今天周日，看一部電影，下班后好好休息一下。
突然發(fā)現(xiàn)一件事，不開心時，特別喜歡打掃衛(wèi)生，拖地，倒垃圾，似乎這樣就可以清空負(fù)面的情緒，但是，負(fù)面情緒本身也是一種情緒，慢慢學(xué)著去化解它。
