淑慧的處世方式，年青的直呼其名，語言上拉近距離。
有些人是典型的勢(shì)力之人，這些人只可利用。
想自己的優(yōu)勢(shì)，別總是說其他的無關(guān)緊要的事情。
ABC情感治療法，A代表發(fā)生了一件事情，B代表你對(duì)這件事情的看法，見解，C代表這些看法引起了什么樣的情緒。
刻意聯(lián)系，讓好的認(rèn)知占據(jù)我們的思維模式。從而改變我們的人生狀態(tài)。
舉例：A小紅內(nèi)向，不敢大聲與人表達(dá)交流。B讓她產(chǎn)生感覺自己一無是處，C這些壞情緒讓她自卑，越來越不敢。如何改變：
A自己做事認(rèn)真，善解人意。有這樣的觀點(diǎn)，很多人都喜歡她，從而越來越自信，就更勇敢。
思維方式?jīng)Q定行為模式，進(jìn)入良性循環(huán)。從而正面，積極，越來越綻放。