246.擄人

　　脊椎由上往下，分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎，以及尾椎五段。

　　洗煉時(shí)講究個(gè)“一鼓作氣”，要求修行者每天都得用內(nèi)息將五段全部洗煉一遍。

　　因?yàn)槿梭w各組織、器官，都遵循著“用進(jìn)廢退”的自然法則。

　　不鍛煉、不洗煉，機(jī)能就會(huì)自然消退。

　　所以要煉就得整根一起，每天至少一次，持續(xù)半個(gè)月左右便能晉【換血】

　　這對(duì)于修行者是極大的考驗(yàn)，既得有強(qiáng)橫的體魄，產(chǎn)生足夠多的內(nèi)息。...