第十章 洗翠特色

　　一人一鼠一龍開始跑起來。

　　雖說烈咬陸鯊被星野禁止飛行，只能靠兩條腿奔跑，但仍然在一開始就甩了星野和火球鼠一大圈，只是奔跑的姿勢略微有點搞笑。

　　火球鼠看到越來越大的差距，后背上火焰開始燃燒，提速追了上去，但先天的速度差距只能讓它勉強掛在后面，一時間不至于被拉開太遠。

　　烈咬陸鯊向后瞥了一眼，看到不自量力的火球鼠，有些玩味的朝著它勾了勾手指，隨后開始加速。

　　火球鼠看到對方挑釁的意味，頓時咬緊牙關，身后的火焰再一次爆發(fā)，又沖刺了一段路。

　　但哪怕烈咬陸鯊不認真的隨便跑跑，火球鼠都跟不上，更別說現(xiàn)在開始加速。兩者間的距離絲毫沒有變小的意思，反而越來越大。

　　等到烈咬陸鯊跑完十圈的時候，火球鼠還在第四圈吃力的前進著。

　　“隨便亂沖沒有任何效果，要先穩(wěn)住呼吸?！?p>　　陪跑的星野慢慢超過了火球鼠，緩緩說道。

　　火球鼠有些不甘心的看著遠處的烈咬陸鯊，但也不得不承認和烈咬陸鯊之間的鴻溝，開始放慢速度和星野并排跑。

　　星野靜靜的跟在旁邊，訓練火球鼠的時候他也打算練一練。

　　畢竟在精靈世界除了精靈要抗揍之外，訓練家也得抗揍，不說成為超級真新人，最起碼一定要跑得快。

　　最起碼跑的過大針蜂才算達到及格線。

　　“剛才那幾圈身體已經(jīng)跑熱了吧？現(xiàn)在開始調(diào)整自己的呼吸?！?p>　　星野一步一步的向火球鼠演示該怎么呼吸。

　　“一般跑步最實用的就是四步呼吸法，也就是每四步完成一個呼吸過程，前三步吸氣第四步呼氣，跟著我的節(jié)奏來?！?p>　　“一二三吸氣、四呼氣，一二三吸氣、四呼氣……”

　　星野長長的呼吸著，火球鼠也開始有模有樣的模仿起來。

　　半圈又半圈，星野發(fā)現(xiàn)火球鼠很快就和自己的呼吸頻率處在同一節(jié)奏點上。

　　“很好，就是這樣?！?p>　　跑步是鍛煉體能最好的方法之一，而在跑步中進行合理的呼吸是保證心肺功能正常運作，減緩疲憊和最大化鍛煉效果的方法。

　　如果說跑步是提升體能，那么呼吸就最大化的使用體能。

　　為此星野還特地查過資料，在精靈還在被稱為“魔獸”的年代里，身體還沒有經(jīng)過抗揍訓練而孱弱的人類為了狩獵，發(fā)明了一個技巧——耐力式狩獵。

　　古代的人們通過不停歇的追逐，讓精靈的精神始終出于緊繃的狀態(tài)中，再利用不斷的變速運用，讓精靈沒有休息的時間和功夫，直到最后讓精靈累趴或者熱死。

　　這個技巧的根源是，絕大多數(shù)精靈也是需要呼吸來攝入氧氣的，要是劇烈運動的時候供氧不足，就會產(chǎn)生虛脫或者暈厥的反應。

　　哪怕強大如mega超夢也是如此，更別說其他精靈了。

　　所以，在增強體能的同時，如果自如的呼吸，來延長作戰(zhàn)時間，也是體能的必修課。

　　星野看著火球鼠，說道：“不用完全按照我說的頻率來，這是適合人類的方法，精靈應該有精靈的頻率，要試著在這個過程中發(fā)現(xiàn)你自己的節(jié)奏……”

　　略微停頓了一下，星野調(diào)整好因為說話而導致逐漸有些變亂的呼吸節(jié)奏后，繼續(xù)道：“找到這個節(jié)奏，然后再和自己的腳步結合起來，就像是這樣?！?p>　　星野開始在呼吸的同時，刻意讓腿擺動的動作更明顯，更容易被火球鼠看清楚。

　　火球鼠明白了星野的意思，長長的呼吸之后，開始感受自己的節(jié)奏。

　　但顯然相比四步呼吸法，這個東西的難度直線上升，火球鼠在嘗試了好幾次最后都以失敗告終，甚至有一次因為感覺節(jié)奏太過忘我，直接栽倒在地上。

　　“不用心急，慢慢來。”

　　簡單安慰一下，星野不再說話。

　　圍繞神和鎮(zhèn)跑十圈對于烈咬陸鯊來說輕輕松松，對火球鼠來說難度還好，對于他來說就有點難了，他需要保存體力。

　　六圈……七圈……九圈……

　　十圈下來，星野直接累的雙腿打顫，旁邊火球鼠也在不停地急促呼吸著，只有烈咬陸鯊似乎嫌棄鍛煉量不夠，一圈又一圈的沖刺著。

　　星野果斷打消了給烈咬陸鯊加餐的想法。

　　休息了片刻，星野把大奶罐牛奶打開一瓶遞給火球鼠。

　　這兩天的相處下來，火球鼠對星野逐漸親近，十分自然的接過瓶子喝了起來，不時還停下來嚼兩口里面的橙橙果。

　　橙橙果是一種最常見也是需求量最大的樹果，可以略微的回復精靈的體力。星野用賣牛奶老板送的攪碎機攪了兩顆橙橙果進去。

　　“口感怎么樣？”

　　火球鼠滿意的點點頭，隨后把瓶子遞了過來：“呢喏呢喏?！?p>　　星野看著火球鼠，很想說這是給你喝的，但手猶豫了片刻，還是接了過來。

　　輕輕抿一口，先是牛奶的醇香，然后是橙橙果清新的味道中，帶有一點點的甜味。

　　好喝……

　　忍住了再喝一口的想法，星野把奶瓶還給了火球鼠。

　　等到烈咬陸鯊沖刺完，休息好的星野開始對火球鼠繼續(xù)進行體能訓練。

　　百米沖刺、折返跑、蛙跳、俯臥撐、波比跳。

　　一組又一組的下來，隨著太陽逐漸升起，訓練量的加大，火球鼠累的滿身大汗，變成了水球鼠，再也爬不起來了。

　　星野站在旁邊，默默地記錄著剛才火球鼠的數(shù)據(jù)。

　　“百米沖刺50次，400米折返跑50次，400米蛙跳20次，俯臥撐400個，波比跳沒記錯的話是321個……”

　　這種體能對于一只剛出生不久的精靈來說，屬實有點離譜了，哪怕是一些度過了新生期的精靈都不一定能做到這種程度。

　　星野忍不住再看了一次火球鼠的信息，重新確認自己之前的確沒看錯它的等級。

　　最后星野只能將其歸結于：洗翠地區(qū)的特色——更快更強更暴躁！

　　那種充斥著自然能量，呼吸都能讓人發(fā)生變化的地方，誕生的精靈身體素質(zhì)強一點好像……還挺合理的。

　　這讓星野內(nèi)心對于下一次進入洗翠地區(qū)更加充滿了期待。

　　“下次進去，除了多薅一點樹果之類的東西之外，可以考慮多帶幾個空瓶子進去，裝點空氣回來用，說不定那里得水效果也更好，把水也裝點試試……”

　　一邊想著，一邊看到地上躺著的火球鼠。

　　既然體能超出了自己的預期，訓練量也已經(jīng)嚴重超標，半天就把兩次的任務都完成了。

　　那么……

　　“就把明天訓練量翻個三倍吧?！?p>　　說罷，星野帶著火球鼠和烈咬陸鯊回家，洗漱吃飯，午睡醒來之后，迎來了下午。