走出抱怨的陰影，生活即將放晴。
街頭巷尾、茶余飯后的聊天中，常?？梢月犚娨恍┤死悟}滿腹。
他們往往都認為自己是世界上最委屈的那一個，總是抱怨工作職位低、賺錢少、老板苛刻……
總之，生活中一不如意的地方都要發(fā)一通牢騷，以泄己憤。
人總會有灰心氣餒、不滿意的時候，此時發(fā)點牢騷倒出
未嘗不可。
但如果整天牢騷滿腹，不論大事小事、好事壞事，只要不合其意就怨天尤人，就未免有點不正常了。
對待世事都持一種消極的心態(tài)，所以才對現(xiàn)實多有不滿，一味抱怨，而他的抱怨，也會讓他失去成功的機會。
一般來說，發(fā)牢騷者大都是由于受到冷落或某事沒有達
到目的而整日愁腸百結，給自己披上悲情外衣的人。
面對這種人喋喋不休的抱怨，別人起初可能會同情，時間長了，無休無止，像祥林嫂一樣天天絮絮叨叨，人家可能就會厭惡了。
其實，發(fā)牢騷是一種非常正常的情緒宣泄方式，怨氣是不能長期積壓的，適度宣泄能夠減輕或消除心理或精神上的疲勞。
把怨氣通過抱怨發(fā)泄出來比讓它積郁在心里要好得多，這樣做能夠使你變得輕松愉快。
但是，你可以抱怨一時，卻不能抱怨一世。
朋友之間產生了矛盾，則抱怨朋友不夠意思。
對自己不體諒;做事不順心，則抱怨上蒼對自己不公平...…
凡事皆有怨氣，越訴越怨，越怨越訴，以一種“別人對不起我”的感覺來達到扭曲的滿足，從而把自己困在一個無限的惡性循環(huán)之中。
與此同時，這也養(yǎng)成了發(fā)牢騷者推卸責任的習慣。
所有的問題都出在別人身上，自己只是一個可憐的受害者而已。
于是，天天以一種受害者的心態(tài)來面對一切，久而久之，就給自己營造了一個虛幻的“悲情世界”，這也看不慣，那也看不順。終日在其中長吁短嘆，暗生憂愁。
從這個意義上來說，發(fā)牢騷者是對已發(fā)生之事的一種心
理反抗或排斥，其結果是塑造了劣等的自我形象。
就算抱怨是因為真正的不公正與錯誤，也不是解決問題的好方法，因為它很快就會轉變成一種習慣。
一個人習慣于自己是不公平的受害者，就會將自己定位于受害者的角色上，并可能隨時尋找外在的借口。
這種埋怨和自憐的習慣，會讓人把自己想象成一個不快
樂的可憐蟲或者犧牲者。
這個習慣如果根深蒂固，一旦不能抱怨了，就會覺得不對勁、不自然，而必須去尋找新的不公正的證據。
這樣的人只有在苦惱中才會感到適應。
其實，牢騷也好，抱怨也罷，都是因為抱有的心態(tài)不對，看問題的角度不對，如果能夠以積極的心態(tài)，換個角度，相信人的心情會一下子好起來。
事物在一個人心中的好壞，很大程度上決定于此人的心態(tài)，而不是事物本身，正所謂“以我觀外物，外物皆著我色”。
牢騷滿腹者，不妨轉換一下心情讓樂觀主宰自己，心情肯定會一下子好起來。
同一件事，因為心態(tài)不同，便產生了不同的看法。
所以，凡事都應持一種積極的心態(tài)，往好處想，不要看什么都不順眼，這樣就會少些煩惱、苦痛、牢騷，多些歡樂、平安。
在人生的路上，有很多人無論走得多么順利，只要稍微
遇上一些不順的事，就會習慣性地抱怨上天虧待他們，進而
祈求老天賜給他們更多的力量，幫助他們渡過難關。
一個經常失敗而又不知道從哪里爬起來的人，在尋找失
敗的借口和原因時，也往往習慣于責備社會、制度，也常常會抱怨運氣太背。
對于別人的成功與幸福，總是憤憤不平。
因為他認為這些都足以說明他受到不公平的待遇。
憤憤不平是企圖用所謂不公平的待遇、不公正的現(xiàn)象來為自己的失敗辯護，使自己感到好過一些。
可實際上，怨天尤人是非常不可取的辦法，甚至比生病還糟。
怨天尤人是精神的烈性毒藥，它使快樂不能產生，并且使成功的力量逐漸消耗殆盡，最后形成惡性循環(huán)，自己并沒有多大本領而又習慣怨天尤人的人，幾乎不可能和同事相處得好。
對于由此而導致的同事對他的不夠尊重或者領導對他工作不當?shù)闹肛煟紩顾颖兜馗械綉崙嵅黄健?p> 怨天尤人是自己情緒的反應。
因此，只有自己才有力量克服它，如果你能理解并且深信：怨天尤人與自憐不是使人快樂與幸福的方法，你便可以控制住這種習慣。
一個人如果總是憤憤不平，他就不可能把自己想象成自立、自強的人，他就不可能成為自己靈魂的船長、命運的主人。
怨天尤人的人把自己的命運交給別人，把自己的感受和行動交給別人支配，他像乞丐一樣依賴別人。
若是有人給他快樂他也會抱怨，因為對方不是照他希望的方式給的。
若是有人永遠感激他，而且這種感激是出于欣賞他或承認他的價值，他還會抱怨，因為別人欠他的這些感激的債并沒有完全償還。
若是生活不如意，他更會怨天尤人，因為他覺得生活欠他的太多。
他動不動就怨天尤人的人生態(tài)度令人汗顏。