討和研究，這些都可以。
不單單是晚自習(xí)，路明非覺得這個學(xué)校的整個學(xué)習(xí)真的是非常自由，大多數(shù)的課程都是由自己自由選擇，不過你得保證每個科目不掛科。
路明非在初中最后悔的就是花在英語上的時間太多了。自從入校一個月被老師發(fā)現(xiàn)英語薄弱之后，他除了上一些主課就沒有離開過英語老師辦公室的門，甚至有時候英語老師一生氣讓他連語文數(shù)學(xué)課都上不了，每天就背英語、背英語，其他作業(yè)也沒有時間寫只能馬馬虎虎，導(dǎo)致一些本來他比較擅長的科目也變得很差。而英語成績也僅僅從三十多分變成了四十多分。
晚自習(xí)結(jié)束一天的學(xué)習(xí)也就結(jié)束了。
早上七點(diǎn)到12點(diǎn)半是各種文化課。
12點(diǎn)半到兩點(diǎn)吃午飯和午休的時間。
兩點(diǎn)到五點(diǎn)半是各種綜合課。
五點(diǎn)半到七點(diǎn)是吃晚飯的時間。
七點(diǎn)到九點(diǎn)就是晚自習(xí)的時間了。
九點(diǎn)到12點(diǎn)學(xué)生們就可以返回宿舍，不過學(xué)校的部分公共場所依然開放可以自由的前往使用，但老師已經(jīng)下班。
12點(diǎn)所有學(xué)生必須返回宿舍，并且熄燈睡覺。
路明非撲通一聲就倒在了床上，他今天實(shí)在是累斃了。躺了十分鐘才從床上爬來了起來，拿起課表一看，笑了笑，明天沒有武術(shù)課。但很快他給了自己一拳，這種想法太幼稚了，就好像是小學(xué)生直到今天老師生病了，所以語文課改成自習(xí)，他們可以跟著自習(xí)老師看看電影什么的。他需要成長，他想要成長，首先就是要對自己負(fù)責(zé)，就像老師經(jīng)常說的學(xué)習(xí)是為了自己。
明天晚自習(xí)之后去健身房練一個小時吧，路明非心中暗自下決定。
他并不打算叫上其他人一起，他覺得努力這個東西還是得自己默默的搞，讓別人看見總感覺哪里有點(diǎn)奇怪。就像他總是在學(xué)校寫作業(yè)或者等大家睡著之后再寫，因?yàn)樗幌胱寗e人看到他寫作業(yè)的樣子，然后第二天等路鳴澤問起來，他就能囂張地說自己早就寫完了，留下一臉驚訝的路鳴澤心中疑惑，老哥到底什么時候?qū)懲甑摹?p> 再仔細(xì)看一眼課表，明天的武術(shù)課換成了言靈課和槍械課。
看起來明天比今天要刺激多了，居然還有槍械課，不過該讓他在意的是言靈課。
言靈課擁有一個專門的特殊教室，這個教室不在學(xué)校里面而在學(xué)校的后山，并且在后山的邊緣。沒錯這個伊利諾斯州五大湖區(qū)芝加哥遠(yuǎn)郊的私立大學(xué)還擁有一座屬于自己的后山，山上修建者環(huán)山公路山頂風(fēng)景優(yōu)美還有一潭小湖。
之所以言靈課要在那里上，是因?yàn)閷W(xué)校的副校長將自己的言靈.戒律覆蓋在整個學(xué)校，戒律可以使比自己血統(tǒng)低的混血種無法使用言靈，然而全校并沒有任何一個人的血統(tǒng)高于副校長。這也是為了安全起見一方面防止學(xué)校的學(xué)生使用言靈不受控制造成了什么危險，又防止了外來的入侵者。
所以將言靈課的教室安排在戒律的范圍之外，不然言靈都用不了還怎么上課。
這種名為言靈的東西是一種超乎人類常理的超能力，如果按古德里安教授所說自己應(yīng)該也有。
然而路明非他自己還不知道自己擁有什么言靈。不過這更加讓他興奮，就像剛進(jìn)入到一個新游戲，還不知道自己有什么技能，對未知的探索永遠(yuǎn)是讓人興奮的，更何況他還被告知自己是S級，這可是學(xué)校的最高等級。
想到這路明非默默的笑了。