《第2章》

　　想了下，跟課文兒一樣看官不愛(ài)看

　　獨(dú)立得了

　　總綱單立以示尊敬

　　···

　　說(shuō)

　　傳統(tǒng)，人有，精、氣、神三寶

　　那天琢磨，三寶

　　精，可以靠營(yíng)養(yǎng)和保養(yǎng)

　　氣，對(duì)生存環(huán)境能有點(diǎn)兒要求

　　神呢？

　　當(dāng)年小弟也是個(gè)精益求精的人兒

　　國(guó)外都有冥想，咱們國(guó)家就沒(méi)有嗎？

　　當(dāng)然有，觸及不到

　　其實(shí)簡(jiǎn)單

　　從我國(guó)傳統(tǒng)角度來(lái)說(shuō)：

　　一，不能對(duì)人有負(fù)擔(dān)、傷害

　　二，得正面

　　三，有作用，須是綿綿不絕的有作用

　　以上幾點(diǎn)，回憶了一下

　　有一種精英冥想法

　　具體，不敢說(shuō)

　　簡(jiǎn)單說(shuō)，想象自己被解剖的過(guò)程

　　試過(guò)，到胃那兒就不行了

　　有了思路，就簡(jiǎn)單了

　　第一步，解剖，是在冥想里想象

　　從心臟入手，結(jié)果，自然沒(méi)用

　　經(jīng)過(guò)思考，稍有明悟

　　借鑒傳統(tǒng)，配合呼吸

　　三試兩試，有了點(diǎn)兒意思

　　有作用，在此基礎(chǔ)之上完善后

　　《冥想法》詳情：（冥想法，他的預(yù)想主要是壯膽兒，當(dāng)然，效果因人而異，感覺(jué)不舒服及時(shí)就醫(yī)）

　　冥想么

　　初期環(huán)境要求高，寂靜，主要讓自己心安

　　想象黑暗間，你的心臟浮現(xiàn)

　　這片你自己的黑暗間，你還是具備三分威能

　　想象出現(xiàn)兩抹銳利光華，操縱下，刷刷，冥想中，心臟改成了十字花刀

　　你的心臟、改刀，不重要

　　冥想中改刀之后，剖出了一抹靈光

　　吸一口氣，被你吸入腹中，這是1級(jí)

　　有慣性了，就不必刻意改變呼吸節(jié)奏了

　　后期：

　　經(jīng)久熟練了，感覺(jué)不必改變呼吸節(jié)奏，也能隨慣性感覺(jué)呼吸道涼絲絲兒

　　可以開(kāi)始冥想，改刀之后，雜念被剖出，動(dòng)念擊碎雜念，雜念破碎成光華，依舊吸入腹中，這是1.5級(jí)，已經(jīng)具備了可自定義的冥想方式

　　平穩(wěn)，經(jīng)久熟練后，可直接冥想雜念具現(xiàn)

　　即具備任意定義冥想，擊碎成靈光吸入腹中，這是宣布冥想自由，自主冥想的2.0版本，畢業(yè)版本（涼絲絲兒）

　　好像說(shuō)了啥，又好像什么都沒(méi)說(shuō)

　　*以上是神經(jīng)筑基篇《冥想法》

　　【*人要有敬畏之心，冥想不要去想掉san值的東西，那不叫冥想，養(yǎng)成習(xí)慣就改改】

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