第06章 扣籃速成大法

　　那天，我們都沒有任何安排。借著這個(gè)機(jī)會(huì)，聊了很久。

　　我們互相介紹了彼此。

　　她叫佳涵，原本住在城南一塊。和我一樣，她也是第一次搬到城西來住。

　　能感覺得出來，她不是不愿意和我交往，只是不能毫無保留。始終保持有一定的距離。

　　若不是借著紋身的話題，我可能永遠(yuǎn)都不會(huì)知道，我們居然有共同的愛好——籃球。

　　據(jù)她所說，她接觸籃球比我還要早。雖說她看上去很文靜，也很瘦，但是有視頻為證，她在初中時(shí)期，曾是學(xué)校女籃的主力隊(duì)員。

　　“其實(shí)我一直想要一個(gè)同伴陪我一起打球，就是配合非常默契的那一種。我有許多小愿望，其中一個(gè)就是打成配合的空接扣籃，像NBA聯(lián)賽里那樣?！?p>　　這是她聊天時(shí)最后留給我的一句話。

　　我知道她是在暗示，畢竟她也不好意思直接問我：“你會(huì)扣籃嗎？”

　　然而，事實(shí)是，我從小學(xué)起就一直打的是后衛(wèi)的位置。很少進(jìn)禁區(qū)，更別說是扣籃了。我疏于鍛煉下肢力量，彈跳比較差。關(guān)于扣籃，我根本就是嘗試都不敢嘗試。

　　可我不想讓她失望。

　　說到扣籃，我想我剛認(rèn)識(shí)一個(gè)人，他有這個(gè)能力，也一定愿意幫助我訓(xùn)練。

　　……

　　“我第一次扣籃成功是在14歲，當(dāng)時(shí)身高在一米八五左右，和你現(xiàn)在差不多，同樣彈跳也不好。雖說是扣籃成功，但只能算是勉扣?！鼻涫沁@么說的。

　　“你是單純靠自己練的，還是在某個(gè)特定場(chǎng)合，爆發(fā)出來的扣籃能力？”我很好奇地問。

　　“應(yīng)該算是后者吧。”

　　“能給我講講那個(gè)故事嗎？”

　　“我記得當(dāng)時(shí)是初二的暑假，雖然當(dāng)時(shí)在校隊(duì)里，已經(jīng)有了可以統(tǒng)治球場(chǎng)的能力，但普通的上籃絕對(duì)無法滿足我的內(nèi)心?！彼f?！八阅莻€(gè)暑假，我就拼命的鍛煉下肢力量，希望可以完成扣籃。每天的深蹲，蛙跳，長(zhǎng)途騎車。沒有規(guī)定的個(gè)數(shù)，只有到大腿酸到走路都困難的時(shí)候，才停止。一次又一次地摸框，一次又一次地接近，始終是沒有扣進(jìn)去。一次，落地時(shí)腳崴了，在家休息了一周。那以后，我很少再嘗試扣籃?！?p>　　“之后呢？”

　　“是在八月中旬，一個(gè)夜晚。我和校隊(duì)里的幾個(gè)同伴在野球場(chǎng)打球。遇到一個(gè)身材高大的黑人，在籃球場(chǎng)上秀扣籃。打比賽時(shí)，一個(gè)同伴被他扣翻在地，他當(dāng)場(chǎng)發(fā)出嘲諷，說了一些看低亞洲人的話?！鼻浜車?yán)肅的說。

　　“下一輪攻擊，對(duì)方球員上籃失誤。我搶到籃板后立馬進(jìn)攻，那個(gè)黑人防我防的很緊，我突破到禁區(qū)以后，他干脆直接上來犯規(guī)。當(dāng)時(shí)不知是哪里來的力量，我用手肘護(hù)球，強(qiáng)勢(shì)把他頂開，飛身一躍。說真的，當(dāng)時(shí)我沒指望能扣進(jìn)去，所幸根本就沒有看籃筐。只能憑借自己的感覺，和之前的練習(xí)。沒想到，人生當(dāng)中第一次扣籃就在那時(shí)誕生了。那個(gè)黑人被我扣翻在地上，很尷尬的看著我，同時(shí)也無話可說。”

　　我聽著，大腦中已經(jīng)完整地還原出當(dāng)時(shí)那霸氣的場(chǎng)景。感覺身臨其境，就像扣籃的人是我一樣。

　　“我想告訴你的是，平時(shí)練習(xí)固然重要，但是打籃球是需要野性，需要爆發(fā)的。不逼自己一下，你根本不知道自己行不行?！?p>　　我聽完，若有所思。

　　卿早就知道了，我學(xué)扣籃的目的。他說，學(xué)校的男籃和女籃每天晚上都是一起訓(xùn)練的。學(xué)?；@球館有兩個(gè)室內(nèi)全場(chǎng)，休息時(shí)間，球員們可以自由活動(dòng)。

　　通常來說，是開學(xué)一周以后開始訓(xùn)練。所以，我只有兩個(gè)月不到的時(shí)間用來提升。

　　……

　　應(yīng)該是第二天的中午，吃過飯以后。

　　卿帶我來到他家里，用家里的裝備幫我測(cè)量，評(píng)估。并推算出可以扣籃的大概時(shí)間。

　　“身高一米八七，體重七十八千克，臂展一米九六，下身長(zhǎng)度98厘米。原地摸高兩米四五，起跳摸高兩米九八?！?p>　　卿一邊看著顯示屏，一邊報(bào)著數(shù)據(jù)。

　　“這些數(shù)據(jù)，是什么水平？”我有些緊張地問。

　　“其實(shí)已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了?！鼻湔f。“籃筐的高度是三米零五，要想做到最基本的扣籃，起跳摸高起碼要三米二。如果要完成霸氣流暢的扣籃，起跳摸高要在三米三以上?！?p>　　“可以有個(gè)參考嘛，你現(xiàn)在的摸高是多少？”我很好奇。

　　“我的最佳摸高成績(jī)，誕生于三個(gè)月之前，不過已經(jīng)很久沒測(cè)了?！鼻涞哪樕下冻龅靡獾纳裆！巴瑯樱乙彩且恢谢@球隊(duì)里摸高紀(jì)錄的保持者。最佳的成績(jī)，在三米五三?！?p>　　“那豈不是超出了籃筐40多厘米！”我很震驚。

　　“你現(xiàn)在起跳時(shí)，雙腳離地高度是53厘米，已經(jīng)是中等偏上的水平了。要想扣籃，至少要增加20厘米的彈跳。考慮到你的體脂含量并不是特別高，減重也比較困難，所以只能通過鍛煉下肢力量來增加彈跳。就像你所說，之前打后衛(wèi)，不擅長(zhǎng)突破和上籃，所以下肢并沒有在意鍛煉。這意味著，你保留有很大的潛力。能不能扣籃，還看你自己努不努力。如果你可以按照我的訓(xùn)練要求，開學(xué)之前，就完全可以輕松扣籃?！?p>　　“你的訓(xùn)練要求嗎？”

　　“是的，唐浩。那就是我扣籃成功在之后的幾年里，總結(jié)出來的彈跳提升特訓(xùn)。之前在上海讀高中時(shí)，已經(jīng)教給了許多同伴。我希望，它仍然適用于你。我把它命名為，扣籃速成大法?！?p>　　……

　　之后一直到八月，佳涵在QQ上很少上線。

　　偶爾在陽臺(tái)上見到，微笑著打招呼。她總是拿著一本書，看得著迷。

　　每天早上都要去籃球館，卿著重訓(xùn)練我的突破和上籃。畢竟我在這方面沒有太多基礎(chǔ)，在保留原來的打法的情況下，學(xué)會(huì)這些技能會(huì)讓我的進(jìn)攻更加全面。同時(shí)，也讓我更加接近扣籃。

　　不得不說，卿是個(gè)非常好的教練。暫且不說專業(yè)與否，一個(gè)星期的訓(xùn)練下來，我的下肢力量確實(shí)有了很大的改善。感覺兩個(gè)大腿都變得異常有力，雖說在摸高上還沒有太大的進(jìn)步。但我已經(jīng)感覺，呼之欲出了。

　　那時(shí)年少輕狂，做任何事情都不經(jīng)過大腦。只是想到了，就一股腦的走進(jìn)去了。

　　那時(shí)我根本就沒有想過，為了她的一句話，付出如此多的努力，真的值得嗎？

　　或許，真的值得。