第四章 關(guān)于武道【新書求收藏！】
來到學(xué)校，李長青先回了一趟寢室。
他們寢室在二樓，標(biāo)準(zhǔn)四個(gè)人的配置，卻只有他和死黨陳鵬兩個(gè)人住。
另外兩個(gè)人家里都不差錢，大一剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，他們就在學(xué)校附近合租了一套房子。
李長青表示能理解，四個(gè)人住在一起，如果彼此都不熟悉，確實(shí)有一些不方便的地方。
更何況，各自的東西一多，四個(gè)人住難免會(huì)有一些擁擠。
“誒呦，青爺。”
“昨晚去哪嗨皮了？”
李長青不動(dòng)聲色道：“藥浴?！?p> 這是一個(gè)專門為武者量身定做的浴池，不同的價(jià)位放不同的藥材，具有活血化瘀，排出雜質(zhì)的效果。
普通酒店和洗浴中心就有。
唯一的一點(diǎn)就是賊貴！
最便宜也要小一千。
床上，李長青的死黨陳鵬一副大爺躺，刷著小視頻，看了他一眼：“可以啊，看來你這次是下定決心習(xí)武了?！?p> 他們兩個(gè)的家庭都很一般，每個(gè)月的生活費(fèi)就兩千多，要是平時(shí)吃喝夠用，但要是用來習(xí)武，怕是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
李長青點(diǎn)點(diǎn)頭，從另一張床上拿起他的小書包，背在肩上，回頭對(duì)陳鵬道：“走吧，別遲到了。學(xué)校不是沒說今天不用上課，到班里看看是什么安排?！?p> 陳鵬道：“老王不知道因?yàn)槭裁醋≡?，群里到現(xiàn)在都沒有通知，不是有人代課就是上自習(xí)……”
“走吧，下午還要給武道社的學(xué)姐們跑腿呢?！标慁i伸了伸懶腰，抓起書包跟著李長青走了出去。
迎接清晨的太陽，陳鵬很隨意的說道：“錢夠嗎？我可以給你投資一些，你是不知道，武道社里的那幫學(xué)姐們都是富婆，每次給她們跑腿的收入比我的生活費(fèi)都多?！?p> 李長青笑了笑，沒有接話。
兩個(gè)人都很有默契，他們從上小學(xué)的時(shí)候就是一個(gè)班上的同學(xué)，中學(xué)、高中、大學(xué)，一路走過來讓他們的友誼無比堅(jiān)固。
作為從小到大的玩伴，有時(shí)候的一個(gè)舉動(dòng)，他們都知道是什么意思。
一上午很快就過去了。
正如陳鵬猜測(cè)那樣，他們一上午都在自習(xí)中度過……
他們學(xué)校的制度是半天制，每一天只有半天用來上課，剩下半天自由活動(dòng)，周六周天全天休息。
飯?zhí)美铩?p> 正在打飯的陳鵬左顧右盼，嘴里嘀咕道：“奇怪，最近好像都沒看到那只肥嘟嘟的大黃。”
李長青道：“可能被食堂阿姨帶回家了。”
他口中的大黃是食堂阿姨養(yǎng)的一只土狗，平時(shí)有些剩飯剩菜都會(huì)喂給它吃。久而久之，這也導(dǎo)致那只大黃整天油光滿面，一副土狗中的貴族。
他們食堂主要分為三層，最底層是學(xué)生專用，有點(diǎn)類似自助餐。
十五塊錢隨便吃，只是不許浪費(fèi)，打多少就要吃多少，提倡光盤行動(dòng)，浪費(fèi)一次罰款一百。
二層是給武者準(zhǔn)備的套餐，不僅食物更加豐富，營養(yǎng)更加均衡。
畢竟練武之人如果吃不好，身體攝入的營養(yǎng)不夠，長久以往有可能會(huì)將一個(gè)人練廢。
只是太貴了，李長青吃不起。
三層是老師等學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就餐的地方，專門給每個(gè)老師定制，沒有門卡，學(xué)生根本就上不去。
打完飯他們找到一個(gè)靠窗戶的位置，還好食堂面積夠大，倒也不是很擠。
下午，李長青換上一身寬松的訓(xùn)練服來到武道館，各種輔助訓(xùn)練的器械這里應(yīng)有盡有。
旁邊還有休息區(qū)，可以翻越各種關(guān)于武道的書籍，更為關(guān)鍵的是這里免費(fèi)開放。
此時(shí)空曠的武道館中，只有寥寥幾個(gè)人。
有錢的都加入武道社，沒錢的已經(jīng)放棄武道，專心考研，只有為數(shù)不多的人還在堅(jiān)持。
李長青就是其中之一。
“兄弟，又來啦！”
“嗯?！崩铋L青點(diǎn)頭回應(yīng)。
隨后自己找了一個(gè)位置，擺出抱架勢(shì)，慢吞吞的打起太極拳。
此太極非彼太極，李長青打的這套太極拳可不是中老年健身的軟太極，而是一種硬式太極拳。
一招一式中，都要調(diào)動(dòng)全身的力氣，一套共三十六招，打完一套可以活動(dòng)全身氣血。
它被定義為國民健康操，屬于練前的熱身活動(dòng)。
活動(dòng)完畢，武道老師也到了。
他們的武道老師叫王正，人長得身高馬大，一看就是硬漢。
王正進(jìn)來后，不動(dòng)聲色的掃了一眼人數(shù)，只來了十六個(gè)，都是熟悉的面孔。他不僅沒有生氣，反而暗自點(diǎn)頭。
人少一點(diǎn)沒關(guān)系，習(xí)武之人貴在堅(jiān)持，意志不堅(jiān)定的人可不適合習(xí)武。
王正大喊道：“小子們，今天咱們不練器械，我來教你們站樁?！?p> 聲音震耳欲聾，卻讓李長青眼前一亮。
終于要接觸站樁了。
單純的一樣器械訓(xùn)練，只能鍛煉到身體的一部分。
而根據(jù)李長青的了解，站樁雖然在短時(shí)間內(nèi)沒有器械那樣明顯的進(jìn)步，但勝在長久。
并且站樁可以鍛煉到全身。
“每一個(gè)人間距三米，都給我散開！”王正下達(dá)第一道指令。
“很好！”
看到眾人都在按照他的話動(dòng)起來，王正點(diǎn)頭，開口道：“你們知道什么是站樁嗎？”
沒等眾人回答，他接著說道：“站樁是武道的第一步，不僅可以積累氣血，淬煉全身筋骨，更重要是能夠鍛煉下盤?；蛟S沒有扎馬步那樣有效，不過對(duì)你們來說卻是首選的科目，下盤不穩(wěn)，可不配稱為武者?！?p> “什么是武者？武者用一個(gè)字來形容，那就是——爭！”
“與天爭，與人爭?！?p> “古時(shí)，上古先民通過觀察天地之間日月星辰的變化，了解萬物生靈，創(chuàng)造出武道?！?p> “最初的樁功，主要模仿各種動(dòng)物的神形，又被稱之為動(dòng)樁。當(dāng)然，現(xiàn)在我們叫這種動(dòng)樁為拳術(shù)。”
“虎拳、鶴拳、螳螂拳、猴拳……這些都是動(dòng)樁的一種?！蓖跽f到這里，話音一轉(zhuǎn)：“不過我不打算教你們動(dòng)樁，自己想學(xué)就去網(wǎng)上找教程。今天我只教你們靜樁，也就是所謂的站樁?！?p> “不要小看這最基礎(chǔ)的站樁，它跟扎馬步又不同，扎馬步是大多數(shù)門派的入門科目，主要練習(xí)下盤?！?p> “我本來想教你們?cè)R步，不過想想還是算了吧?！蓖跽龘u頭道：“你們?nèi)绻麑碚娴臎Q定進(jìn)入哪個(gè)習(xí)武門派，有了站樁的底子，學(xué)習(xí)扎馬步的時(shí)候也能輕松些?！?p> “好了，我們言歸正傳?！?p> 王正開口道：“站樁一共有五個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，下面跟著我做。”
“第一步，兩腳開步同肩寬，兩膝微曲。”
“第二步，兩臂曲抱于胸前或腹前，雙手距離約十厘米十指相對(duì)?！?p> “第三步，頭放正下頜略內(nèi)收，兩耳放平，雙肩同高，兩髖同高?！?p> “第四步，兩目平視前方，微微閉眼，兩耳聽正訪略高一點(diǎn)。”
“第五步，從頭頂開始逐-放松周身，直至雙膝、雙腳踝，雙腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在地上?！?p> 李長青按照武道老師王正的指引，擺好動(dòng)作，輕輕閉眼。
耳邊傳來王正的聲音。
“思想放空，想象自己是一棵樹，聆聽呼吸的聲音，切記呼吸的節(jié)奏要平，氣息要穩(wěn)……”
不知是什么原因，李長青很快就進(jìn)入狀態(tài)。
此時(shí)的他，如同一顆老樹，站在地上一動(dòng)不動(dòng)。
如果有人仔細(xì)觀察他就會(huì)發(fā)現(xiàn)，李長青并不是一動(dòng)不動(dòng)，伴隨著微風(fēng)吹過，他的上半身會(huì)出現(xiàn)一絲輕微的擺動(dòng)，動(dòng)作非常小，如果不仔細(xì)看根本觀察不到。
當(dāng)微風(fēng)過去，他的身體再一次復(fù)原，周而復(fù)始。
王正悄無聲息的在一個(gè)又一個(gè)人的身邊走過，不斷觀察著他們的一舉一動(dòng)，沒有發(fā)出一絲聲響。
只不過不到一會(huì)，他的眉頭就皺了起來，不禁有些失望的搖了搖頭。
這些學(xué)生還真是一點(diǎn)底子都沒有，注意力不集中，身體不協(xié)調(diào)等等一系列問題。
其實(shí)還有一句他沒有說，那就是站樁關(guān)乎到由明勁突破暗勁。
勁從體出，力由心生。
而然，就在王正走到李長青的身邊時(shí)，突然停住了。
有些驚訝的看著他，王正驚嘆道：“他居然這么快就入定了！”