第49章 太極拳課程

　　太極拳是中華民族的傳統(tǒng)文化，從春秋戰(zhàn)國時(shí)代起，就在我國民間廣泛流傳，可謂博大精深，源遠(yuǎn)流長。我國古代的科學(xué)家，還進(jìn)一步用樸素的科學(xué)理論，解釋了太極運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體的道理。一千七百多年前，華佗神醫(yī)就通過模仿五種動(dòng)物的形態(tài)，編譯了“五禽戲”作為健身運(yùn)動(dòng)。人體有“奇經(jīng)八脈”·“五臟六腑”，經(jīng)過運(yùn)動(dòng)則谷氣消·血脈通。任脈·督脈·帶脈等經(jīng)絡(luò)，內(nèi)連臟腑·四肢百骸九竅，外則網(wǎng)絡(luò)全身血脈并行。太極具備仿...