楊攀終于回來了。
他的眼圈還有些紅,不過已經(jīng)可以微笑著面對(duì)別人的問候和安慰了。這個(gè)學(xué)校因?yàn)槭状未蜻M(jìn)決賽而歡樂,他不想因?yàn)樽约憾茐牧诉@個(gè)歡樂的氣氛。
只有在他沉默的時(shí)候,看見他有些飄忽的眼神,張俊才知道奶奶去世對(duì)他的影響還在心里。
張俊想去安慰他,卻不知道該說些什么。他自己心里也不好受,只不過因?yàn)槟棠滩皇撬哪棠?,也沒人知道他和奶奶的關(guān)系,所以不會(huì)有人來安慰他。他只能瘋狂的訓(xùn)練,用身體上的疲勞來緩解心中的痛苦。
現(xiàn)在他每天早上都要晨袍,最直接的結(jié)果就是導(dǎo)致爸爸剛剛坐上早餐桌,看見張俊一身是汗的推門而進(jìn)時(shí),以為自己記錯(cuò)了日子,難不成又是一個(gè)比賽日?
爸爸的感受是可以理解的。一直以來,張俊就不是一個(gè)肯為某件事而刻苦努力的人,包括足球。他干一件事,總是以興趣為原動(dòng)力。小時(shí)候,他喜歡花花綠綠的郵票,于是就開始到處找用過的信封集郵。后來他又喜歡上了畫畫,于是家里的墻壁、桌面,一切可以作畫的地方便遭了殃。喜歡唱歌,左鄰右舍遭殃。喜歡玩彈弓,那些路燈就不知招誰(shuí)惹誰(shuí)了……
不過他這些“興趣愛好”都沒有持續(xù)太長(zhǎng)的時(shí)間,否則他現(xiàn)在就該叫“收藏家張俊”、“畫家張俊”、“歌唱家張俊”、“狙擊手張俊”……但現(xiàn)在,他是“球員張俊”。他喜歡足球,并且幸運(yùn)的是這一次的興趣沒有像其他那些一樣夭折,于是他一直堅(jiān)持了下來。當(dāng)然還因?yàn)樗磉呉恢庇袀€(gè)好伙伴楊攀。
但興趣歸興趣,張俊再喜歡足球,也不曾為它而每天刻苦努力的訓(xùn)練過。楊攀也喜歡足球,而且堅(jiān)持每天鍛煉自己。這就是他們兩人的區(qū)別。但兩個(gè)人不會(huì)互相干涉別人的喜歡方式,楊攀不會(huì)天天要求張俊慢跑五公里,仰臥起坐二百下,俯臥撐五十個(gè)……張俊也不會(huì)嘲笑楊攀每天早上六點(diǎn)起來,風(fēng)雨無阻的晨跑是“吃飽了撐得”。
沒想到,現(xiàn)在張俊竟然會(huì)主動(dòng)去晨跑!每天的訓(xùn)練完后,回到家還要做二百隔仰臥起坐,五十個(gè)俯臥撐……
“不是我不明白,這世界變化快!”爸爸嘆了口氣。
“李永樂,那個(gè)曲線球怎么樣了?”孫來紅攔住要走的李永樂。
“訓(xùn)練中大概十腳有無腳成功吧,比賽中不好說?!崩钣罉废肓讼胝f。
“嗯嗯,這才翌年,你的進(jìn)步已經(jīng)是非??炝??!睂O來紅點(diǎn)頭道:“對(duì)了,告訴我你的想法,你認(rèn)為怎樣才算一個(gè)優(yōu)秀的后腰?”
“優(yōu)秀的后腰?”李永樂不明白教練這樣問的意思。
“對(duì),你認(rèn)為怎樣才算一個(gè)優(yōu)秀的后腰?”
李永樂想了想:“這個(gè)……首先要有充沛的體能,因?yàn)楹笱幕顒?dòng)范圍很廣。然后當(dāng)然是防守要好了,后腰是阻止對(duì)方進(jìn)入禁區(qū)的一道堅(jiān)實(shí)屏障。還要有良好的位置感,閱讀比賽的能力,可以很好的執(zhí)行教練的戰(zhàn)術(shù)意圖。還要有較高的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,后腰不是單打獨(dú)斗的孤膽英雄,而應(yīng)該是全隊(duì)的攻守樞紐。還有傳球,頭球……??!教練,您是要我多練習(xí)頭球吧?”
孫來紅搖了搖頭:“你的頭球確實(shí)不好,對(duì)許多高空球你甚至要用腳去停,這比較危險(xiǎn)。不過我認(rèn)為這并沒有什么?!?p> “那您的意思是?”
孫來紅把腳下的足球踢給李永樂,然后指著遠(yuǎn)處的球門:“在這里把球踢進(jìn)去?!?p> 兩人所站的位置具球門最起碼有六七十米,就是空門,也不敢保證一定可以踢進(jìn)去。
李永樂看看球門,然后把球調(diào)整了一下,掄右腳大力向球踢去,足球騰空而起,向球門飛去,最后落入空門。
孫來紅點(diǎn)點(diǎn)頭:“嗯,不錯(cuò)。你在方向性和力度上的把握都很好。”
李永樂則一臉迷茫,不知道教練在講什么。
孫來紅繼續(xù)說著:“作為一個(gè)優(yōu)秀的后腰,需要通過閱讀比賽來決定球隊(duì)是攻是守,攻用什么方式攻,守則怎么守。如果現(xiàn)在對(duì)方壓上,球到了你腳下,何家麟一個(gè)人在前面,你怎么辦?”
李永樂想也未想:“長(zhǎng)傳!”
“對(duì)!”孫來紅重重的揮揮手,“長(zhǎng)傳反擊!但是如果傳不準(zhǔn)則不白白浪費(fèi)了這個(gè)機(jī)會(huì)?”
“教練,我明白了。您是要我練長(zhǎng)傳吧?”
“沒錯(cuò),你在長(zhǎng)傳方面很有天賦,就像鋼材,方向和力度都無可挑剔,但是要再在精確度上再提高提高,就堪稱完美了。場(chǎng)米,高米的球門要踢進(jìn)去都不容易,更何況在比賽中可是一個(gè)身高才170cm的人?。☆^球確實(shí)是你的弱項(xiàng),再加練習(xí)也不會(huì)有多少進(jìn)步,不如揚(yáng)長(zhǎng)避短,在長(zhǎng)傳方面多多練習(xí),爭(zhēng)取把三十到五十米的長(zhǎng)傳練的像巡航導(dǎo)彈一樣精準(zhǔn)。那么不光是球隊(duì),對(duì)于你個(gè)人的發(fā)展都是很有益處的?!?p> 從休息室出來的趙德鋒聽見孫來紅又在對(duì)李永樂面授機(jī)宜。等李永樂走后,他才上去:“教練,您不會(huì)又想在決賽中看見他那精確的像‘戰(zhàn)斧’的長(zhǎng)傳吧?還有四天……”
“呵呵!曲垂球,曲垂球……”孫來紅笑道。
趙德鋒馬上無語(yǔ)了。去年,三天的時(shí)間讓李永樂在球場(chǎng)上使出了曲垂球射門。今年,誰(shuí)能說四天的時(shí)間他就不能再給人們一個(gè)驚喜呢?
學(xué)校的喇叭壞了,上午的課間操自然做不成了,這對(duì)學(xué)生們來說絕對(duì)是大喜事,二十分鐘的大課間意味著他們可以痛快的玩那么一下了。不少人抱著球沖向足球場(chǎng)和籃球場(chǎng)。
張楊又沒有交作業(yè),被數(shù)學(xué)老師抓到辦公室訓(xùn)話去了。李永樂和張琳韜顯然沒有“階級(jí)兄弟般的友誼”,張楊挨罵,兩人卻在校園里散起步來。
“張琳韜,你以為傳球有可能做到指哪兒打哪兒?jiǎn)???p> “當(dāng)然有了,像貝克漢姆的傳中差不多就是這個(gè)境界了!”
“我是說長(zhǎng)傳。”
“長(zhǎng)傳?”
“三十到五十米的長(zhǎng)傳?!?p> “五十米?”張琳韜看了李永樂一眼,“你開大腳???”
“我問你有這個(gè)可能嗎?”
“這個(gè)……應(yīng)該,我沒見過!這是很困難的,守門員開大腳是靜止的,都不能做到100%的準(zhǔn)確率,實(shí)際上能有65%就很不錯(cuò)了!長(zhǎng)傳的話,目標(biāo)是運(yùn)動(dòng)的,你本身也在運(yùn)動(dòng),準(zhǔn)確率就更低了,40%都可以算優(yōu)秀了。呃,你問這個(gè)干什么?”
李永樂一笑:“因?yàn)槲乙龅?00%的長(zhǎng)傳準(zhǔn)確率!”
張琳韜以為自己聽錯(cuò)了:“多少?”
“100%?!?p> “你沒燒著吧?100%!職業(yè)球員都未必做得到!話說回來,你怎么練習(xí)?100%的準(zhǔn)確率可不是說說就行的?!?p> “好球!”隨著身邊籃球場(chǎng)邊傳來的喝彩聲,一個(gè)投手在三分線外非常漂亮的出手,籃球“刷”的一聲空心入籃。
李永樂看著那個(gè)籃框,突然笑道:“我有辦法了!”
下午的體育課,照常是自由活動(dòng)。
張琳韜和張楊一臉驚疑的看著李永樂把十個(gè)足球擺在足球場(chǎng)的中圈位置,然后在球后面站好,他的對(duì)面,與足球場(chǎng)跑道相隔的是兩個(gè)籃球場(chǎng)。
目標(biāo)籃球場(chǎng)上的人已經(jīng)轉(zhuǎn)移到了另外的場(chǎng)地上,學(xué)校足球隊(duì)的頭號(hào)球星要練習(xí),同學(xué)們自然多多支持。
李永樂開始了他的特訓(xùn)。
他走到第一個(gè)球前,助跑兩步,將足球向?qū)γ婊@球場(chǎng)上的籃框踢去。目標(biāo)籃框距他大概有三十米的樣子。
足球飛上天,又向籃球架落去,不過很可惜,沒有擊中籃板,也沒有打到籃框,更別說進(jìn)框了,偏出。
李永樂看了看籃框,在此出。這回蹭到了籃板的邊緣。
第三腳又偏了。
第四腳三不沾。
……
一連十腳,除了第二腳稍稍擦中籃板的邊緣外,其余九腳全部落空。
“不行嗎?”張琳韜問他。
李永樂搖搖頭:“有些不對(duì)勁,不過不知道是哪兒?!?p> “好球!”籃球場(chǎng)上暴出一陣喝彩聲,幾個(gè)人望去,又是上午課間的那個(gè)三分球投手,他剛剛再次在三分線外出手,一記非常非常漂亮的高拋弧線,籃球應(yīng)聲入網(wǎng)。
“漂亮!”李永樂也不僅贊道。
“校籃球隊(duì)的三分球神投手,當(dāng)然厲害了!”張琳韜說。
“你認(rèn)識(shí)他?”張楊問。
“籃球我也感興趣,他作為學(xué)?;@球隊(duì)的主力投手,我怎么會(huì)不知……”
張琳韜的話還未說完,便被李永樂一把拉住向籃球場(chǎng)托去:“去問問他,也許會(huì)有幫助!”張楊連忙跟了上去。
“你們?”投手看著比他還高半個(gè)頭的李永樂。
“呵呵,是這樣的,我們對(duì)你的三分球很感興趣,想知道你是怎么練的?”張琳韜滿臉堆笑。
“怎么練的?每天反復(fù)的投球??!”
“這個(gè),沒有什么竅門和方法嗎?”
“竅門?”投手笑了,“投球練習(xí)是種反復(fù)的動(dòng)作,在不斷的重復(fù)練習(xí)中找到那個(gè)投球的節(jié)奏和感覺,用身體,手臂,手腕把它記錄下來,到時(shí)候自然而然就用出來啦!”
“唔唔,但是,一開始練習(xí)的時(shí)候總要有個(gè)方法吧?!?p> “方法啊,”投手把手中的球舉到自己的前方,“目光一定要盯著目標(biāo)。比如現(xiàn)在我盯著籃框后沿的前面一點(diǎn),那么我出手便是空心?!闭f完,他跳起,出手投籃,又是一個(gè)高拋弧線,球應(yīng)聲入網(wǎng),果然是空心!
李永樂輕嘆了一聲。
有人把球扔回投手手中?!拔椰F(xiàn)在盯著籃板黑框的右上角,從我這個(gè)角度投,便是砸板進(jìn)框?!?p> “當(dāng)然,還有手舉的位置,手腕的擺動(dòng),手指的撥動(dòng),膝蓋的力量,腰腹的協(xié)調(diào)性。總之,是個(gè)全身上下一致協(xié)調(diào)的結(jié)果啦!”
“你聽懂了嗎?”回到足球場(chǎng),張楊一臉迷茫的問李永樂。
李永樂笑了笑:“試一試!”然后他盯著那邊的籃框,一腳開去,足球打在籃板上彈開了?!肮粵]錯(cuò)!”他興奮地捏緊了拳頭。
“沒錯(cuò)什么?”張楊還是不懂。
“我想我懂了?!睆埩枕w拍拍巴掌?!澳莻€(gè)投手說的沒錯(cuò),在投球前要決定自己的目標(biāo)。如果投空心,就要盯著籃框后沿的前面一點(diǎn),這樣出手才會(huì)有目標(biāo),也就是空心。而要砸板,就要盯著要砸的部位。眼睛定好了目標(biāo),身體上下一致,投出去的球才會(huì)正中目標(biāo)。如果在出手前猶豫不決,自己都不知道自己這球要投向哪里,那么是一定不會(huì)成功的。足球也是一樣,一定要知道你的目標(biāo)是什么?!?p> 李永樂點(diǎn)點(diǎn)頭:“對(duì)!沒有目標(biāo)的的球只是盲目地開大腳而已?!闭f完,他又一腳過去,足球在籃板上砸了一下,彈進(jìn)了籃框!
“效果……不錯(cuò)!”