輝哥回頭看了一下,當下緊跟著自己的大概有五、六個跑友,其中還有這位新人顧羽在里面倒是讓他很意外。
上次聽林文珊說顧羽只是一個剛剛開始練長跑不久的新人菜鳥,現(xiàn)在居然能跟上自己430的配速,而且看上去氣也不怎么喘,一副氣定神閑的輕松模樣,倒是讓他有點好奇,看來這大陸來的年輕人身體素質(zhì)不錯!
430配速是指每公里用時為4分30秒,對長跑來說這是算比較好的的水平了,對應(yīng)的半馬成績是1小時35分左右。430在業(yè)余跑者這里算是比較出眾的成績。
而顧羽也很驚奇,自己這幾天跑步配速都在5左右,比較舒服的一個狀態(tài),所以很少把速度提高到5以內(nèi)。
剛才輝哥加速后,自己也想試試同步跟上。
一開始的200米,以430的配速,讓顧羽有點氣喘,呼吸急促,眼看著就要跟不上輝哥了。
但250米后,他的腦海里突然傳來“?!币宦暎?p> 【玩家強身健體BUFF觸發(fā)啟動,跑步就能變強,遇強越強,加油!】
遇強越強?
就在顧羽趕到疑惑時,突然自己的呼吸就變得通暢和舒服起來,腳下的步幅也隨之不由自主地加大,步頻開始加快。
他以大步流星的姿態(tài)輕松追上了輝哥。
顧羽內(nèi)心一聲驚嘆:哦去,真特么跑步就能變強,爽!
接下來的一公里,輝哥把配速直接提高到了410,看看顧羽還能不能跟上他的這個配速。
平時集體夜跑,為了照顧大多數(shù)跑友,輝哥很少把自己的配速拉到這么高。一般最多就430完事。
輝哥繼續(xù)以410配速跑完一公里后,他的身后還剩下三個跑友。
顧羽還在這三人里面,他還依舊一副氣定神閑的輕松模樣,而其他兩個跑友已經(jīng)氣喘吁吁、大汗淋漓了。
輝哥暗暗吃驚,阿羽這身體素質(zhì)!
隨后的一公里,輝哥干脆把配速拉到了350,他倒要看看顧羽還能跟上嗎?
這個一公里跑完之后,輝哥回頭一看,其他兩個跑友已經(jīng)拉得遠遠的,后面只剩下顧羽一人,一邊跑,一邊還非常輕松地笑瞇瞇向自己打招呼,“輝哥,這里夜景真美?。 ?p> 輝哥內(nèi)心一聲驚嘆:我去,這家伙什么人???都已經(jīng)跑了9公里,現(xiàn)在是350配速了,這家伙居然還邊跑邊欣賞夜景,還邊與自己聊天說話……
拉在后面林文珊她們那些跑友,就看到前面只剩下輝哥與顧羽倆人在領(lǐng)跑,把她們之間的距離拉得遠遠的。
林文珊目測輝哥與顧羽倆人的配速已破4了,她的內(nèi)心驚訝得一塌糊涂:這顧羽到底是什么人???
平時對于大多數(shù)跑步愛好者來說,他們平時跑步,配速基本都是控制在五、六分鐘左右的時間,能跑到三分多鐘的寥寥無幾,350這個配速可以稱霸跑友圈了。輝哥能跑的這么快,與他平時嚴格自律,刻苦訓練分不開的。而林文珊剛剛認識顧羽,第一次看到他跑步的時候,顧羽這家伙看上去就明明是個菜鳥,看他當初那副樣子也不像是裝的,現(xiàn)在配速居然能破4,跟上輝哥這樣大神了,真讓林文珊目瞪口呆!
跑過新加坡青年奧林匹克公園,還剩下2公里,就將跑完一圈11公里回到原來的起點海灣舫。
輝哥狠狠心,干脆把配速拉到了自己的極限330!
跑過著名的景點魚尾獅像,就還剩下一公里了。
輝哥用眼睛的余光看到顧羽以輕松的姿態(tài)繼續(xù)與自己并駕齊驅(qū)。
媽呀,已經(jīng)連續(xù)跑10公里了,這家伙居然還能以330配速跟上自己!
看他那一副輕松模樣,輝哥懷疑顧羽再使一把勁就完全能超越自己。
跑過NTUC全國職工總會中心大樓后,顧羽與輝哥倆人一起跑完了11公里,回到了他們的起跑點海灣舫。
由于最后兩公里輝哥把配速拉到了自己的極限330,跑完后,他渾身大汗淋漓,氣喘得不行,連續(xù)慢走了好幾圈,才把氣息與心跳控制下來。
他接過顧羽遞給他的一瓶礦泉水,灌下數(shù)口后,拍著顧羽肩膀問道:“阿羽,你、你以前,在、在大陸肯定是田徑運動員吧?”
顧羽笑著搖搖頭,不知道該如何解釋。
隨后,林文珊等人陸陸續(xù)續(xù)跑到了終點海灣舫。
不少跑友圍住顧羽:“阿羽,你厲害,居然可以跟上輝哥的速度。太棒了,我們現(xiàn)在跑團里面又多了一位輝哥這樣的跑步大神!”
“阿羽,下個月的日落馬拉松比賽,你選擇跑全程馬拉松42公里、半程馬拉松21公里還是10公里賽程?”負責報名的阿東問道。
“那我就選輕松一點的10公里吧,重在參與……”顧羽微笑道。
顧羽話還沒說完,被輝哥給打斷了:“不,10公里太短了!阿羽,以你現(xiàn)在這個狀態(tài),我建議你完全可以與我一起報全馬!”
“全馬可是42公里,我從來沒有跑過這么長的距離……”
林文珊嗔道:“羽,你別謙虛了。連我都報了半馬,以剛才你這樣的配速和狀態(tài),我感覺你和輝哥一起參加全馬,會取得比較好的成績!”
“那好,我就跟著輝哥去開開眼界,報一個全馬吧……”
……
休息片刻后,輝哥與林文珊帶領(lǐng)大家去金沙酒店洗澡換衣服。
林文珊的妹妹林文雪提前預訂了六個金沙酒店的房間供大家休息、洗澡和更衣。
濱海灣金沙酒店坐落于濱海灣中心,當初投資40億英鎊打造而成,號稱當今世上最昂貴酒店。
它由三座連成一串的酒店大樓組成,頂部建有景色壯觀的空中花園,酒店內(nèi)則設(shè)有“漂浮式”水晶閣、蓮花外形的博物館、出售各種先進商品和國際奢侈品牌的零售商店、精致時尚的名廚餐廳、享之不盡的影院娛樂、激情涌動的夜總會以及一座拉斯維加斯風格的娛樂場。
整個酒店由三座樓高 56 層的平頂大廈組成,呈傾斜姿態(tài),三座大樓自成一體,其筆直塔身相交于第 23 層樓,遠遠望去猶如一艘起航的帆船。
大廈頂部由號稱亞洲最大的 Sands Sky Park空中花園連接而成,其無邊泳池是整個空中花園的重點,距離地面 198 米高,總長 150 米,是奧運會泳池長度的三倍,也是這一高度下世界上最大的室外泳池。
濱海灣金沙酒店共有2561間客房,是新加坡酒店房間數(shù)之最,每晚價格約300美金起。
里面基礎(chǔ)的豪華客房都在19層以上,室內(nèi)使用低飽和度的金色、灰色打造典雅感,透過落地窗,可縱覽整個獅城美景。
這是顧羽第一次進入這個奢華的酒店內(nèi)部,跟著輝哥進入50層的房間后,看著奢華的酒店房間與外面璀璨夜景,內(nèi)心不由得發(fā)出一聲深深的感慨:有錢真特么好!
咸泥螺
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