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團(tuán)寵女鵝是滿級大佬她美又颯

39:握拳姿勢

  然后就是休息時間。

  宋甜覺得這個教練實在是太好了吧?

  “沒問題!”宋甜抬起小臉滿眼自信的點頭。

  陸之衍望著她眼里閃閃發(fā)亮的模樣,眼底也盡是柔意,“好,先熱身一下你過來我?guī)湍憷?。?p>  輕咳一聲后讓女孩過來坐在軟墊上。

  宋甜坐在墊上,聽著陸之衍的聲音漸漸地放松,然后張開雙臂讓他慢慢的按摩著。

  “放松,我先給你將肌肉展松等下訓(xùn)練的時候不會那么難受。”陸之衍低眸盯著女孩雪白的脖頸,眼里依然含著笑意。

  宋甜深呼吸一下安靜的隨著陸之衍的動作去放松伸展,只是可能是陸之衍靠得太近了所以能夠覺得自己現(xiàn)在的心臟怦怦地跳。

  呼吸交叉的在空中碰撞。

  “好,將腿伸直……”

  “放松點,不用這么緊……”

  “如果你覺得疼,記得喊我,我會停下?!?p>  -

  陸之衍和宋甜面對面的站著,宋甜將長發(fā)用發(fā)圈綁起來,露出漂亮的臉蛋一雙清澈又漂亮的眼睛直直的看著陸之衍。

  “現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)第一個動作要領(lǐng)。你先將手伸出來然后五個手指慢慢的收起來,將大拇指落在中指的第二節(jié)中間握好拳?!?p>  陸之衍邊講邊給她演示第一步如何握拳。

  打架時最重要的就是握拳,如果你握拳不規(guī)范很容易會傷到自己的手。

  宋甜盯著陸之衍的動作慢慢的將手指收縮起來,握成拳后緊緊的練習(xí)了五分鐘。

  分開又閉合。

  宋甜覺得這個武術(shù)還蠻簡單的就是有點枯燥了,一直重復(fù)著同樣的動作。

  “還可以嗎?這個程度的訓(xùn)練?”陸之衍拿了一瓶水遞給她。

  宋甜接過剛想扭開瓶蓋沒想到它已經(jīng)是松的,于是看了陸之衍一眼,眼里含著笑意:“還可以?!?p>  這個陸教練人真好,長得帥心思又細(xì)膩。

  陸之衍微點頭,“那休息一下再練一下側(cè)踢吧?!?p>  宋甜坐在椅子上,盯著陸之衍看,有點不太明白陸之衍明明是學(xué)校的一個領(lǐng)導(dǎo)的那種吧,為什么會給人當(dāng)武術(shù)教練,真是讓人意想不到。

  “陸教練,我們上一次見過你……還記得我嗎?”宋甜想了想還是問一句。

  陸之衍聞聲抬頭那雙淡如泓水的眼睛就是這樣盯著宋甜看,忽然讓她緊張起來。

  只聽見陸之衍輕笑一聲低低的撞擊進(jìn)她的心里,就像是第一次見面的時候能讓人耳朵懷孕的那種。

  只是……總覺得這個聲音有些熟悉,好像是在哪里聽過的樣子。

  “記得,上一次在走廊吹風(fēng)的女同學(xué)?!标懼苷f道。

  他也沒有想到網(wǎng)上認(rèn)識的女孩就是那天在走廊遇見的女同學(xué),一樣的可愛。

  宋甜心底一喜,“真的嗎?!”

  陸教練真的記得她啊!

  好開心啊!

  陸之衍挑眉,為什么女孩會這么期待和激動他能夠記得她。

  “那你為什么突然間做教練?。俊彼翁瓞F(xiàn)在開始沒有之前那一股疏離感了,一個勁的開始問問題。

  看他這個樣子就不像是當(dāng)教練的模樣啊。

  公子如玉,昳麗如松。

  陸之衍正寫著字的手一頓,嘴角勾起一抹笑意,“為了一個人?!?p>  

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