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今日食:秋葵雞腿肉核桃黑米粥。雞肉黑米打底，小火慢燉。不一會(huì)兒，濃郁的香氣就撲鼻而來(lái)。清洗秋葵，放入鍋中熬煮。盛上一大碗點(diǎn)綴上核桃，這一餐富足。飯后吃些青提蘋(píng)果，吃的開(kāi)心飲食也均衡
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今日閱讀《未來(lái)思維》，分享書(shū)中的句子：重復(fù)的存在建立系統(tǒng)，在好習(xí)慣之上搭建另一個(gè)好習(xí)慣。珍視并維護(hù)好，自己的每個(gè)好習(xí)慣。有意識(shí)地建立新系統(tǒng)，維系好習(xí)慣
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今日觀影：《好事成雙》。一邊享用午飯一邊追劇，是我一天中最放松的時(shí)光。任由大腦放空，什么都不去思考。只是吃飯，只是看劇。這樣的愜意時(shí)光，無(wú)比富足
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今日感恩：姑姑給了許多，自己家耕種的陽(yáng)光玫瑰。每年的這個(gè)時(shí)候，總有美味的葡萄享用。它是天然的，它是帶有愛(ài)意的，是用金錢(qián)換取不來(lái)的。愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)。愛(ài)是有生命力的，當(dāng)下還能感受到的愛(ài)，永遠(yuǎn)不會(huì)消失