秦珍的臉隨著秦瑤的話一陣紅一陣白，正想發(fā)火，又被秦瑤打斷了：“嗯，我思考了一下，接下來的一個(gè)月里，要你不出現(xiàn)在我面前也不現(xiàn)實(shí)，畢竟要在一起特訓(xùn)，那我改一下好了，不要往我面前湊，操場這么大，你愛呆哪呆哪，離我遠(yuǎn)點(diǎn)就行！”
木棉看了看她，乖乖，氣得不輕呢，胸脯起伏這么大，肺不會氣炸了吧？
秦瑤好似不知道自己的話又多氣人，看到秦珍還站在面前喘氣，繼續(xù)發(fā)炮：“我說，你這人怎么這么不知趣啊，我都說的這么明白了，我不喜歡你，你還呆這干什么？討人嫌嗎？”
秦珍努力平息自己的怒火，咬牙切齒的說：“好！我走，你記得你說過的話！”
“我不像你，老年癡呆，我很正常，剛說過的話不會那么快忘記！”秦瑤又補(bǔ)了一彈。
秦珍恨恨的瞪了秦瑤幾眼，鐵青著臉走了。嘖嘖~~，這氣度，真不一般吶！
“咻~~~咻~~~”“集合！”
呀，這么快休息時(shí)間就到了？！木棉撐著軟綿綿的腿走到中間。
“接下來是為格斗準(zhǔn)備的拉筋骨鍛煉，最簡單的方法就是壓腿，你們可以選擇弓步壓腿，馬步壓腿，或者利用低杠壓腿，自己喜歡，還是那句話，不想受傷，那就好好練！”
看著說完就又走開的教官，木棉覺得這不就是大學(xué)里面的自由活動嘛！屬完全放養(yǎng)型的！想到放養(yǎng)，木棉挪著腳步，挨著秦瑤問：“你是不是忘了一件事??？”
忘了一件事？？秦瑤想了半天：“沒有啊，我忘了什么了？”
木棉左看右看，木如娥和秦玫在一邊壓腿，周圍沒什么人，這才湊到秦瑤耳邊壓低聲音說道：“喂魚??！”
秦瑤剛想笑她鬼鬼祟祟的樣子，聽到她說的話，這才想起來，還真忘了這么一件事！
看到秦瑤微怔到恍然的表情，木棉就知道她忘了，其實(shí)自己也忘了這么一回事，也不好再說什么，只是提到中午吃飯的時(shí)候，找機(jī)會喂。
秦瑤點(diǎn)點(diǎn)頭，一會又問：“那要是沒機(jī)會怎么辦？”
木棉皺眉想想，說：“那你去廁所，扯幾把草抵抵，實(shí)在不行也沒辦法?！?p> “嗯嗯，我盡量吧！”秦瑤一時(shí)半會也找不到好的辦法，只好先這樣了。
“木棉，你干什么呢，不好好鍛煉？”木如娥發(fā)現(xiàn)兩人交頭接耳，心思根本不在壓腿上，忍不住提醒。
“哦，我問秦瑤壓腿技巧呢，你不是常說：磨刀不誤砍柴工嘛，有技巧鍛煉效果加倍！”木棉找借口。
“就你名堂多！”看到女兒乖乖的壓腿，木如娥臭了她一句就算了。
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坐在飯桌上，木棉左顧右盼，思考著怎樣才能在眾目睽睽之下掩護(hù)秦瑤把米飯變沒，結(jié)果被木如娥踹了一腳：“你怎么了今天，屁股上扎釘子了？”
“沒！”方案一宣告破滅，木棉低頭認(rèn)真吃飯。
午休時(shí)，秦瑤進(jìn)了廁所，她鎖好門，閃身進(jìn)了空間，一天沒進(jìn)來，好像果樹雞鴨都長大了不少嘛！菜園已經(jīng)改造成了果園家農(nóng)場中和體，除了魚塘和茅草屋，土地都被青草覆蓋。她彎腰扯了幾大把青草，丟進(jìn)魚塘里。暗想，據(jù)她所知草魚是吃草的，但其它魚就沒辦法了，只能將就一下了，沒準(zhǔn)能改變一下口味吃草也說不定。
正當(dāng)秦瑤在空間察看的時(shí)候，木棉正在外面被母親詢問：“你怎么了，自從壓腿到現(xiàn)在，一直都魂不守舍的？”
木棉皺著一張臉，看看秦玫，再看看母親，終于憋出一句話：“我想吃魚~~”
木如娥一愣，這是部隊(duì)，吃的是食堂，有什么吃什么，還挑起來了！正想教訓(xùn)女兒，卻看見女兒在不停地?cái)D眼，吃魚？吃魚！魚！木如娥懂了，還是教訓(xùn)道：“現(xiàn)在吃什么魚，想吃特訓(xùn)結(jié)束回家給你做！”
木棉看到母親也想起來了，就不在說什么，躺床上睡午覺了。
秦玫以為她是被秦珍刺激了的，因?yàn)樵谒齺碚宜齻冎岸际呛煤玫?，走了以后就不對勁了，瞞著自己可能是因?yàn)樽约阂残涨?，和秦珍是一起的，有些話不好說才這樣。不得不說，人都喜歡對一些感興趣的確有一知半解的事情進(jìn)行腦補(bǔ)，然后自己就相信了自己想象的結(jié)果。對木棉她們來說，這是一個(gè)好結(jié)果。
秦瑤從廁所出來看到的就是三人或躺或坐，都睡著了，想象今天的確挺累的，現(xiàn)在也還有三刻鐘可以休息，她果斷坐在椅子上，枕著手臂睡午覺。
下午依舊是先壓腿熱身，然后做俯臥撐鍛煉上肢也就是手臂力量。標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐女生5個(gè)一組，男生10個(gè)一組。做完一組休息兩分鐘，接著做踢腿運(yùn)動，女生50個(gè)一組，男生依舊加倍。然后再休息兩分鐘，重復(fù)俯臥撐一組，然后又是踢腿運(yùn)動一組。
整個(gè)下午都在俯臥撐和踢腿運(yùn)動的循環(huán)鍛煉中渡過，只是在快結(jié)束時(shí)又開始壓腿，平復(fù)劇烈運(yùn)動帶來的血液加速體溫升高等狀況。
晚飯過后，休息半小時(shí)，又吹哨集合，教官讓他們跑步，女生20圈，男生加倍，這次要求和晨跑不一樣，晨跑是速度隨意，跑完才有飯吃。而晚上則是要求盡量勻速，中間不能停，再慢也是要用跑的。
跑完以后，木棉感覺自己快喘不過起來，肺都要燃燒起來，咳嗽都痛。如果可以，她真的不想要什么形象，真想學(xué)狗狗一樣吐舌頭，滴唾沫，想想也覺得難看，但那樣肯定會好受一些。
解散前，楊振做了一個(gè)總結(jié)性的發(fā)言：“今天所訓(xùn)練的，不管是早上的晨跑，上午的蛙跳、壓腿，下午的俯臥撐、踢腿運(yùn)動還是晚上的勻速中長跑，都是在為格斗打基礎(chǔ)，明天還會再加一樣身體穩(wěn)定性的鍛煉，今后一周每天鍛煉內(nèi)容基本就這些，運(yùn)動量會酌情增加，只有有了良好的身體基礎(chǔ)才能學(xué)好格斗才能發(fā)揮作用，所以，努力吧，為了早點(diǎn)學(xué)到格斗技巧招式。”
“明天早上還是六點(diǎn)半吹哨，20分鐘集合，我不希望你們中間有人遲到！就這樣，解散！”說完他就轉(zhuǎn)身大步離開，精神抖擻的背影和累的像死狗一樣需要相扶才能走動的眾人形成鮮明對比。
萬惡的軍閥主義！木棉在心里唾棄。
累了一天，大家都沒心情說笑，洗澡洗衣服都講究速戰(zhàn)速決，三下五除二就收拾妥當(dāng)。
木棉把自己砸在床上，閉著眼睛說句晚安，就摸著被子蓋上，等到秦瑤爬上床她已經(jīng)睡著了。以前有人說，失眠是因?yàn)樗€不累，那時(shí)木棉不相信，現(xiàn)在她信了。