“辟谷”，又稱卻谷、休糧等，通俗一點來講就是不吃飯。
那吃啥呢，吃氣，吃藥，就是餓了喝西北風(fēng)，實在忍不住來顆藍(lán)色小藥丸。
辟谷源自方仙家養(yǎng)生中的“不食五谷”，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時間內(nèi)斷食，是常用的一種養(yǎng)生方式。
《山海經(jīng)》載有“食氣”之民，后有“食氣者神明而壽”的傳說，類似觀念被莊子改造成神人之功。
而筑基期的辟谷遠(yuǎn)離就是通過斷食，來保證本體長期處于一種饑餓的狀態(tài)。
從而意識極度清醒，更利于打開丹田，已經(jīng)全身的經(jīng)絡(luò)和脈搏。
讓靈氣更好的吸收在人體之內(nèi)，從而大大增強神識。
相當(dāng)于打地基，在筑基期打了更深厚的地基，才能讓未來的修仙階段更順利一些。
一般辟谷在筑基期的前中期，就要進(jìn)行，這樣身體中的靈氣才能更好的被吸收。
辟谷會持續(xù)的時間很久。
前期的補氣階段就是什么也不可以進(jìn)食，
到達(dá)后期的藥食階段，可以進(jìn)食一些靈丹妙藥從而達(dá)到更好的效果。
一般辟谷期的人會很虛弱，幾乎沒有什么戰(zhàn)斗力，又因為持續(xù)時間之久，所以一定要有專人陪同和保護。
好的的修仙選手，就是在辟谷期被敵人趁虛而入，
有的更是扛不住餓肚子的痛而放棄修仙。
但是只要成功度過此時期，隨著辟谷的結(jié)束，就可以進(jìn)入下一個階段。
金丹期。
而林霄并沒有辟谷，就已經(jīng)進(jìn)入筑基期尾聲。
況且通常處于筑基期的人是不出宗門的。
而林霄卻獨自帶隊，參加擂臺，且戰(zhàn)績也是絕佳的。
所以南宮對于林霄這個年輕人是十分看好的。
雖然現(xiàn)在林霄打不過自己，只是因為自己比林霄多修行了800余年。
倘若再放任林霄幾百年，那么自己定不是林蕭的對手。
想到這里，南宮長嘆“自古英雄出少年啊。”
林霄不解為什么南宮冷不丁冒出來這一句，也沒有追著詢問。
“服下他開始辟谷就好了，眼前的事情”南宮對林霄說到。
“這是我辟谷期間，后期師傅給的靈丹。當(dāng)時沒有吃完留了一顆，我就常備身上”
“這個藥丸能促進(jìn)你打開全身的經(jīng)絡(luò)和穴位”
用現(xiàn)在的話來說，這種藥丸就相當(dāng)于酶，一種催化劑，催化反應(yīng)用的。
“本來這是你辟谷后期吃的。但是鑒于你的狀況，你服用次藥后再進(jìn)行辟谷?！?p> “記住一點，辟谷期間一定要有專人保護，不可打斗”
“好了，完事再來找我吧?！蹦蠈m說罷，沒等林霄回過神，便瞬移出了這里。
“大神就是大神，退場都是那么瀟灑?！绷窒鲑潎@道。
林霄揣好藥丸，朝著客棧趕了回去。
眾人看到林霄安全趕回來，懸著的心也放了下來。
“走，回家”林霄說到。
“什么？？”劉布不解的問到。
“林霄到底發(fā)生什么事情了，過兩天還有擂臺賽呢，我們真的要回去嗎”
“不要廢話了，一會跟你解釋?！绷窒稣f到
“十二地支跟我一塊走”林霄說到。
說話間林霄發(fā)動了木遁之術(shù)，頃刻間林霄一行人被甩到了臨水峰的那片山谷森林。
林霄把這次的經(jīng)歷告訴了劉布，劉布大為吃驚。
“原來修仙是這么困難的一件事”劉布感嘆到。
“從今天起，十二地支必須日夜守候著我，關(guān)閉山門，任何人不可打擾。
宗門的一切事物暫且讓劉布處理?！?p> 林霄分發(fā)著各人的任務(wù)。
服下了丹藥。就獨自一人走進(jìn)了內(nèi)門。
林霄必須加快辟谷的進(jìn)度，趕著云頂峰會結(jié)束前。要么再找到王陽明等人就麻煩了。
這次的云頂峰會戰(zhàn)績還不錯，雖然輸了一兩場，但是大體上還是勝利的戰(zhàn)績。
給太長老交差是沒問題了。
但是這辟谷可不是一個速成的活，雖然林霄的修為很不錯，但是餓肚子，這件事，沒有時間的累計，是不好達(dá)到極度饑餓的狀態(tài)。
林霄獨自坐在內(nèi)門中，盤算著到底該用什么方法可以速成。
想著想著，過于勞累的林霄便睡了過去。
第二天清晨，林霄從解餓中醒來，對于林霄這樣的小伙，正是剛吃了上頓就會感到餓的年級。
之前在現(xiàn)代世界，林霄一天能吃上個四五頓，那是頓頓宵夜，夜夜笙歌。
穿越到了這個大陸。是又餓肚子又天天打架。
林霄已經(jīng)來不及想這些事情，白天還好熬。這到了晚上，饑餓感席卷林霄全身。
“好餓啊”林霄心想到，“這次怎么這么餓啊。平常也不至于如此”
林霄回想著與南宮的對話，為了修仙，為了報仇忍了。林霄對自己說到。
林霄氣運丹田，雖熱沒有吃飯，但卻感到充滿了靈氣。
身上的經(jīng)絡(luò)與穴位好像真的打開了一樣，林霄不知道這是真實感覺，還是心理作用。
此時林霄感到一陣強力的發(fā)熱，倒在了地上又一次昏睡了起來。
林霄感覺自己做了一個很長的夢，夢里回到了鳳鳴城，父親和兄長都在。
林霄牽著安然的手，給安然介紹家里的一切。
咱們說林霄還真是一個情種。正常人肚子餓到這個地步那還有心思想妞。
那是做夢都吃的，但林霄可不然，連夢里都是親情與愛情。
第二天醒來，林霄感覺自己沒有很餓了。
“難道是餓過勁了？”林霄疑惑到。
“不會是辟谷完成了吧我去，這才一天啊”
林霄馬上運氣了起了。氣沖丹田。
林霄感覺到自己的丹田不在是液體。而是有了一點點凝固，或者說結(jié)晶的狀態(tài)。
林霄大為歡喜。
“南宮誠不欺我”林霄高興的說到。
說著便發(fā)動了遁光飛行，居然成功了飛了起來。
原來修道者通過吐納辟谷等方式將“濁”的雜質(zhì)逐漸排出體外，身體就越來越“清”，就能飛行乃至于飛升了。隨著修道程度加深，飛行能力越強，飛得越高。
“我會自己飛了，”林霄開心的歡呼起來。
由于沒吃飯的緣故，林霄體內(nèi)沒有多大的力量，在屋頂上飛了一會就掉落了下去。
不過這已經(jīng)是很大的一步了。
林霄馬上正坐起來，繼續(xù)開始了辟谷打坐。