練武之人通過內(nèi)功心法的不同運(yùn)行路線，引導(dǎo)內(nèi)氣在經(jīng)脈中運(yùn)轉(zhuǎn)行走，丹田之中的真氣，在體內(nèi)經(jīng)脈走上一圈，便會把那些經(jīng)脈中的五臟六腑水谷之精吸附轉(zhuǎn)化，最終回到丹田的時(shí)候，已經(jīng)比出發(fā)之前壯大不少了。
因此真氣每按照運(yùn)行路線運(yùn)轉(zhuǎn)一圈，就被稱為運(yùn)轉(zhuǎn)了一個(gè)周天，真氣也隨之壯大一分。
一般人全身經(jīng)脈都是通的，但是真氣通過這些經(jīng)脈的時(shí)候，很多地方都會有所阻滯，如同一條河道，九成都是泥沙，真氣...