云陽城外，星璇森林外圍。
“少爺，你快點啊，我都快游到目的地了?！币贿厞^力的揮舞著雙臂，高明一邊轉(zhuǎn)過頭，對著身后的李楠說道。
“這小子。”抬起頭看了一眼已經(jīng)游到遠處的高明，李楠深吸一口氣，趕緊追了上去。
清澈的河流里，一前一后兩道身影正在不停地朝著河流的上方游去。
縱身跳下河中已經(jīng)半刻鐘了，來來回回的游泳已經(jīng)讓不用真氣的李楠感覺到渾身疲憊不堪，感覺到發(fā)酸的手臂和已經(jīng)有些稍稍發(fā)脹的腦袋，李楠不僅咬著牙。
好想停下來啊。
可是一想到自己來到這個世界父親為自己所承受的壓力，還有自己想要保護自己的家族，李楠又不禁咬了下嘴唇，依舊堅持著。
游泳，是李楠選擇鍛煉的第一個項目，因為柔韌性和協(xié)調(diào)性最好的鍛煉方法，便是游泳了，即使前世，李楠也經(jīng)常游泳，才有了一副冒險的好身板。
眼中閃過一絲狠色，死死盯著前方，李楠的心中不斷的要求自己加快，因為他深知一個道理，吃的苦中苦，方位人上人。在這殘酷的世界，除了自己，沒有人能夠幫到你。
就在這個時候，李楠發(fā)脹的腦袋卻是微微一松，正在揮動的雙腿和雙臂似乎慢慢的有了力氣，雖然激起微弱，但是卻在一絲絲恢復(fù)著。
李楠知道，這種情況是超越極限。
想要超越極限，并不是每一個人都能夠做到的，最重要的便是你是否擁有堅強的意志力，因為意志力決定著你得成就。
他前世就很享受這樣的過程，每一次超越自己的極限，激發(fā)身體的潛能，他都能夠感覺到身體深處的變化。
躺在河邊大口的喘息這，李楠知道自己今天的任務(wù)算是完成了。
“我說你小子到底是不是第一次游泳啊？”一邊喘息，李楠一邊朝著還在河里游來游去的高明說道。
“就是少爺今天教我的啊?！?p> 這家伙，自己都累成這樣了，他還和剛剛來的時候一樣，精神抖擻。
緩緩起身活動了一下酸疼的腰部和腿部，用力的揮了揮手，確實沒有絲毫反應(yīng)，看來今天這雙手是無法動彈了。今天的鍛煉就到這里為止了，感受著這具身體，李楠想到，慢慢來吧，否則老是壓榨潛能，時間長了身體會跨的。深吸一口氣，朝著河里的高明喊到：“看我們誰先回到云陽城，少爺我先行一步了?！?p> 說完努力的催動著自己的雙腿，一路朝著云陽城的方向跑去。
還在河里游得起勁的高明，目瞪口呆的看著漸漸遠去的李楠，隨即大喊一聲：“少爺，你，你，賴皮?！?p> ……
肉體的強大，無疑是為了攻擊力的強大，修煉肉體之人，想讓自己的全身堅若金剛。但是前世的李楠確實再也清楚不過。前世所記載的一些修煉外家功夫的隱世武者的修煉之法，確實走了下乘。他們的力氣是變得比一般人大，他們的身體也是比常人更加堅韌，但是他們舍本逐末，他們的速度較之常人確實慢了一籌不止。
就猶如前世的鷹爪功，鐵砂掌等功夫，要修煉的話，無非是鍛煉指力或者掌力，一邊不停地鍛煉一邊不停地讓手掌吸收藥力，最后使他們變得如同鋼鐵一般。這種修煉之法，先開始，是可以達到預(yù)期的效果，但是時間一長，被經(jīng)常帶著藥性的藥酒涂抹，時間一長，手掌便會變得完全僵化，仿佛已經(jīng)不是你的手掌。
這也是前世李楠在探險時，看到一些記載外門功夫修煉的書籍上評價外門功夫修煉法門的時候說的。當時聽到他的話，李楠還是不以為然，覺得只要把功夫練成，怎么樣都行。等到他自己真正接觸修煉，李楠才知道根基多么重要，一門武技潛在的發(fā)展是多么重要，如果按著前世一些旁門左道來練，那么注定在武者的道路上走不遠。
腿，無論是靈敏還是爆發(fā)，如果你的雙腿夠快，就算沒有強大的攻擊，至少生命還是可以得到保障的，
手，一靈活和速度著稱，手持武器，以極快的速度照樣可以給予敵人強有力的一擊。
躺在床上，李楠腦海深處不禁飄出前世探險所看到書籍上所說的每一句話，在李楠看來，確實是有許多可取之處。
工欲善其事必先利其器。
看著這種堅持訓(xùn)練的日子還是要維持很長一段時間啊?？戳丝醋约罕∪醯纳眢w，李楠不禁搖了搖頭。
這條不知名的河流旁邊，李楠早已游完了今天的任務(wù)，正在舉著一顆腰肢辦粗細的樹枝，坐著深蹲起。
而在河里的高明還在不知疲倦的游來游去。
不知怎么，昨晚還累的要死的李楠，經(jīng)過一夜無比香甜的美覺，第二天早上起來卻便的神采奕奕，渾身有充滿了力量。
呼，想想剛剛一剎那間的感受，李楠也不禁為今天的鍛煉感到滿意，因為他再一次感受到了超越極限的感覺，感受著無法動彈的雙腿，李楠無奈的搖了搖頭，看來要在這里待上一會了。
鍛煉也已經(jīng)過去大半個月了，李楠在這期間的飯量也是與日俱增，身體也因此壯了不少。赤裸的上身，一塊塊肌肉凹凸勻稱，現(xiàn)實出李楠這一段時間來鍛煉的成果。
而高明在李楠的指點下，原本就魁梧的身軀更增添了一絲彪悍。
也不知道父親上次說的煉體膏藥什么時候才能到，如果每次鍛煉完，再擦拭上膏藥，想來對肉體的幫助也應(yīng)該會很大把。這樣，與那些家族弟子的差距也就可以縮小了。想著想著便進入了夢鄉(xiāng)。
虎蛟練體膏，由烈焰虎和金剛蟒精血煉制，一瓶價值三萬兩。看著一大早高明送過來的煉體膏，李楠搖了搖頭，煉體膏實在是太貴了，動不動就要幾萬兩銀子，放在以前，一個月的零花錢也不夠買一瓶的。
就是他現(xiàn)在全部身家也只能夠購買幾瓶的，但好在父親送來十瓶，夠用一段時間了，雙手拿著十瓶煉體膏裝滿的一個匣子，緩緩走到院子里，放在不遠處的石桌上。
“呼呼呼呼……”平整的小院里，一道身影正四平八穩(wěn)地練著拳，剛猛拳力所帶起的勁風吹得地面灰塵飛揚，不停的旋轉(zhuǎn)。