寧華用的法子其實(shí)很簡單，不睡覺加鍛煉?。?p> 老話說得好，女人的好皮膚是睡出來的，特別是晚上十一點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)這段時(shí)間，寧華還在現(xiàn)代的時(shí)候是那種護(hù)膚控，因此老會關(guān)注護(hù)膚的一些信息。
屬于那種中西結(jié)合的。
以中醫(yī)的理論來說，晚上十一點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)是肝經(jīng)主令的時(shí)候，所以，想要養(yǎng)肝護(hù)肝的人，那段時(shí)間是一定要休息的，倘若肝不怎么好的人，那段時(shí)間沒休息好，第二天氣色肯定會不好。...