七章 （二） 不自傷

　　不要繼承恨，不要被灌輸恨，不要培養(yǎng)恨。

　　所有使惡生發(fā)的東西，如產(chǎn)生惡念，惡意，惡言，惡為，都是我們被控制的結(jié)果，都是我們的身心被套上了枷鎖的結(jié)果，這些東西的來(lái)源渠道多樣，聽(tīng)到的，看到的，聞到的，吃到的，感受到的，接觸到的，只要產(chǎn)生惡的東西，這些使惡生發(fā)的東西就是要控制我們的源頭，都是戴在我們身上的枷鎖，有些源頭很狡猾，有些源頭很迷惑，有些源頭隱藏的很深。

　　特別是那些我們錯(cuò)誤的認(rèn)作愛(ài)的施加給我們的東西，經(jīng)年累月后將織成一個(gè)牢籠，牢牢地束縛住我們的身心。

　　七章（三）不要過(guò)于自責(zé)

　　不要過(guò)于自責(zé)，我沒(méi)有老公，我沒(méi)有老婆，我沒(méi)有子女，甚至我是個(gè)孤兒，這些就像我沒(méi)有出過(guò)國(guó)，沒(méi)有登上過(guò)珠峰一樣，只不過(guò)是沒(méi)有一種經(jīng)歷而已，這不是錯(cuò)。

　　我沒(méi)有掙到錢(qián)，我沒(méi)有和同事處好關(guān)系，我沒(méi)有把事情做好，我沒(méi)有考試好，這些只要不是出于主觀的惡意惡行的結(jié)果，就都不是錯(cuò)，這只不過(guò)是自己的一種經(jīng)歷而已。

　　“沒(méi)買(mǎi)房嗎?。靠取?，你錯(cuò)過(guò)了?！辈槐亟邮苓@樣的先提條件，提醒自己不要落入這樣的圈套，我沒(méi)有錯(cuò)，只不過(guò)是和他有一個(gè)不同的經(jīng)歷而已。