2022年11月20日 BJ 沒(méi)出門(mén)

　　昨晚和人聊天聊到4點(diǎn)，結(jié)果今天還是11點(diǎn)來(lái)鐘起的，這不行啊，睡眠根本不夠，如果睡眠不夠，五臟的恢復(fù)就會(huì)被耽擱，雖然恢復(fù)鍛煉了，但是五臟不好，那消化的能力就會(huì)降低，這是微觀世界，還是要好好休息。

　　今天也沒(méi)啥事，下午鍛煉鍛煉，做了胸肌雕刻和肱三頭肌還有腹肌雕刻，其他的事情基本沒(méi)有，隔壁的那男的把東西搬回來(lái)了，這小兩口一吵架就分家，真是有錢(qián)造啊~

　　想著今晚早點(diǎn)睡覺(jué)，也不知道能不能實(shí)現(xiàn)。