第一百二十三章 真狂

　　十一點(diǎn)下播，陳宇并沒有立即睡覺，而是打坐了一個(gè)小時(shí)，練習(xí)吐納術(shù)。

　　不得不說，系統(tǒng)給的東西，就是神奇。

　　結(jié)束了打坐之后，滿身疲憊一掃而空，連呼吸都變得空靈起來。

　　翌日清晨，天剛一亮，陳宇洗漱完畢，就開啟了直播。

　　按照昨天的約定，他將改良之后的形體站樁法，教給了觀眾，但自己依舊按照原來的方式練習(xí)。

　　觀星河半小時(shí)三組，雷打不動。

　　由于昨晚留了“鉤...