第八十五章 來(lái)自前輩的指導(dǎo)

　　“徐旂，身體放松一點(diǎn)，別崩得那么緊，下面有海綿墊呢，你怕什么？”

　　“對(duì)，就是這樣，先把身體平衡好，那些身體的協(xié)調(diào)訓(xùn)練別都白練了......”

　　下午兩點(diǎn)，徐旂第一次進(jìn)到了基地的最里面空地。

　　這是徐旂第一次吊威亞，除了剛開(kāi)始有點(diǎn)興奮與好玩之外，之后便只有難受的感覺(jué)了。

　　想象一下，你的身上被幾根繩子綁著，腰部和跨部又被威亞衣整個(gè)兜了起來(lái)，那種勒住襠部的感覺(jué)，是真的難受。

　　用兩個(gè)字來(lái)形容，那就是拉胯！

　　而且不僅如此，因?yàn)槭菓以诎肟罩?，你還無(wú)法控制自己的身體，時(shí)不時(shí)就會(huì)往前，或往后傾斜，就差沒(méi)來(lái)個(gè)空中倒立了。

　　所以在這個(gè)時(shí)候，就十分考驗(yàn)到徐旂的腰力了。

　　也幸好徐旂的腰力一向被粉絲夸贊，特別是那些長(zhǎng)得漂亮的粉絲，用了都說(shuō)好......

　　在半空中適應(yīng)了一段時(shí)間，徐旂基本能控制住自己的身體了。

　　但就算是這樣，徐旂依然還是不被程壽所滿意，認(rèn)為他的學(xué)習(xí)進(jìn)度有些慢了。

　　最后還是一旁的李簾杰出來(lái)替徐旂解圍，程壽這才緩和了一些臉色。

　　“老師，多謝了！”好不容易下了地面，徐旂還沒(méi)踩實(shí)腳步，便立馬上前跟李簾杰道了一聲謝。

　　似乎是很滿意徐旂的態(tài)度，李簾杰也沒(méi)啥架子得拍了拍徐旂的肩膀，說(shuō)道。

　　“沒(méi)事，都是這樣過(guò)來(lái)的，多練練就習(xí)慣了?！?p>　　“還有，以后別總老師老師的叫了，聽(tīng)著別扭，就叫杰哥吧?！?p>　　畢竟年代不一樣，李簾杰很不喜歡這種見(jiàn)面就叫老師的禮節(jié)。

　　徐旂雖然也不是很喜歡，但以前跟公司那些練習(xí)生待久了，也就慢慢叫順口了。

　　“杰哥，我看您和熏姐都這么熟練了，有什么經(jīng)驗(yàn)，教教我唄?！?p>　　看到李簾杰對(duì)自己并不反感，徐旂也就打蛇上棍的嬉皮笑臉求教了。

　　畢竟李簾杰可是吊威亞的專業(yè)戶，本身又是武打巨星，對(duì)于這方便肯定是經(jīng)驗(yàn)豐富的。

　　只要能學(xué)到真東西，面子這東西也就不值錢了。

　　十分隨和得笑了笑，李簾杰搭住徐旂的肩膀，指著遠(yuǎn)處正在完成各種動(dòng)作的周熏說(shuō)道。

　　“第一，放松放松再放松，肢體一定不能僵硬，這樣呈現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)是最好的?！?p>　　“第二，我們現(xiàn)在在訓(xùn)練室中還只是用的1D威壓，只能做一些簡(jiǎn)單的單擺動(dòng)作，到時(shí)候到了現(xiàn)場(chǎng)，為了復(fù)刻出更多的拋物軌跡，那就是上2D或者3D威壓了，到時(shí)候繩子會(huì)更多?！?p>　　“所以你現(xiàn)在就必須學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)身體，爭(zhēng)取不讓繩子有纏繞的跡象發(fā)生，這樣可以避免很多的危險(xiǎn)。”

　　“第三，一定要學(xué)用借力！”

　　“不管是武行兄弟的拉力，還是機(jī)器吊車的拉力，你一定要順其自然，借著力道去完成你要完成的動(dòng)作，千萬(wàn)不要下意識(shí)的去反抗，這樣會(huì)很危險(xiǎn)?！?p>　　“還有最后一點(diǎn)，那就是穿個(gè)護(hù)具！”

　　“不然吊在空中的時(shí)間久了，你受得了，你的兄弟也受不了.....”

　　聽(tīng)了李簾杰的話，徐旂也是受益匪淺。

　　確實(shí)，技不如人，那就勤能補(bǔ)拙嘛！

　　想到就要作到，徐旂與李簾杰說(shuō)了一聲謝謝之后，便轉(zhuǎn)身朝著訓(xùn)練場(chǎng)地中走了過(guò)去。

　　看著徐旂重新恢復(fù)斗志的身影，李簾杰笑了笑，朝著程壽的方向點(diǎn)了點(diǎn)頭，比了一個(gè)大拇指。

　　......

　　......

　　時(shí)間過(guò)得很快，一個(gè)月的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝。

　　這一個(gè)月里，在徐旂的勤加練習(xí)下，總算是勉強(qiáng)達(dá)到了程壽的標(biāo)準(zhǔn)。

　　雖然與程家班那些專業(yè)的武行兄弟還有很大差距，但一些較難的武打動(dòng)作，徐旂也可以完成得十分流暢了。

　　中間李海平過(guò)來(lái)了一次，看了徐旂的訓(xùn)練成果之后，也表示了自己的滿意。

　　至于李簾杰與周熏兩人，半個(gè)月之前就已經(jīng)離開(kāi)了訓(xùn)練基地。

　　他們都有武打基礎(chǔ)在身上，并不需要像徐旂這樣重零開(kāi)始。

　　在房間里收拾好行李之后，徐旂今天就要離開(kāi)這座訓(xùn)練基地了。

　　兩個(gè)月的時(shí)間，讓徐旂學(xué)到了很多東西，也將自己原本有些浮躁的心情，沉淀了下來(lái)。

　　與程強(qiáng)等人道別之后，徐旂便上了一輛白色的奧迪車，這是李曉華的私家車。

　　坐在副駕駛上，徐旂才剛系好安全帶，李曉華便漬漬了兩聲，說(shuō)道。

　　“一段時(shí)間沒(méi)見(jiàn)，這精氣神都不一樣了，果然，程壽還是有點(diǎn)本事的?！?p>　　確實(shí)，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，以往瘦弱單薄的徐旂，現(xiàn)在也能在身上看到幾兩肉了。

　　而且不光如此，以往的徐旂，身上總會(huì)帶著幾分青澀味道，可現(xiàn)在卻顯得成熟了許多，眼底也多了幾分滄桑的感覺(jué)。

　　說(shuō)是大變活人可能有點(diǎn)夸張，但確實(shí)變化很大，讓李曉華都有些驚詫。

　　“快開(kāi)車吧，你要是也去試試程指導(dǎo)的手段，也能變化這么大?！?p>　　翻了翻白眼，徐旂靠在后背椅上，有些不想回憶這段時(shí)間的經(jīng)歷，畢竟被罵了這么多次，說(shuō)出來(lái)也不光彩......

　　李曉華也知道徐旂這段時(shí)間受苦了，也就沒(méi)有繼續(xù)問(wèn)下去了，而是掏出了一份邀請(qǐng)涵，遞給徐旂說(shuō)道。

　　“這段時(shí)間你一直是半營(yíng)業(yè)的狀態(tài)，也該出現(xiàn)在公眾場(chǎng)合了?！?p>　　“這是微博年度之夜發(fā)來(lái)的邀請(qǐng)涵，你先在家休息兩天，調(diào)整一下?tīng)顟B(tài)，后天咱們直接去杭城。”

　　在訓(xùn)練的這段時(shí)間，徐旂的所有公眾賬號(hào)都是助理小杰在操控。

　　上面除了一些廣告宣傳之外，就只有一些徐旂的日常訓(xùn)練照片了，確實(shí)是半營(yíng)業(yè)的狀態(tài)，不少的粉絲都在嗷嗷待哺。

　　現(xiàn)在訓(xùn)練結(jié)束了，徐旂自然要很快回歸到正常工作當(dāng)中來(lái)，所以他對(duì)于李曉華的安排也沒(méi)什么意見(jiàn)，直接便點(diǎn)頭答應(yīng)了下來(lái)。

　　一邊開(kāi)車，李曉華又繼續(xù)說(shuō)道：“還有一件事，西南衛(wèi)視那邊也籌備的差不多了，那檔綜藝節(jié)目也快要開(kāi)始錄制了，你做好準(zhǔn)備吧。”

　　聽(tīng)到這話，徐旂不禁楞了楞神，腦海中閃過(guò)了蕭安琪的臉。

　　答應(yīng)了一聲，徐旂抿了抿嘴，在心中不由得嘆了一口氣，該面對(duì)的還是要面對(duì)，只是希望蕭安琪已經(jīng)把他放下了吧。