“好！”
王猛咬緊牙關(guān)，死死的堅(jiān)持著。
雖然自己的大腿肌肉已經(jīng)在顫抖，全身所有的細(xì)胞都在催促自己放松下來。
但是王猛卻還在堅(jiān)持。
這可是自己求寧先生好久，才得到的指導(dǎo)啊。
加油??！
堅(jiān)持?。?p> 瘋狂給自己打氣，而臉上的表情也是因?yàn)橥纯喽兊糜行┡で?p> 這個(gè)時(shí)候，霍笑笑也是回來了。
看到這一幕，忍不住有些奇怪。
王猛擺著一個(gè)奇怪的姿勢(shì)，寧星河則是坐在椅子上嘴角含笑。
怎么那么奇怪？
“王猛，你這是干嘛呢？”霍笑笑開口問道。
“寨主。”王猛的聲音就像是從嗓子里面擠出來的：
“這是寧先生教我練武?！?p> “練武？”霍笑笑的聲音都顯得有些高昂了。
寧星河是個(gè)什么路數(shù)，誰不知道啊?
可能就王猛這么一個(gè)人相信寧星河很厲害。
他能教什么??？
正準(zhǔn)備詢問到底是怎么回事的時(shí)候，就聽到王猛大喊一聲：
“我堅(jiān)持不住了?！?p> 說完后，王猛整個(gè)人就一下子坐在了地上，大口的喘著氣。
“站起來，走兩步?！笨吹酵趺鸵黄ü勺诘厣?，寧星河連忙出聲催促。
“啊？寧先生，我好累啊?！蓖趺湍樕蠋е磺樵傅谋砬?。
“那也不能坐下休息。”寧星河面色嚴(yán)肅：
“你現(xiàn)在直接坐下休息，等于你剛剛的練的東西全部都廢掉了。走一會(huì)兒再坐下休息。”
“什么？”
聽到自己剛剛那么辛苦的堅(jiān)持有可能白費(fèi)。
這樣的話，王猛可沒有辦法接受。
雖然腿部的肌肉一直在抗拒，但王猛還是按著桌子的邊緣站了起來，然后一步一步的慢慢走遠(yuǎn)了。
只是因?yàn)槎遵R步的時(shí)間過長(zhǎng)，王猛走起路來和平常還是有很大的區(qū)別。
“王猛說你教他練武，這是怎么回事？”霍笑笑問道。
寧星河兩手一攤：
“剛剛在吃飯的時(shí)候，他就又過來纏著我讓我指點(diǎn)他?？赡阋仓?，我哪會(huì)什么武功啊。就只好把我在書上看到的一個(gè)動(dòng)作教給他練一練?！?p> “哦?！被粜π@才明白過來，隨后想到王猛的狀態(tài)，便有些好奇：
“你教給他的動(dòng)作對(duì)武功提升有幫助嗎？怎么看起來王猛很累的樣子?！?p> “應(yīng)該還是有一定幫助的吧?！睂幮呛佑行┎淮_定的說道：
“書上說蹲馬步可以用來穩(wěn)固下盤?！?p> “這樣啊。”霍笑笑還是第一次見到這樣的訓(xùn)練方式，難免有些好奇：
“可就這么簡(jiǎn)單一個(gè)動(dòng)作，怎么感覺王猛堅(jiān)持沒多久??？”
“……”寧星河抽了抽嘴角說道：
“簡(jiǎn)單？要不你試試。剛剛王猛只堅(jiān)持了一刻鐘的功夫，想必你能堅(jiān)持更久吧。”
說完后，就用一種期待的眼神看著霍笑笑。
心里面是怎么想的就不知道了。
“無聊，不試?！被粜πσ黄沧欤芙^了寧星河的這個(gè)提議。
王猛高一腳低一腳的又走回來了。
直接一屁股坐在椅子上，這次寧星河沒有再次催促王猛站起來走兩步。
“寧先生，這個(gè)馬步也太累了吧？”王猛看向?qū)幮呛訂柕馈?p> “吃得苦中苦，方為人上人?！睂幮呛佑靡环N勉勵(lì)的表情說道。
“嗯，寧先生不愧是讀書人，說的話就是有道理?！蓖趺陀昧Φ狞c(diǎn)了點(diǎn)頭，接著問道：
“寧先生，這個(gè)馬步，你可以蹲多久??？”
“你問這個(gè)干嘛？”寧星河心中一緊。
“哦，是這樣的?！蓖趺托乃紗渭?，直接把自己的想法說了出來：
“我想知道我和寧先生你的差距，等我努力到寧先生的程度，就可以和寧先生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)切磋了。”
什么？
實(shí)戰(zhàn)？
怕不是你打我一拳，馬上就要跪在地上求我別死了吧？
不行，一定要阻止這個(gè)念頭。
“這樣啊?！睂幮呛泳徛烈鞯剑?p> “馬步這個(gè)東西呢，我現(xiàn)在已經(jīng)不怎么練了，但我記得我之前每天都會(huì)蹲兩個(gè)半時(shí)辰的馬步的。”
如果沒記錯(cuò)的話，上輩子好像蹲馬步最長(zhǎng)時(shí)間是四個(gè)小時(shí)。
現(xiàn)在自己直接說兩個(gè)半時(shí)辰，也就是五個(gè)小時(shí)。
這樣的話，就能讓王猛蹲馬步蹲一輩子，也別想和自己實(shí)戰(zhàn)了。
自己可真是一個(gè)大聰明啊！
“兩個(gè)半時(shí)辰？”聽到這個(gè)時(shí)長(zhǎng)，王猛就眼睛瞪大，嘴巴也是微微張開。
自己之前雖然知道寧先生一定很厲害，卻沒有想到寧先生居然會(huì)這么厲害。
“寧先生，你真是好厲害??！”王猛感慨一般的說道：
“我剛剛蹲馬步，我感覺也就半個(gè)時(shí)辰左右，沒想到寧先生居然可以直接兩個(gè)半時(shí)辰啊。”
“不?！睂幮呛右m正王猛的錯(cuò)誤，讓他以后好好的蹲馬步，別整天想著和自己切磋：
“你剛剛最多也就一刻鐘，畢竟你開始蹲馬步的時(shí)候寨主已經(jīng)出去了，寨主回來沒多久你就堅(jiān)持不住了?！?p> “??？”聽到寧星河的提醒，王猛這才反應(yīng)過來，隨后有些難以置信的說道：
“我剛剛只堅(jiān)持了一刻鐘？可是我為什么感覺過去了好久啊。”
“那你睡著的時(shí)候，還只感覺時(shí)間只過去了一刻鐘，實(shí)際上卻一晚上過去了呢?！睂幮呛哟鸬?。
“哇，寧先生，你好厲害啊?！蓖趺统泽@的看著寧星河：
“你怎么知道我每次睡覺的時(shí)候，明明感覺只過去了一刻鐘，結(jié)果天卻亮了。”
“……”寧星河嘴角抽了抽，只好站起身，拍著王猛的肩膀說：
“你以后好好練習(xí)蹲馬步，明天蹲馬步的時(shí)間比今天蹲馬步的時(shí)間多五個(gè)數(shù)，好好努力，明白了嗎？”
“放心吧！”王猛很是用力的點(diǎn)了點(diǎn)頭：
“我每天都會(huì)蹲馬步的，總有一天我會(huì)追上寧先生你的。”
“嗯?！睂幮呛映读顺蹲旖?。
心里面想的是，你可千萬別。
到時(shí)候你趕上我，真要和我切磋怎么辦？
休息了一會(huì)兒后，王猛就要去進(jìn)行下午的訓(xùn)練了。
那些王猛手下的人看到自家頭頭走路有點(diǎn)奇怪的模樣，心里面難免有些好奇。
王猛從來不是一個(gè)吝嗇的人。
于是就讓自己手下的人全部蹲馬步。
能蹲多久就蹲多久。
這群人，加上王猛，有一個(gè)算一個(gè)，第二天醒來的整條腿都是酸的，走一步都很疼。
但是王猛想到寧先生的對(duì)自己指導(dǎo)，于是拉著自己的人依舊進(jìn)行今日份的訓(xùn)練。
蹲馬步也不帶落下的。