第三章：練拳明己
“是！”
徐重光應(yīng)聲而動(dòng)，只見他挺胸拔背，雙腿微屈，身體半蹲，站出個(gè)三體式的架子。
形意拳的步伐根子，就是三體式，如何前進(jìn)，如何后退，都是三體式的步子。
“喝！”
他腳步猛一蹬地，身子離弦之箭一步竄出，雙臂如握大槍，騰轉(zhuǎn)挪移，先是一記劈拳劈下，如斧鑿刀刻，后崩，如武將手持大槍，猛扎胸腹，再鉆，拳柔在空中晃動(dòng)，震顫，如同蛇搖晃著隨時(shí)準(zhǔn)備刺擊出去的腦袋。
再炮，徐重光身子一扭，渾身勁力擰成一股，全身根節(jié)通透，一拳打出，拳如炮彈，暗蘊(yùn)一股炸勁。
最后是橫，橫拳如長(zhǎng)槍槍桿，揮臂一甩，長(zhǎng)槍一挑，一甩，帶著一股甩勁，拳勁如浪，層層疊疊，將人甩飛出去。
五行拳就這樣一一施展出來(lái)。
形意拳的一招一式，具體到發(fā)力技巧，經(jīng)過(guò)原主多年的刻苦練習(xí)，都已經(jīng)深深地印在他的腦海里，刻在他的肌肉中，沒(méi)有絲毫滯澀的施展出來(lái)。
而后是十二形，十二形對(duì)應(yīng)動(dòng)物，為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形。
形意門就這樣兩套拳術(shù)，不同的人結(jié)合自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，各有各自的領(lǐng)悟，形式不同的風(fēng)格。
比如傅劍秋的形意拳，可以算做傅氏形意拳，宮家的形意拳，那就是宮家形意拳，薛顛的形意拳，那可以叫做薛門形意拳，但根子都是五行拳和十二形。
等到徐重光將拳法一一施展完畢，以三體式緩緩收功，看向傅劍秋：“請(qǐng)師父指點(diǎn)?！?p> “不錯(cuò)。”傅劍秋滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭道：“你的形意拳，已經(jīng)出了功夫，用行話來(lái)講，叫會(huì)用勁了，你是怎么練得?！?p> 徐重光回憶著原身練拳的記憶道：“我七歲開始練拳，但那時(shí)候筋骨未成，所以舅父只讓我練拳術(shù)招式，把招式練得純熟?！?p> “十四歲以后，身子骨越來(lái)越精壯，這時(shí)候就開始強(qiáng)身煉體，打熬氣力，每天挑水、劈柴、舉石鎖，加上吃的不錯(cuò)，漸漸就有了一身的腱子肉，力氣越來(lái)越大，十幾斤的石鎖舉著輕松把玩。”
“十五以后，就開始跟人切磋，見招拆招，學(xué)會(huì)在施展招式的時(shí)候，把力氣打出去?！?p> “十六歲，舅父告訴我，人身力氣，打出去的時(shí)候，都會(huì)有所損耗，所以要通過(guò)練拳，站樁，把全身上下的力量都整合起來(lái)，形成一股打出去，那才叫犀利?！?p> “舅父說(shuō)，只有能把全身的力量整合起來(lái)，才該考慮用剛勁還是柔勁打出去，明勁是骨，暗勁是筋，形意拳先易骨，你先煉骨吧?！?p> “原來(lái)是這樣?！备祫η稂c(diǎn)點(diǎn)頭，喜道：“你已經(jīng)掌握整勁了，以你的年齡，有這樣的拳術(shù)，實(shí)屬難得，好，很好。”
“整勁？”徐重光想起國(guó)術(shù)流小說(shuō)中的種種設(shè)定，疑問(wèn)道：“那是什么意思？”
“就是你舅父說(shuō)的，把身體全身上下的力量都整合起來(lái)，形成一股，打?qū)⒊鋈?，這就叫整勁?！?p> “我們練武術(shù)歸根結(jié)底，練得都是自身的身體，所以過(guò)去根據(jù)內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮，衍生出四大練，練皮，練骨，練筋，練氣。又因?yàn)榍叭藢⒕汅w比作鋼鐵的鍛造，需要火，所以改成了這個(gè)煉字?！?p> 傅劍秋一邊說(shuō)著，一邊比劃了一下，在空中寫出了一個(gè)煉字來(lái)。
徐重光點(diǎn)點(diǎn)頭，主世界的煉體境，也是這三重境界。
“人體的境界分為這四大煉，但煉氣之說(shuō)，不知真假，難以辨別。而煉皮、煉骨、煉筋，則是切實(shí)存在的?！?p> “而我們練武的人，首先是將招式練得純熟無(wú)比，這個(gè)是基礎(chǔ)，是入門。入門之后，就要煉皮，你說(shuō)你十四歲每天挑水、劈柴、舉石鎖，那就是在煉皮?！?p> 煉皮指的是煉皮和煉肉，而不是單純的煉皮膜。
通過(guò)力量訓(xùn)練提升肌肉的力量，如擔(dān)水、砍柴，搬石鎖，打沙包等方式，最終練得身體昂藏，壯實(shí)。
通過(guò)用拳腳或者器械擊打全身，提高表皮神經(jīng)對(duì)外界刺激的適應(yīng)能力，降低敏感度，提高身體對(duì)外力沖擊的適應(yīng)能力。
“煉皮有些成就后，稱為強(qiáng)身，這一階段，身體強(qiáng)壯超過(guò)普通人，所以即便什么武術(shù)也不會(huì)，都可以打三五個(gè)普通的成年男子?！?p> “強(qiáng)身之后，便要懂勁，通力，你說(shuō)你十五歲以后，“就開始跟人切磋，見招拆招，其實(shí)就是為了懂勁。別看人力氣很大，可是力氣大是力氣大，打起來(lái)還是亂打一氣?！?p> 傅劍秋緩緩說(shuō)著，徐重光也很認(rèn)真的聽著。
“所以要跟人切磋，要能夠把力氣用在招式里面，這就叫能用勁了，比如打起來(lái)的時(shí)候，知道用崩拳打人，用橫拳防守?！?p> “這通力階段，普通人學(xué)武，沒(méi)有點(diǎn)天賦，可能永遠(yuǎn)都處于這個(gè)階段了，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)非常厲害，能打好三五個(gè)強(qiáng)身階段的人?！?p> “通力雖然能用勁打人，但是所發(fā)之力為為僵勁，看著力大，實(shí)則腳下無(wú)根，人家一閃，一別，你就撲通一聲，摔了出去?！?p> 徐重光道：“那再往上了？”
“那就是整勁了，煉皮大成，形意拳的術(shù)語(yǔ)叫做皮正肉順，做到這一步了，身體就通透了，才能把全身勁力整合成一股打出去，這就是整勁?！?p> “過(guò)去我們練武術(shù)，都是要三年學(xué)徒，三年打雜，才開始練拳的。這六年時(shí)間不僅是考察，也是讓你先把皮肉煉好。皮不正，肉不順，拿什么練整勁？”
“煉皮大成，整勁很容易就能成就，如果一個(gè)沒(méi)有練過(guò)拳，不會(huì)用勁，他雖然有五百斤力氣，打出去可能只有三百斤力氣，如果能整合在一起，就能實(shí)打?qū)嵉卮虺鑫灏俳铩！?p> 傅劍秋循循善誘。
“練拳是一個(gè)不斷認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程，開始的時(shí)候用的是皮肉之力，這叫煉皮肉，誰(shuí)的勁大誰(shuí)贏，一力降十會(huì)。”
“煉皮肉大成了，就要從皮肉向筋骨過(guò)度，能把勁力整合成一股，這叫會(huì)用勁了，石頭雖硬但有縫，一個(gè)鐵簽子，輕輕一砸就破開了?！?p> 通過(guò)對(duì)力氣的整合，打出來(lái)的拳力，一般是人體重的二倍，所以煉皮大成每個(gè)人的力氣都是不一樣的。
因?yàn)檫@年頭的練武之人，就算家里有錢，吃得起肉，養(yǎng)的好身子，經(jīng)得起這么練，體重也就是一百五十斤上下，所以能打出來(lái)的勁道也就是三百斤左右。
“到了煉皮大成，整勁成就，到了這一步，雖然還算不上高手，但已經(jīng)有資格開館授藝了，稱為武師，拳師。而通力階段，只能是武師的弟子，學(xué)生?！?p> 電影中的那一大票武館師父?jìng)?，大抵上都處于這個(gè)階段。
“那什么境界才是高手？我如今又算什么境界？”徐重光疑問(wèn)道。