長友佑都的勉勵，可以說是讓高順耀對于自己未來的成就有了極大地期許。到了新的球隊，新的賽季，他也希望自己能夠踢出來成績，讓球隊滿意，也讓自己滿意。J聯(lián)賽總是被日本媒體稱之為亞洲第一聯(lián)賽，高順耀不知道這話對不對，可就算不是亞洲第一，也總歸是亞洲前列，如果能夠在J聯(lián)賽的球隊里面立足，那絕對是個不小的收獲。
可惜，雖然他這么想著，但是東京卻沒有從他一到球隊，就立即給他任何承諾。對于他來說，剛剛進入球隊，他的實力還是太弱了，現(xiàn)在他的任務(wù)是提升自己的能力，而不是立即就成為球隊主力。
畢竟，他是低級別球隊升上來的，不是大球隊轉(zhuǎn)會的大明星。
“你的訓(xùn)練任務(wù)，也許會和你在流經(jīng)大的時期，有很多的不同之處。你現(xiàn)在這段時間，主要任務(wù)就是適應(yīng)訓(xùn)練，然后盡快讓自己跟上比賽節(jié)奏，除此之外，你不必考慮太多?！?p> 進入球隊之后，教練是這么叮囑他的，不過看著教練給他安排的訓(xùn)練，高順耀也只是輕輕笑了笑。
“這份鍛煉任務(wù)，看上去也沒有什么太難的，放心好了，這種強度，我適應(yīng)起來絕對沒有問題?！?p> 看完了他的訓(xùn)練清單后，高順耀只做出來了這樣一個評價。
在高順耀的訓(xùn)練任務(wù)中，最多的依然是技術(shù)上的磨練。而身體能力的鍛煉，依然只是一小部分。雖然比起來流經(jīng)大有所提高，可對于平時就習(xí)慣了自我加練的高順耀，這個強度完全不算是什么。所謂的適應(yīng)J聯(lián)賽的強度和對抗，對他來說不值一提。
如果來到東京的球員是山村和也，他需要進行一些身體上的強化，可是對于高順耀來說，身體方面幾乎沒有什么可擔(dān)心的。
雖然教練說著是和流經(jīng)大很不一樣，但是其實東京的訓(xùn)練比起來流經(jīng)大也沒有多少強度上的提高。那些許的小小改變，對于高順耀這樣的身體流球員根本不算什么。J聯(lián)賽畢竟是J聯(lián)賽，整體的對抗性缺乏，節(jié)奏緩慢，想要適應(yīng)這樣的節(jié)奏毫無難度。
這份訓(xùn)練表，讓高順耀想了起來，李澤這段時間在想著靠教練資格時，總是和高順耀抱怨，日本J聯(lián)賽的理念落伍，他們還在玩著442的整體陣型，對于球隊這些年全面提速和注重對抗的變化視而不見，這些話語高順耀也算是相信了。
至少在他的眼中，JFL的訓(xùn)練強度和J1聯(lián)賽的訓(xùn)練度，差距還真沒有多少。
對著教練的安排，高順耀直接下了保證。而他的保證，作為教練的城福浩，也只能是點頭。
確實，這個球員的身體素質(zhì)，好的有些驚人。在他進入球隊之前，城福浩就已經(jīng)知道了，他是一個有著189cm，體重接近90公斤，彈跳，柔韌，速度，爆發(fā)力各方面全都不差的球員，可是，在真正給他進行體測的時候，城福浩才發(fā)現(xiàn)，他的身體素質(zhì)還是讓人有些覺得瞠目結(jié)舌。一直以來，平山相太都被稱為日本的怪物前鋒，可是作為他的教練，城福浩很確定，平山相太的體重比高順耀輕了三公斤不說，體脂比含量也更高，心肺功能也要差一些，而最為重要的是，高順耀的50米跑的速度竟然能夠達到了6.2秒，這樣的速度，比起來流經(jīng)大給自己的資料還要快。
過去的一年，他進步的不止是技術(shù)。
“你的身體素質(zhì)確實是亞洲頂級的，但是只是適應(yīng)節(jié)奏和對抗是不夠的，你應(yīng)該知道你要學(xué)習(xí)的還有戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)。這一方面，我也給你做了安排，你也要盡快的學(xué)會才好?！?p> 當(dāng)然，雖然城福浩知道他的身體素質(zhì)很好，可是卻不準(zhǔn)備讓他這么小瞧J聯(lián)賽。他還是給高順耀做了很多新訓(xùn)練安排的，至少在技術(shù)訓(xùn)練方面訓(xùn)練改變還是很大的。
在一年前剛到流經(jīng)大的時候，高順耀的各方面技術(shù)還都沒有系統(tǒng)的歸納整理成型，因此他也被教練扔到了沙灘足球場上，讓他把自己的技術(shù)磨礪出來。而進入J1聯(lián)賽時，他的技術(shù)已經(jīng)成型了，因此他現(xiàn)在需要做的也就是要在某些方面，進行進一步的強化訓(xùn)練了。
他的各項訓(xùn)練任務(wù)的難度都有所提升，而提升難度最大的就是強化跑位的訓(xùn)練。
“我知道在JFL聯(lián)賽里面，你的教練肯定交給過你一些跑位的技巧，但是聯(lián)賽級別不同，比賽的難度也會完全不同，在J聯(lián)賽里面，防守陣型一般都會更加厚實，補位更加快捷，造越位也更加機敏，高級別聯(lián)賽，你必須意識到，就算是小到一米的空當(dāng)，也應(yīng)該利用起來，就算是不到一秒的時間，也可能決定勝負?！?p> 在入隊之后不久，城福浩就給予了高順耀一堂跑位課，而后，他就要求高順耀開始進行跑位練習(xí)。
對此，高順耀沒有任何異議：雖然他不覺得自己的跑位差，可是能夠?qū)W到更多的東西，總歸是件好事。而且，高順耀已經(jīng)不是一年前的足球新丁了，他也知道，更高級別的比賽中，球員跑動的速度，跑動的距離和對抗的能力都會更強，更多的跑動，往往能夠讓球員在執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的時候，有著更高的到位率，以及更好的協(xié)作，這也往往就意味著前鋒要面對的防守更強。
防守既然變強了，自己也只有變得技術(shù)更好才能夠?qū)顾麄?。而在各種提升實力的方法中，學(xué)會更好的跑動，更好的適應(yīng)戰(zhàn)術(shù)，絕對是最好的選擇。
J1畢竟不同于JFL，低級別聯(lián)賽里他的跑位就算是差一些，靠著身體硬吃，他也足以讓那些球員苦不堪言?？墒窃贘1聯(lián)賽里，別說是那些外援們，就是田中斗笠王，中澤佑二，吉田麻也這些J1聯(lián)賽的身體流后衛(wèi)也都是很難纏的，就算高順耀對上他們身體還有優(yōu)勢，可是哨子，防守陣型，這些東西也都會影響比賽結(jié)果，沒有能夠把人拖著強跑的身體，那就最好去學(xué)跑位。
而對于如何學(xué)習(xí)跑位，球隊也對此做了安排。
“如果你能夠在訓(xùn)練場上，在沒有什么身體對抗的情況下，從我和真人的夾擊中跑出來位置，那么也就是說，整個J聯(lián)賽里面你想要擺脫誰的看防都不難了。”
對于高順耀的跑位予以教導(dǎo)的是球隊的主力后衛(wèi)，也是球隊的隊長今野泰幸。而從訓(xùn)練的第一天開始，他就給高順耀確定了該怎么訓(xùn)練。
不能夠有任何身體接觸的搶點訓(xùn)練，在兩個出色的后衛(wèi)夾擊下，不靠身體，而是純粹靠意識完成搶點：這就是今野泰幸的要求。
在正式比賽中，很少有搶點都是不可能沒有身體接觸的，這樣的情況，高順耀幾乎沒有遇見過。可是在訓(xùn)練場上極端化的情況，卻往往是鍛煉技術(shù)的最好方法。而且訓(xùn)練開始之后，高順耀很快就發(fā)現(xiàn)了，這對自己的鍛煉真的很大。
不過，這也許不是因為高順耀的技術(shù)太差，而是因為他的對手實力太強，而且，這兩個對手，都是有些嚴(yán)重偏科的對手。無論是今野泰幸還是森重真人，在防守位置感上，都是極為出色的對手，只比拼搶點意識，無疑是讓高順耀去以弱擊強。
這兩個人，其實都不是什么真正意義上的超級后衛(wèi)。在日本國家隊里面，今野泰幸現(xiàn)在沒有什么位置——有田中和中澤兩個人在，今野的機會就是機會沒有的。他的身體素質(zhì)太差，防空也好，盯人也好，都和那兩個身體強悍的后衛(wèi)有著本質(zhì)的差別，這讓他機會一直都撈不到國家隊出場的機會。
可是身體雖然不好，但是今野泰幸卻一直都是日本國家隊最主力的替補。究其原因，就是因為他的位置感這方面，幾乎是日本乃至全亞洲最強的了。他在日本號稱小個子前鋒殺手，就是因為他強的幾乎無敵的預(yù)判能力。
而他的另外一個搭檔，則是森重真人。這個球員和他幾乎是同樣的球風(fēng)，也是一樣有著很好的預(yù)判。這兩個人都是用腦子踢球的人，他們的意識都在身體之上。
J聯(lián)賽本身的風(fēng)格，就是不注重對抗，而重視卡位的聯(lián)賽。這個聯(lián)賽本來就是一個小個子前鋒泛濫的地方，在這樣的聯(lián)賽里面，一個踢球特點是判斷力強，位置感好，但是身體對抗性差的后衛(wèi)，可以說是如魚得水，總是有著超長的發(fā)揮。長此以往，J聯(lián)賽里面的球員位置感都很好，而作為這些球員里面的佼佼者，這兩個后衛(wèi)絕對是亞洲頂級的防守位置感。
如果放開了手腳對踢，高順耀甚至都不用費太多的力氣，就只是讓隊友們起高球，然后自己不斷跳起轟炸，就足以讓他們哭不出來。
可是既然是訓(xùn)練，那么自然就不能夠再過多的靠著身體欺負人。而且今野泰幸他們也早就承認(rèn)了，如果比拼身體，他們肯定比不過自己。他們和自己拼的就是技術(shù)，這也就讓高順耀不得不一再的鍛煉自己的跑位能力。
這種鍛煉，確實是有些磨人。不過高順耀有些時候，心里也會忍不住暢想一下如果自己能夠成功的快樂：自己的身體素質(zhì)，已經(jīng)是亞洲頂級的了，如果能夠在這兩個擁有頂級意識的后衛(wèi)鍛煉下，把自己的跑位能力也練成亞洲頂級的……那豈不是說，他有希望成為亞洲頂級的前鋒？
這個未來，想想都讓人心動。