吃過晚飯，唐牧之給杜秉乾找好房間，而后先叫他先看看那本《元精功》。
《元精功》其實不能算作什么功法，它里面只是講述一些保養(yǎng)元精的理念和口訣，但有使人清凈，警醒人的作用。杜秉乾讀完了元精功，唐牧之教他練起站樁的“洗髓吐納功”。
“嗯……用鼻孔呼氣，呼氣的時候讓肚子凸起，吸氣的時候讓肚子凹進去——這就叫‘逆式呼吸’。”
這也是一種講究，據(jù)說人平時的呼吸并不能把肺里的氣...
陽臺上的灰
對了，各位，前面寫的有些東西被刪掉了，所以還是及時看哦
吃過晚飯，唐牧之給杜秉乾找好房間，而后先叫他先看看那本《元精功》。
《元精功》其實不能算作什么功法，它里面只是講述一些保養(yǎng)元精的理念和口訣，但有使人清凈，警醒人的作用。杜秉乾讀完了元精功，唐牧之教他練起站樁的“洗髓吐納功”。
“嗯……用鼻孔呼氣，呼氣的時候讓肚子凸起，吸氣的時候讓肚子凹進去——這就叫‘逆式呼吸’。”
這也是一種講究，據(jù)說人平時的呼吸并不能把肺里的氣...
對了，各位，前面寫的有些東西被刪掉了，所以還是及時看哦