在峽谷中心一視野開闊的地方，只見一身影時而左閃右避，時而退時而進，練得是出神入化，此人便是卓云，滿頭大汗，卻任然堅持著。
卓云自從練習游龍滅世掌法那天開始，每天除開休息就是練習這掌法。游龍滅世掌法的第一層基本掌握了，現在欠缺的就是實戰(zhàn)訓練了，畢竟沒有實戰(zhàn)過，不知道這掌法的威力。
游龍滅世的掌法可分為幾個層次，第一層只能通過自己的手掌去近身擊打別人，而第二層就是能揮掌就能凝練出掌風，這一般到了練體玄化階段就能做到，第三層就是可以匯聚出掌形，能將體內的靈力匯聚與掌前，形成掌形，而到了第四層次，就可以帶有元力所帶的屬性攻擊，而第五層，就可以隨心而欲，練到化境。
而此時的卓云已經可以打出一點點掌風了，這說明卓云的掌法已經練到一層的極致了，已經到了突破到了第二層的邊緣了。
卓云對于游龍滅世掌的第一、二層的掌法早已經銘記于心了，他并沒有打算練“游龍滅世掌”第三、四層，一是他覺得自己肉體強度還不夠，二是自己現在的“游龍滅世掌”還沒有經過真正的錘煉所以現在還不是練習第二層的時候。
卓云打開虛戒從戒子中拿出了師傅給他的那本步法“追風踏波”，這樣自己的掌法的威力就更能得到更高層次的提升。
“追風踏波”顧名思義，練到一定的境界就能達到追風那樣的速度，達到踏水無波，踏雪無痕的境界，可能有人認為這本可能就是對地尊一下的人有用，這就特錯大錯了。
在“追風踏波”的首頁就這樣寫道“本人名叫方無恒，是這種步法的創(chuàng)始人，我本身實力早就達到了地仙，一直未尋求到突破，而我又沒什么別的擅長的，就是在步法上小有成就，于是把我的步法匯編成了一本書，希望能給后人有所啟示。步法沒有什么等級要求，只要自己有恒心不管什么等級都能學的此步伐，但是你的實力越強，就應該能發(fā)揮的步伐的威力越大，我覺得學成這步法的最低要求就是不向雙腳輸送靈力，就能做到追風踏波，這才算練成了這套步法?！?p> 卓云看了之后，都感覺到要暈倒，特別是看到最后一句，更覺得無語，盡然要做到不能向腳上輸送元力就能做到追風踏波，這種步法雖然強悍，不過這要求也太高了，卓云也深深的佩服此步法創(chuàng)始人了，盡然能創(chuàng)出如此神奇的步法，這種步法確實非常合適他這個初級修煉者。
他翻開第二頁，看見上面畫了幾個腳印的分布，翻了翻第三頁，也是如此，接下大概有二十面都是如此，這讓卓云無語了，這怎么練啊，以前的掌法還有人的畫像，現在到好了就是幾個腳印，這到讓他糾結了。
卓云想了想，看來是要把這些腳印按比例刻畫出來了，有想法還要有做法，他拿出老師個他的佩劍，來到了瀑布邊上，找到了一些大的石塊，就刻畫起來。
對于現在的卓云來說，在石頭上面刻畫點什么東西是小事，二十多頁，一天卓云就完完全全的把這些腳印刻畫到了那大的石塊上了。就這樣卓云開始了他的魔鬼訓練。
卓云按照這些腳印從頭到尾走了一遍，發(fā)現并沒有什么感覺，卓云把速度放快了一些，再次走了一遍，還是沒有別的感覺，他不得不打坐一下了，因為此時天色已完，沒有辦法只能到明天了才能練習這步法，晚上他用靈識到腦海里研究這魂力，希望自己能早日發(fā)現這其中的奧妙。
通過這些天，每天晚上都是這樣在熟悉這魂力之中度過，雖然沒有取得什么較大的進展，但他發(fā)現這紫色的魂力變得越來越親切了。卓云覺得自己努力還是有回報的，于是更加勤快的修煉魂力。
早上，太陽又爬上了高峰之上，清晨的一縷陽光照射在卓云的身上，卓云感到了這陽光的溫暖，慢慢睜開自己的眼睛，感覺到眼前有種煙霧一樣的，使自己的眼睛有點看不清，但是很快眼睛變得一亮，就好像剛剛那種朦朧感好似夢中般，一閃而過。
“剛剛那是什么？”卓云心中馬上產生一種疑慮，馬上運用起自己的神識探測一下，只感覺到這一片的木元力、水元力，并未發(fā)現其他的。卓云有點感到奇怪了，難道是自己錯覺？沒有發(fā)現什么，卓云便沒有當一回事了，而是把自己的靈識，覆蓋這石頭。坐在那里回想自己昨天學了一天的“追風踏波”。
做一件事先要嘗試，刻苦是必然的，但是也要適當的思考，不然自己的成功就是時間堆出來的，這樣沒有效率也非一個明智之人的做法。
對于卓云來說，他天性本來就聰明，而且是一個善于思考的人，所以三思而行一貫是他的做法，現在他就是在思考這步法的奧妙，所以并沒有著急去練習，他腦海中浮現一個個的腳印，慢慢的他了解到這步法的一些奧妙了。
可是時間也隨著他的沉思而悄悄的溜走了，現在的卓云已經完全感覺不到外界的變化了，就這樣卓云在一睜開眼睛時候只感覺到這“追風踏波”越看越深奧，越琢磨越入神，這些腳步不斷的在腦海當中浮現。
卓云這一坐又是一個月，紋絲不動，幸好這地方個把月也不下雨也是正常的。卓云其實已經非常了不起了，畢竟這步法能第一次了解到這么到這地步已經算是天才，他現在就是卻少點練習，如果不出意外十天后，他就能練成這套步法。
卓云領悟了一個月，他覺得自己現在可以去試試了，于是起身，雙腳一踏，盡然在他的腳下盡然形成了一種奇妙的靈力陣形，當卓云連續(xù)他了幾腳后，這陣形好似一星云般，看來卓云已經領悟到了這“追風踏波”其中的突破點了，只要自己好好練習，相信有一天自己會到達就單靠這步法都能速度到追風腳踏水無波境界。
卓云不斷向腳底輸送靈力，而自己另一邊運用自己的魂力吸納水邊的水元力和周圍的木元力，來補充自己的需要的靈力。這樣既能鍛煉自己的身體強度，還可以鍛煉自己對魂力的運用了，更是練習這“追風踏波”，真是一舉多得。
就這樣魂力枯竭了，就休息一下，其他的時間都在修煉這步法中度過，慢慢的卓云發(fā)現自己的步法能減少點元力的輸出也能達到這效果，這更是讓他很是賣力的練習，希望自己能早日達到“追風踏波”的境界。
十天后，只見卓云踏著他的步法在虛空之上，不停的變幻自己的身影，但是驚奇的原來腳底下的靈力陣形不見了，難道卓云越練越回去了??？不，這就是說卓云把“追風踏波”練到了返璞歸真的地步了，元力不外露，也就是說卓云已經達到了“追風踏波”最基本條件。
卓云練完了“追風踏波”一遍后心里很高興，發(fā)現這“追風踏波”越練越覺得它深奧，現在達到一點點小成了，他知道這遠遠不是這步法的終點，“追風踏波”的價值還要等自己以后慢慢來挖掘。