第九十四章 沒(méi)有退路可言
“意守膻中，歸元抱一！”
檢視著腦海中涌入的信息，陳宇自言自語(yǔ)道：
“這《吐納術(shù)》，好像是一部氣功法門(mén)，依靠打坐站樁，呼吸吐納達(dá)到鍛煉身體內(nèi)勁的效果。”
“不過(guò)，看介紹，好像又沒(méi)那么簡(jiǎn)單。”
“能全面提升練習(xí)者的綜合素質(zhì)，甚至強(qiáng)化肉身，延緩衰老?！?p> “除了力量，體力，精神，速度四維的增強(qiáng)，還能夠增加壽元……”
陳宇既驚且喜。
上一世...