晨光中的湖心島上，月凝霜正滿頭大汗的努力練習(xí)著一套流傳甚廣的基礎(chǔ)體術(shù)。寧遠(yuǎn)導(dǎo)師站在一旁，嚴(yán)肅的盯著月凝霜的一舉一動(dòng)。
“體術(shù)的鍛煉，尤重基礎(chǔ)?；A(chǔ)不牢，就宛如逆水行舟，輕則也就事倍功半罷了。重則，就如那大廈將傾，影響的，不只是體術(shù)的修練，還會(huì)是整個(gè)身體?；A(chǔ)牢固了，則是事半功倍！受益的，也同樣不只是受限于體術(shù)，還有我們異能者的修練，也同樣有著不可言明的好處！”
“任何...