5.30醒來，洗漱完畢后，去田徑場了，沒人。
不用訓練，跑了一圈回宿舍了。
6.57把宿舍垃圾收拾好，洗了個手，去食堂吃飯去了。
7.04吃飯了，兩個水煮蛋，兩個饅頭，一杯稀粥，7塊解決。
吃完后去教室上課了。
12.10下課了，拿了手機去吃飯了。
到了食堂，人多，打了幾把三國殺，贏了一千豆子，換了個招募令，抽出了個馬良。。裂開了，當初合成的，(?_?|||)。。
12.25吃飯了，青椒肉絲，6塊解決。
吃完后回宿舍躺尸。
13.41排里一兄弟找我換崗，他有專業(yè)課，換了。
把暴走，放置打完。
15.11換好衣服，去集合了。
15.30各回各崗。
16.03倒功隊有消息，要訓練。
17.50下崗了，接崗的人來了，趕去宿舍換衣服了，把手機放在床上充電。
18.10開始訓練了。
跑三圈沖兩圈，拉完腳后開始訓練倒功。
今天練的主要是側(cè)倒，有一個人的手倒的大出血了，一整塊肉都被磨了。
19.10下訓了。
回宿舍拿手機，去吃飯了。
19.20去食堂吃飯了，鴨肉，六塊解決。
吃完后回宿舍把衣服放進洗衣機，喝了幾口水，去田徑場散步了。
看見班群要青年大學習的最新學習截圖，邊散步，邊把最近的青年大學習學完了，截圖發(fā)群里。
20.48練了一會單杠，引體，看著他們練了。
21.43練了一會太極，回宿舍了。
把衣服收一下，回宿舍，把衣服曬了，洗漱完后。
喝了一瓶水，上床躺尸，刷視頻了。
2022年4月11日，三月十一
壬寅年[虎]甲辰月甲午日星期一
宜會親友，開業(yè)，安床，安葬祭祀，遷墳
忌 結婚，動土，破土