2023年3月15號(hào) 星期三 天氣晴

　　沒(méi)有人可以回到過(guò)去，但是都可以從現(xiàn)在開(kāi)始。這就是現(xiàn)在的力量。

　　人一旦與自己相認(rèn)，也就變得不那么合群了。

　　我想對(duì)自己說(shuō)：“親愛(ài)的，不煩不煩”

　　在行走中回到平靜的內(nèi)心，“行走”對(duì)我而言，有非同尋常的意義，是有時(shí)間重量的，從小走到大，從農(nóng)村走到城市，這是外在的行走，內(nèi)在，從一個(gè)孤僻，自卑，膽怯，自我懷疑慢慢成長(zhǎng)為一個(gè)自我肯定，積極，能學(xué)會(huì)暗示，給自己能量的人。外在的行走，讓內(nèi)在更安寧，內(nèi)在的穩(wěn)定，讓步伐更有力。一步一步走著，一步步堅(jiān)定著。

　　行走是禪定的延續(xù)，是另一種禪定的方式，這個(gè)方式幫我解決了很多問(wèn)題。