李冰回到家中還在想著團(tuán)隊(duì)防守的事。其實(shí)阿泰斯特能拿到最佳防守球員，勛章至少要分一半給自己的內(nèi)線隊(duì)友。
在步行者期間，阿泰斯特的身后是小奧尼爾，在火箭期間，身后是姚銘，在湖人期間，身后是湖人三塔。要知道，在國王，阿泰斯特身后是布拉德米勒，國王的防守可是一塌糊涂。
這和布魯斯鮑文身后站著鄧肯，托尼阿倫身后站著小加索爾是一個道理。
這么一想，李冰覺得最佳防守球員在像自己招手，畢竟下賽季自己身后站著泰森錢德勒。李冰不由得有些興奮起來，開心的差點(diǎn)笑出聲，被成淉用遲疑地眼光看了半天。
“你不會是訓(xùn)練，練傻了吧？”成淉問到。
李冰掃了她一眼，沒理她。
不過轉(zhuǎn)念一想，這么說來其實(shí)伊戈達(dá)拉才是最不容易那個，上賽季入選了防守二陣實(shí)至名歸，畢竟身后也沒啥頂級防守人補(bǔ)位，身前李冰和丹尼格林也水平一般，奇才的防守，全靠體力和伊戈達(dá)拉的經(jīng)驗(yàn)。
怪不得上賽季一提起團(tuán)隊(duì)防守伊戈達(dá)拉就一副心累的表情。
本來自己以為丹尼格林防守很好，結(jié)果發(fā)現(xiàn)單防能力也很一般，只是在馬刺被團(tuán)隊(duì)防守掩蓋了，在奇才全靠自己，丹尼格林的防守就顯得有些力不從心了。
這賽季奇才要重新建立防守體系，畢竟李冰、克萊湯普森、伊戈達(dá)拉、特雷沃布克、泰森錢德勒，按理來說絕對是聯(lián)盟頂級防守強(qiáng)隊(duì)了，不利用好有些說不過去了。
正在心里想著李冰聽到了電話鈴聲，低頭一看，沒想到正是伊戈達(dá)拉。
“兄弟，你的假期過得怎樣了”伊戈達(dá)拉問道。
“還不錯。”
“我聽說詹姆斯，韋德他們和杜蘭特幾個人一起搞了個訓(xùn)練營，都是上賽季的失敗者，已經(jīng)閉關(guān)練了一個夏天，詹姆斯還和奧拉朱旺學(xué)了背身單打，要一雪前恥，畢竟被我防住背打讓他下不來臺?！?p> “我知道”
“那你有沒有什么動作呀，要知道，我可是主動放棄了假期，準(zhǔn)備和你們一起訓(xùn)練一下?！?p> “人家都訓(xùn)練一個夏天了，你三個月后才想起加練的事”，李冰調(diào)侃到。
“勝利者，總是能多享受幾天假期的嘛，現(xiàn)在開始剛剛好?！?p> “九月一號我們在華盛頓進(jìn)行訓(xùn)練營，我已經(jīng)聯(lián)系了喬治城大學(xué)，他們的訓(xùn)練館可以租用。”
“好，一切為了總冠軍”
“一切為了總冠軍”
球隊(duì)兩位核心人物確定了目標(biāo)，開始聯(lián)系各位隊(duì)員，球隊(duì)新秀也紛紛歸隊(duì)訓(xùn)練。
泰森錢德勒打了總決賽，需要更多的休息，李冰和伊戈達(dá)拉也表示理解，泰森錢德勒承諾，自己將在10月初前歸隊(duì)訓(xùn)練。特雷沃布克、克萊湯普森、丹尼格林、PJ塔克、羅賓洛佩茲已經(jīng)確定參加。
博揚(yáng)和自己的母隊(duì)簽了一份短期合同，8月已經(jīng)恢復(fù)了訓(xùn)練，李冰也覺得他在歐洲參加比賽鍛煉更好一些，沒有要求他回來。
幾位新援也陸續(xù)加入訓(xùn)練營，包括賈馬爾克勞福德、阿里扎。
李冰邀請了自己很熟悉的庫里加入訓(xùn)練營，沒想到庫里十分愿意。
2011年夏天庫里剛剛接受了腳踝手術(shù)，如今也正在恢復(fù)期，已經(jīng)開始獨(dú)自訓(xùn)練，能在訓(xùn)練營找找感覺也是庫里很需要的。
這樣就湊齊了10人陣容可以打上全場比賽。
庫里戴著一副厚重的腳踝護(hù)具，雖然醫(yī)生認(rèn)為庫里可以恢復(fù)訓(xùn)練，但庫里自己還不敢發(fā)力，李冰心想還好把貝弗利送走了，不然貝弗利在這真不敢讓庫里加入。李冰也重點(diǎn)交代隊(duì)友，防守時要干凈，注意尺度，特別是對庫里要避免腳下動作，上肢沒問題，但不能傷到腳踝。
伍德從恢復(fù)性體能訓(xùn)練開始安排眾人進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練，庫里也有自己的訓(xùn)練師。體能訓(xùn)練最是枯燥乏味，球員的參與興趣也最低。但新賽季是一個短賽季，賽程極其緊密，所以安排更多的體能訓(xùn)練是有必要的。
伍德也效仿足球訓(xùn)練方式，提出了一次馬拉松加登山來給體能訓(xùn)練收尾，目的地就遠(yuǎn)在國會山附近。
華盛頓是丘陵城市，國會山就是國會大廈坐落其上的一塊高地。從遠(yuǎn)處望去，國會大廈是一座巨柱環(huán)立的建筑物，中間是皇冠形的圓頂式大樓，這座白色大圓頂?shù)恼髽怯冒咨笆痛罄硎ǔ?，長751英尺，寬350英尺，頂尖離地面有135英尺。中心部分上面豎有一座高19.5英尺的青銅“自由雕像”，為華盛頓最引人注目的標(biāo)志。
一群奇才球員在這附近進(jìn)行馬拉松比賽也吸引了不少目光，畢竟休賽期很少有新聞供媒體報(bào)道，還沒有出發(fā)，奇才球員已經(jīng)接受了幾個采訪。
當(dāng)天還吸引了數(shù)十位球迷一同參與，李冰也來者不懼，除了做好必要的安保工作外，其他的都給予球迷方便。一場凌晨4點(diǎn)的馬拉松，吸引了不少華盛頓當(dāng)?shù)孛襟w和球迷。
伊戈達(dá)拉計(jì)劃在新賽季承擔(dān)更多更衣室責(zé)任，李冰作為更衣室絕對核心和場上戰(zhàn)術(shù)核心地位毋庸置疑，但伊戈達(dá)拉作為球隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富的球員，也可以在關(guān)鍵時刻給球隊(duì)鼓勵，也是科爾的期望。
伊戈達(dá)拉鼓勵了自己的隊(duì)友，這是一次展現(xiàn)球隊(duì)精神面貌的重要活動，球隊(duì)年輕人居多，理論上完成比賽難度不大。眾人也控制了速度，特別是內(nèi)線球員，設(shè)計(jì)了幾個休息點(diǎn)進(jìn)行分段式拉練。
4點(diǎn)準(zhǔn)時出發(fā)，第一個十公里眾人完成的還是比較輕松，早早有工作人員在此等候，進(jìn)行修整，第二個十公里，李冰明顯覺得眾人體能已經(jīng)開始吃力，消耗增加，休息的時間變長，怕受傷。第三個十公里，已經(jīng)感覺到疲勞，不斷需要水分補(bǔ)充。到了第四個十公里，絕對是一場與自己的孤獨(dú)較量。
到達(dá)終點(diǎn)時，所有人都累癱在國會山上，早晨來到景點(diǎn)的游客，紛紛跑來拍照，李冰也匯合了全體球員以及能夠完賽的球迷進(jìn)行合影。
“奇才隊(duì)展現(xiàn)態(tài)度，新賽季劍指總冠軍?！北镜孛襟w和球迷，對于球隊(duì)展現(xiàn)出來的強(qiáng)烈好勝心給予了極大的尊重。